I denne artikkelen skal vi snakke om behovet for anerkjennelse. Har du noen gang sett deg selv i en situasjon der du forventet å bli gjenkjent? Vel, vet at behovet for anerkjennelse er noe normalt for mennesker. I denne Psychology-Online-artikkelen får vi se hva er behovet for anerkjennelse i psykologi. Vi vil forstå hvor behovet for anerkjennelse kommer fra, når behovet for godkjenning er overdreven og også hva som kan gjøres i forhold til et slikt behov.
Hva betyr ordet anerkjennelse? Til å begynne med er det viktig å definere hva anerkjennelse er. I følge RAE -ordboken kan du finne blant definisjonene av gjenkjenning: innrømme eller godta noe slikt legitim, innrømme noe som sant, innrømme eller godta at noen eller noe har en viss kvalitet eller tilstand. Således kan det sies at anerkjennelse skjer når man føler seg verdsatt og kompetent for sine gjerninger og kvaliteter.
Anerkjennelseseksempler
Først og fremst bør noen eksempler gis:
- Alfonso har bestått alle emnene i emnet.
- Juan har bygget modellen alene.
- Álvaro ble forfremmet i selskapet han jobber for.
- José har vunnet prisen for årets beste forfatter.
Hva er felles mellom dem? Alle ble anerkjent for sine gjerninger. Nå som vi forstår hva anerkjennelse er, la oss grave litt dypere.
Innen psykologi er det en forfatter som heter Abraham Maslow, opprettet denne amerikanske psykologen "Pyramid of Maslow" som foreslår en hierarki av menneskelige behov. Vi vil se på hvert av nivåene og hvordan Maslow definerer behovet for aktelse.
- Fysiologiske behov. For å bedre forstå pyramiden din, la oss starte på bunnen. Ved foten av Maslows pyramide er fysiologiske behov, det vil si at alle mennesker trenger å puste, spise og hvile.
- Sikkerhetsbehov. Hvis vi går opp til neste nivå i pyramiden, finner vi sikkerhetsbehovet, disse referere til menneskets behov for å føle fysisk sikkerhet, ressurser, helse og familie.
- Medlemskapsbehov. Midt i pyramiden er behovet for tilknytning, dette betyr at mennesker føler behov for å tilhøre en vennegruppe, for å motta kjærlighet og seksuell intimitet.
- Anerkjennelsesbehov. På neste nivå av pyramiden finner vi behovet for anerkjennelse. Hva er behovet for respekt og anerkjennelse? Dette behovet refererer til den aktelsen du føler for deg selv. Den høye aktelsen som et menneske føler, er forbundet med følelser som tillit, uavhengighet, betydning, prestasjon, verdsettelse og verdighet. På dette nivået er motivasjonen til personen sterkt knyttet til hvordan han føler seg i forhold til seg selv og til validering av andre mennesker, det vil si anerkjennelse.
- Selvrealiseringsbehov. Og til slutt, om nivåene på Maslows pyramide, på siste nivå er behovet for selvrealiseringDette nivået er litt annerledes, fordi personen har et høyere psykologisk behov, det er forenlig med ideen om personlig vekst, behovet for å "være" og føle seg selvaktualisert.
Det må forstås at i Maslows teori er neste nivå av pyramiden bare nådd når det forrige nivået er erobret.
Hvis vi videreutvikler temaet om nivået på "behov for anerkjennelse" nevnt ovenfor, vil vi se at mennesker kan ha:
- Høy selvtillit, det vil si at det du tenker om deg selv er positivt, og du klarer å gjenkjenne dine kvaliteter og evner.
- Lav selvtillitå ha en mindreverdighet tenkt på seg selv, slik at det andre tror har mer verdi, i dette tilfellet er det en konstant behov for oppmerksomhet og godkjenning fra den andre. Og det er rett derfra at problemer med lav selvfølelse utvikler seg, ettersom individet ender opp med å føle seg mindreverdig og begynner å oppleve følelser som overdrevne reaksjoner, angst, manglende evne til å se den positive siden av situasjoner, skyldfølelse, ubesluttsomhet, følelse av hjelpeløshet, blant andre.
Behov for anerkjennelse og sosiale nettverk
Når vi oppdaterer emnet, kan vi identifisere noen rutinesituasjoner der behovet for anerkjennelse ofte oppstår, for eksempel på sosiale medier.
Noen individer som har sosiale nettverk, bekymrer seg ofte for innholdet de skal laste opp på nettverkene sine, det er en viss omsorg med sine "innlegg". Det er ikke bare en tilfeldighet at det er så mange applikasjoner for å forbedre kvaliteten på et foto eller en video, og Målet er unikt, det er å bli anerkjent, det være seg for skjønnhet, kreativitet, nåde eller noe annet Årsaken. Vanligvis disse menneskene de søker å bli sett, det er behov for godkjenning, å bli verdsatt og bli akseptert.
Hvorfor søker folk anerkjennelse?
Behovet for anerkjennelse er noe alle mennesker trenger. Fra en tidlig alder trenger et barn foreldrenes godkjennelse, forstår her i dette tilfellet familiemiljøet, siden fra de mest ungdommelige stadiene i livet vårt er når vi lærer om respekt og hengivenhet, som er verdier som får oss til å føle kjente igjen
I tillegg, når våre kvaliteter og evner er anerkjent, lar de oss utvikle vår selvfølelse og selvtillit.
Den selvsikre personen er i stand til å kjenne sine evner og begrensningerSå du føler deg trygg på å gå videre og ha kontroll over ditt eget liv.
Når er behovet for godkjenning for stort?
Og sist, men ikke minst, må du vite hvordan du skal vurdere når søket etter anerkjennelse ikke er sunt. Et eksempel er når en person blir besatt av anerkjennelse, både når det gjelder deres fysikk og deres oppførsel og handlinger. Det er viktig å si at hvis vi erkjenner at vi ikke klarer å endre holdninger i forhold til visse situasjoner, må vi gå til en profesjonell som kan veilede oss.
Som vi har sett, eksisterer behovet for anerkjennelse i den menneskelige utviklingsprosessen, og det er viktig å oppnå en balanse om emnet og lære å håndtere følelser, å ha en kritisk sans, innse når du lar andre være ansvarlige for verdien du gir deg selv og vite hvordan du skal gjenkjenne egenskapene som er eid.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Behovet for anerkjennelse i psykologi: Maslows definisjon og eksempler, anbefaler vi at du går inn i kategorien Følelser.
