Hvis det er et ord som ofte høres i et hvilket som helst område i våre liv, er det utvilsomt coaching. Men selv om mange av oss bruker det, har vi ikke alltid en viss ide om hva det betyr. Så hva er coaching?
I utgangspunktet er coaching en type trening som kan hjelpe deg å gå veien mellom det du er nå og det du virkelig vil være. Derav navnet, avledet av ordet coach, coach på engelsk. Coaching lærer deg i utgangspunktet å oppdage hindringene du legger deg i veien for å oppnå dine mål og hvordan du kan overvinne dem, samtidig som du stimulerer deg til å utvikle alle dine potensialer og evner. Med denne teknikken er det vi oppnår i grunn å møte vår frykt, harme og frustrasjon, og vi oppnår tillit til oss selv og i våre evner. I denne artikkelen gir vi deg tips om coaching: gjenvinne tilliten til deg selv.
Coaching kan ikke gjøres av hvem som helst, men av en spesialisert terapeut kalt coach, som hjelper deg med å utvikle ditt fulle potensiale både på arbeidsplassen og i det personlige. Det handler ikke om magiske formler, men om
Tilliten Det er et magisk ord når vi snakker om emosjonell intelligens, selvforbedring og selvtillit. Vi tenker alltid på å stole på andre som en sann motgift mot lykke. Vel, over tilliten du setter til familien din, er partneren din eller din beste venn den dype følelsen av tillit til deg selv som skal lede livet ditt uansett hvor du går. Ellers, hvis du er usikker, kan du gjøre feil ved å tro hva noen synes eller synes om deg. Den største sannheten om deg selv påvirker bare deg.
For å gjenvinne selvtilliten er det nødvendig å føle det feil er en læringsplattform som kan bli ditt beste middel til personlig oppfyllelse. Det er feil som ikke er det, selv om vi tolker dem på den måten. Det er rett og slett veldig vanskelig for oss å anta at det er områder i livet som ikke bare påvirker seg selv, men at det er ting som avhenger av to mennesker. Hvor mange mennesker lever for å straffe seg selv for slutten på et forhold som ikke kunne være?
I tillegg vil det å gjenopprette tilliten til deg selv hjelpe deg med å gjenopprette din tro på andre, rett og slett fordi dette er områder som vanligvis er veldig knyttet og samlet. En person med lav selvtillit tror ikke at de fortjener ekte vennskap eller ekte kjærlighet. På den annen side har noen som er helt sikre på deres verdi, kvaliteter og potensialer, evnen til å direkte tiltrekke flaks til livet. Rett og slett fordi du må lære å være din beste venn og ta vare på deg selv Hvordan vil du ta vare på en annen person du virkelig elsker.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
