Når vi blir sinte på partnerne våre, er det normalt at litt stolthet dukker opp. Men vi må vite hvordan vi skal takle det, for å bosette seg i absolutt grunn er det eneste det vil gjøre komme vekk fra forståelse og kommunikasjon med den andre personen. I et forhold må vi prøve å sette stolthet i bakgrunnen for å sikre at respekt flyter mellom oss. Imidlertid er det ikke alltid lett å kontrollere den følelsen, og mange ganger kan vi oppleve en reell intern kamp når vi prøver å roe ned denne følelsen. I Psychology-Online skal vi oppdage hvordan man lar stolthet være i et forhold gir deg noen gode tips som kan hjelpe deg med å slappe av nervene.
Stolthet er en følelse som vanligvis dukker opp i øyeblikkene vi føler oss "angrepet" eller det vi føler at vi må forsvare oss. Derfor er det noe veldig vanlig som kan dukke opp på grunn av en krangel i paret, siden det først er normalt for oss å tro at vi har rett. Men vi kan ikke holde oss i den posisjonen, vi må spraktisere empati og prøv å forstå hva den andre personen har levd og opplevd under konflikten.
Derfor er det ganske normalt og naturlig at følelsen av stolthet først dukker opp. Vi er imidlertid rasjonelle vesener, og derfor må vi lære å kontrollere denne følelsen og forstå at vi ikke har universell grunn. I en diskusjon dere har begge rett og dere har begge skylden, derfor er det viktig at du går av den "overlegenhetsposisjonen" som du har reist deg til og berører med føttene på bakken
Men hva er årsakene til stolthet? Sannheten er at opprinnelsen til denne følelsen er totalt psykologisk og emosjonell. Stolte mennesker har en tendens til å være sta og sta mennesker som de synes det er vanskelig å åpne sinnet å forstå at ikke alt dreier seg om dem. De posisjonerer seg som om de hadde helt rett, og de går ikke tilbake for å forstå at ikke i dette livet er alt svart eller hvitt, men at alt beveger seg mellom grått.
Noen årsaker til stolthet De er:
- Stahet: som vi har sagt, de er mennesker som sitter igjen med en idé der de leder og som har problemer med å komme seg ut derfra
- Usikkerhet: De har en tendens til å være noe usikre mennesker (selv om de ser annerledes ut) og de bruker stolthet som et våpen for å forsvare seg
- Ubalanse i forholdet: Det kan også være at det er stolthet i et forhold fordi paret lever i en situasjon med ubalanse. Det vil si hvis det alltid er gutten som har slått sammen eller hvis situasjoner har blitt opplevd på grunn av en av de medlemmer er det mest normale at personen som normalt hadde rett vurderer at han alltid vil følge henne har. Det er et emosjonelt overlegenhet-underlegenhet som kan bli veldig giftig. Et par må være et forhold mellom likeverdige, ellers vil det aldri ende bra
- Overlegenhetskompleks: Det kan også være slik at en person er veldig stolt i et forhold fordi han mesteparten av livet føler seg overlegen i forhold til resten. Fra den "forhøyede" posisjonen verdsetter den og handler i henhold til de eneste kriteriene.
I tilfelle det er partneren din som inntar denne stolte holdningen, anbefaler vi at du leser denne andre artikkelen der vi forteller deg hvordan man behandler en stolt person.
Når vi vet årsakene, er det viktig vet hvordan du kan legge stolthet i et forhold. Det er viktig å prøve å redusere intensiteten til denne følelsen hvis vi ønsker å nyte en likeverdig partner og leve et balansert og sunt forhold. Stolthet vil bare føre til å alltid være noen som ender med å senke seg selv og derfor vil skape en veldig farlig og urettferdig ulikhet.
Derfor, for å la stolthet være i et forhold, anbefaler vi at du følger disse tipsene som vi indikerer nedenfor.
Viktigheten av kommunikasjon for å unngå stolthet
Et av hovedproblemene som forårsaker stolthet er at den stolte personen føler ikke med partneren sin. Det vil si at de anser at de har den absolutte sannheten, og derfor spør de ikke engang hva som kan skje med den andre personen og hvorfor de har reagert på denne måten. Dette kan føre til et heftig argument fordi det andre medlemmet kan føle seg forsømt.
Derfor, for å kunne forlate stolthet, er det viktig at kommunikasjon mellom paret oppmuntres. Det vil si at det er klart at du har dine grunner, og at du selvfølgelig forstår dem perfekt. Men den andre har også noe å si, og derfor du må lytte til ham. Så når du er litt mer avslappet, sett deg ned to og ha en aktiv og avgjørende samtale. I denne andre artikkelen vil vi oppdage hvordan lære å krangle som et par med tips og råd som kan hjelpe deg med å kontrollere temperamentet ditt.
Løs konflikten
Som vi allerede har antydet, er en av grunnene til at en person kan posisjonere seg på toppen av fornuften fordi den situasjonen allerede har oppstått ved flere anledninger og aldri har blitt løst. Det er viktig at vi ser på pardiskusjoner som en mulighet til å forbedre forholdet vårt og komme videre. Dere blir kjent dypere, og det kan være øyeblikk av uenighet. Ingenting skjer. Verden slutter ikke.
Men det du bør unngå, er alltid å krangle om det samme. Diskusjonene må ha et klart mål: løs problemet. Derfor må det være en forpliktelse fra begge sider som tar til orde for å nyte en mye mer velstående og positiv sameksistens for begge.
Avslapping er grunnleggende for å forlate stolthet
Hvis du vil la stolthet være i et forhold, er det viktig at du ikke handler varmt. Som vi har sagt, er det naturlig at det kommer en impuls av forsvar og stolthet i møte med enhver tvist. Derimot, vi må ikke la oss rive med av disse følelsene heller må vi handle rasjonelt og tydelig.
Slik sett er det normalt at det først er vanskelig for deg å holde deg kald. Derfor kan du be partneren din i 5 minutter, ta en tur og gjøre deg klar. Med en mer avslappet og rolig holdning, vil du kunne møte situasjonen og la stoltheten stå.
Empati, nøkkelen til å slutte å være stolt
Og selvfølgelig er den vanligste årsaken til stolthet at vi ikke setter oss i posisjonen til vår partner. Vi sitter bare igjen med sannheten vår og forstår ikke at den andre delen også lever og føler ting annerledes. Det er viktig legg vårt ego til side å prøve å forstå hvordan den andre har hatt det i denne diskusjonen.
Derfor anbefaler vi at i stedet for å fokusere oppmerksomheten din på at du har allment rett, sett deg ned og spør partneren din om deres grunner. Det vil også ha sine grunner At de har fått ham til å oppføre seg slik, lytt derfor til ham og prøv å sette deg selv i huden hans. Dette trinnet er viktig, slik at forholdet ditt som par er mye mer positivt og gunstig for dere begge.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
