Hva er SKYLD i psykologi

Ordet culpa, av latinsk opprinnelse, er nesten helt sikkert et av de mest brukte begrepene Vanligvis i uformelle samtaler, spesielt i de mest konfidensielle, vennlige eller slektninger. Men uansett ideen bak bruken av disse ordene, synes den vanlige "skyldgrammatikken" referere uansett til individets behov (eller moralsk plikt) for å anklage noen (inkludert oss selv) Av noe. Alle mulige tolkninger av skyld kan uansett tilskrives to hermeneutiske makrokategorier: feil eller synd. I denne Psychology-Online artikkelen vil vi se hva er skyld i psykologi, hvilke symptomer som er skyldige og hvordan skyld fungerer i psykologien.

Indeks

1. Hva er skyld i psykologi?
2. Symptomer på skyld
3. Skyld i psykoanalyse
4. Typer av skyld
5. Hvorfor vises skyldfølelsen?
6. Hvordan overvinne følelsen av skyld?

Skyld er en sekundær følelse, det vil si en kompleks, selvreflekterende og spesifikk følelse av den menneskelige arten. Det er en følelsesmessig reaksjon som varsler oss om at "noe er galt" i vår oppførsel. Det handler om

For noen er skyldfølelsen en vag, men kontinuerlig følelse: de føler utilstrekkelig, de mangler, selv om de ikke vet nøyaktig hva; skremt, usikker, redd og de ender bare godt mellom veggene i huset eller med veldig få og utvalgte mennesker. For andre derimot, manifesteres skyld på mer eksplisitte måter, og det er de som gjør det de overdriver, blir betent og føler seg angrepet for ingenting, brølende som dyr, og så, et øyeblikk senere, omvende deg, føl deg "ekkelt," lurer på hva andre, prøv å søke tilflukt eller verre fremdeles provosere falske forsøk på å "holde poenget" som de selv vet er feil.

Følelsen av skyld gir noen symptomer, ifølge psykoanalysen. På dette området snakker vi ikke om skyld som en følelse av skyld, det vil si av følelser som følger brudd på et forskrift. Skyldfølelsen kan være bevisst eller ubevisst, og i begge tilfeller kommer den, ifølge Freud, fra konflikt mellom superego og infantile seksuelle og aggressive ønsker, konflikt som er en internalisert representasjon og en videreføring av konfliktene mellom barnet og foreldrene. Hvis superego, som også antatt, henter sin energi fra barnets aggressivitet, oppstår følelsen av skyld direkte påvirket av i hvilken grad individet manifesterer sine aggressive følelser, og vender dem mot seg selv som moralsk fordømmelse. Den ubevisste følelsen av skyld er i bunnen av masochistiske holdninger, fra tilbøyeligheten til ulykker, til kriminell oppførsel, der det ser ut til at motivet handler for å skaffe lidelse eller straffer “som om - bekrefter Freud - det hadde følt en lettelse å kunne koble den ubevisste følelsen av skyld med noe ekte og strøm".

La oss se på fire typer skyldfølelser:

• Reflekterende skyld. Det er knyttet til den kognitive evalueringen at egoidealet og verdiene personen har fulgt med og som de har internalisert ikke har blitt levd opp til. I reflekterende skyld er det ikke bare bekymring for konsekvensene av ens handlinger, eller bare empati overfor den andre, for skaden de har forårsaket. Det er en type skyld som forutsetter kognitive og introspektive kapasiteter fra individets side: a følelser som vi kan si konstruktiv og ikke-destruktiv, som vurderer en orientering mot resten.
• Irrasjonell skyld. Det kan være av bevisst eller ubevisst type. I det første tilfellet er personen i stand til å fokusere på en eller flere handlinger som han har utført, og forestille seg å ha skuffet den andre eller på noen måte ha skadet forholdet til ham. Ved bevisstløshet kan personen føle seg skyldig og tro at han er uverdig uten å vite nøyaktig årsakene.
• Patologisk skyld. Det er knyttet til en irrasjonell skyld som bærer med seg en kval som griper om emnet. Det er en umiddelbar, destruktiv, nevrotisk skyld. Individuell selvkritikk utløses hos personen av overbevisningen om ikke å ha levd opp til forventninger som andre hadde til henne og ikke for å ikke ha fulgt de idealene hun holdt seg til personlig. Følelsen av irrasjonell skyld har ingenting å gjøre med individets moralske vekst og driver ham ikke til å modnes mot egoidealet; Videre kan vi under disse omstendighetene ofte observere komprimeringen av generalisert angst, følelse av hjelpeløshet eller til og med fortvilelse.
• Sunn "skyldfølelse". Det er en nyttig moralsk følelse også for den sosiale utviklingen til individet, som dermed innser sine egne feil og sitt eget ansvar. Følelsen av "ren" skyld (det vil si ikke "blandet" med skam eller med andre opplevelser) fører til mange konstruktive oppførsel av forløsning, som proaktivt fremmer person å modnes mot egoidealet. Denne følelsen vil bidra til å ha mer moralsk framtidig atferd, beskytte mot mulige overtredelser, reparere (hvis det er gjort en feil) og påta deg ansvaret ditt.

