Misunnelse er en av de mest skadelige følelsene i det profesjonelle miljøet siden selskap er ekte når en person er glad for suksessene som skjer med andre. Tvert imot, misunnelse viser avsky og tristhet de føler på som opplever andres lysstyrke som en trussel mot sin egen personlige fortreffelighet. Hvordan beskytte deg mot misunnelse på jobben?
I Psychology-Online gir vi deg ideer som kan hjelpe deg med å skape et positivt klima på kontoret, og minimere risikoen for følelse påvirket av visjonen om sjalusi, siden du kan forvandle dette synspunktet av en holdning av beundring som er mer fleksibel.
Imidlertid er misunnelse en følelse av at du ikke bare kan oppleve som hovedpersonen, andre mennesker kan også misunne deg. Åpenbart har du ikke kontroll over situasjonen når det gjelder å hindre noen i å føle deg slik med deg. Imidlertid kan du påvirke til skape sunne bånd av selskap og lære å håndtere misunnelige mennesker:
- Ikke endre din behandling av andre selv om forholdene dine endres. Dette er et av de viktigste premissene. Kanskje du har oppnådd suksess, men din personlige kjerne forblir den samme fordi verdien din som person overskrider dette konkrete faktum. Når ydmykhet og enkelhet I omgang med andre beskriver de din måte å være på, da er disse egenskapene virkelig beundringsverdige.
- Hjelp andre og still spørsmål når du trenger det. I forhold til forrige punkt er en naturlig konsekvens av ydmykhet å ha en aktiv vilje til å samarbeide ved å dele sin egen kunnskap, men også å ha interesse av å skaffe nye ideer takket være andres synspunkt.
- Vokt dere for ønsket om å være en hovedperson i møter eller i teamarbeid. Du har din plass, men du må også respektere andres. Bruk din egen sunn fornuft ved ikke å monopolisere taletiden din i noen sammenheng. Lær å lytte.
- Prøv å holde deg utenfor enhver samtale der emnet for samtalen er destruktiv kritikk av noen som ikke er til stede. Det vil si være en gjennomsiktig person i å håndtere slik at andre oppfatter ektheten du har i din oppførsel.
- Hvis du har muligheten til å presentere innovative ideer for å forbedre arbeidet i selskapet, så kom med løsninger som kan være en total forbedring for deg og dine kolleger. Utover enhver type individualistisk visjon, finner den også rom for det felles beste.
- Du kan ikke bli likt av alle, derfor, når en partner er misunnelig på deg, ikke spill spillet for å tro at du må gjøre noe for å endre denne situasjonen. Prøv å behandle den personen med hjertelighet og fokuser din viktigste oppmerksomhet på de kollegene som er din viktigste støtte.
For å forstå misunnelse og vite hvordan du kan beskytte deg mot det, anbefales det også å forstå hvorfor det oppstår, det vil si diagnostisere årsakene som følger med det:
- Favorittisme. Når ansatte observerer synlige forskjeller i behandlingen organisasjonen får, når mange av dem setter seg ned på et sekund fly i møte med den hyppige hovedpersonen til en eller flere kolleger, må denne ulikebehandlingen rettes av ressursavdelingen mennesker.
- Interne mangler. Ansatte overfører også usikkerheten de akkumulerer rundt sin egen profesjonelle ytelse eller måten de oppfatter seg på, til sitt daglige arbeid i selskapet. EN lav selvtillit det øker risikoen for misunnelse på et tidspunkt i yrkeskarrieren fordi den berørte personen hele tiden sammenligner seg med andre. Misunnelse er en konsekvens av denne tendensen til å sammenligne.
- Psykologisk spill. Noen mennesker elsker å vise frem sine fordeler, de setter sin verdi i sitt eget ønske om å bli beundret av andre. Det er profilen til den forfengelige personen. Det vil si at de søker konstant anerkjennelse av den andre. Men uten tvil kan de i tillegg til beundring også vekke misunnelse.
- Mangel på teamarbeid. En gruppe mennesker utgjør ikke i seg selv et team. Når det er i et selskap er det et miljø av individualisme og rivalisering mot den andre, mens et menneskelig miljø oppmuntrer til det medlemmene for å gi sitt beste, tvert imot, et miljø preget av disse emosjonelle vampyrene gir effekten motsetning.
- Vær veldig langt fra den ideelle staten at du en dag drømte om å nå. Å ha følelsen av å bli sittende fast på et punkt på vei. I så fall kan denne frustrasjonen også øke risikoen for å være misunnelig på de som har oppnådd dette målet.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