Kan du føle deg skyldig uten grunn? Eller er det snarere at det noen ganger er vanskelig for oss å identifisere årsakene? Skyldtilstanden og følelsen av å føle seg ansvarlig for noe er to veldig forskjellige realiteter. Vi kan snakke om objektiv skyld når vedkommende bryter en oppførselsregel i en skyldtilstand. For eksempel, en ansatt som stjeler en gjenstand fra kontoret sitt: å bryte en oppførselsregel, som den enkelte kanskje eller ikke kan, setter ham i en "objektiv" skyldsituasjon. Imidlertid kan personen som begår tyveriet ikke føle noen ubehagelige følelser, det vil si ikke føle "skyld", til tross for at han har brutt en oppførselsregel. Å begå en feil og å være en tyv kan forstyrre ikke den enkeltes følelsesmessige balanse i det minste: han kan da begå en feil uten å bevise sin relative følelse.

Imidlertid kan vi observere to paradoksale situasjoner:

1. Personen kan opplev spenningen i skyld i ditt fravær (for eksempel feilaktig å tenke at du har brutt en regel eller lov, eller at du har forårsaket skade osv.);
2. Personen føler seg kanskje ikke skyldig til tross har en objektiv feil.

Som alle følelser, stammer den fra tolkningen av virkeligheten basert på tro om seg selv og om verden.

En av faktorene som påvirker mest selvtilliten det er feilen. Når vi har sett opprinnelsen og symptomene på denne følelsen, la oss se hvordan vi kan utføre skyld i psykologi. Noen nyttige forslag for å håndtere og håndtere skyld inkluderer:

• Beklager. I denne artikkelen snakker vi i dybden om tilgi deg selv.
• Selvmedlidenhet. Fortell oss selv at vi gjorde det beste vi kunne. I denne artikkelen forklarer vi hva er selvmedfølelse i psykologien.
• Forstå sammenhengen. Tenk på at vi på det tidspunktet vi oppførte oss feil, ikke visste hva vi forsto senere.
• Godkjennelse. Godta at vi er mennesker.
• Viktigheten av språk. Kall skyld "ansvar".
• Viktigheten av nåtiden. Vær oppmerksom på at fortiden er uforanderlig.
• Differensiering av hva som avhenger av deg og hva som ikke gjør det. Vi er bare ansvarlige for oss selv, ikke for andres handlinger eller følelser.
• Gjennomgang av selvkrav. Lurer på om våre oppførselsstandarder er tilstrekkelige eller for høye.
• Gjennomgang av tro og forventninger. Vurder vårt system med verdier, regler og forventninger;
• Andres mening. Lær å tolerere skuffelse og misbilligelse fra andre;
• Egenverdighet. Forhindre all skyld ved å bygge følelsen "å være verdig."

Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hva er skyld i psykologi, anbefaler vi at du skriver inn vår kategori av Følelser.

• Calvio, A. (2019). 7 passi for å overvinne følelsen av slikk. Kommet seg fra: https://www.psicologiaperugia.it/approfondimenti/7-passi-per-superare-il-senso-di-colpa/
• Cantelmi, T., Costantini, B. (2016). Amare non è ga ut en følelse. Psicologia delle emozioni e dei behaviori morali. Milan: Franco Angeli.
• Pastore, T. (2010). Leirslikke vendetta tilgir jeg. Educazione affettiva e formazione dell’uomo. Roma: Armando Editore.
• Saccà, F. (2021). Spis riconoscere og overvinne følelsen av slikk indotto gir en patologisk narsissist. Tricase: Youcanprint.
• RIZA (2016). Così i sensi di colpa scompaiono. Kommet seg fra: https://www.riza.it/psicologia/tu/5253/cosi-i-sensi-di-colpa-scompaiono.html