Hvorfor partneren min ikke forstår meg og hva jeg skal gjøre

Med tanke på at vi er totalt forskjellige mennesker fra hverandre, er det mest sannsynlig at vi vil komme i situasjoner der at andre mennesker ikke helt kan forstå hva som skjer med oss ​​eller hva vi føler, eller at de ikke forstår det slik vi ønsker at de skal de gjorde Denne ubehagelige følelsen av misforståelse øker når personen vi ønsker skal forstå oss er vår partner, siden at i disse tilfellene kan følelsen av misforståelse få frem andre følelser som skuffelse, sinne eller til og med frustrasjon.

Av denne grunn vil vi forklare i denne psykologi-online artikkelen hvorfor partneren din ikke forstår deg og hva du kan gjøre i denne situasjonen, hvilke konsekvenser misforståelser kan få hos et par og hva kan være årsakene som har ført oss til det.

Indeks

1. Fordi partneren min ikke forstår meg
2. Hva skjer hvis et par ikke forstår hverandre
3. Hva skal jeg gjøre hvis jeg ikke forstår partneren min

Føler du at partneren din ikke forstår deg? Det kan være mange grunner til at partneren din ikke forstår deg, avhengig av situasjonen, stadiet i forholdet, øyeblikket og personene som er involvert. Til tross for denne tvetydigheten, har vi samlet noen av de mest fremragende:

kjærlighetens språk

Det kan hende du og partneren din ikke forstår hverandre på noen måter hvis du bruker uttrykket for din hengivenhet på forskjellige måter. Gary Chapman definerer 5 kjærlighetsspråk for å vise og motta hengivenhet i henhold til forskjellige modale preferanser, eksponert nedenfor:

1. Ord: Vi uttrykker hengivenhet ved å verbalisere ord med oppmuntring, støtte, hengivenhet, gratulasjoner, ros, vennlighet eller ydmykhet overfor andre. De er ord som noen ganger blir sagt uten å tenke og har en veldig positiv effekt på den andre personen, og øker deres selvtillit, din sikkerhet og ditt velvære.
2. Kvalitetstid: nyt tiden ved å dele den med personen du elsker, lytte til ham/henne og bli lyttet til, uten å stresse eller andre distraksjoner.
3. Gaver og detaljer: personen som jobber med å lage eller få en gave nyter fra det øyeblikket han har ideen til etter at han har gitt den, uten å forvente mer enn smilet hans. Det kan være fordi det er håndlaget, eller på grunn av det enkle faktum at de har tenkt på deg og partneren din når de har laget gaven.
4. tjenestehandlinger: utføre tjenester eller tjenester på eget initiativ og generere tilfredshet hos personen som utfører dem for det enkle faktum å utføre dem. Disse handlingene inkluderer matlaging, å gå til et fjernt sted, eller ta seg av visse oppgaver, etc.
5. Fysisk kontakt: For noen mennesker er fysisk kontakt hovedspråket deres, siden det gjør at de føler seg trygge og lykkelige, og uten dette språket føler de seg ikke elsket. Innenfor fysisk kontakt kan vi finne kyss, kjærtegn, klemmer eller seksuelle handlinger

Kommunikasjon

Ved andre anledninger kan det være at mangelen på forståelse med partneren din skyldes en mangel på kommunikasjon mellom de to og for å ta for gitt hvordan ting skal gjøres i forholdet eller andre aspekter som er relatert.

Generelt har vi en tendens til å tro at andre vil handle, tenke og føle på samme måte som oss, men dette er ikke tilfelle. Av denne grunn vil alt som vi ikke eksplisitt kommuniserer, bli gjenstand for tolkningen av den andre personen, noe som ved mer enn én anledning kan føre til feil og skuffelser.

Oppvekst i ulike miljøer.

Oppvekst i ulike miljøer og tiden den har vokst kan forårsake store forskjeller i paret,, selv å være kulturelt likestilt.

Også, selv om dette ikke trenger å være et uoverkommelig problem i parforhold, er det viktig å huske på at en av årsakene til at dere ikke forstår hverandre kan være en konsekvens av at referansene dere bruker for å vurdere deres erfaringer er forskjellig.

Konsekvensene av partnerens manglende forståelse kan variere avhengig av din tolkning av dette faktum eller emnet eller området der de ikke forstår deg. Den mest sannsynlige konsekvensen av manglende forståelse i forholdet vil imidlertid være skaper en konflikt mellom de to.

Det er mulig at hvis partneren din ikke forstår deg, føler du deg misforstått og du kan til og med skuffet hvis du forventet at personen skulle forstå deg og de ikke er det, som igjen kan føre til slagsmål og krangel.

Hva gjør jeg hvis partneren min ikke forstår meg? Her er noen tips for å forbedre forståelsen i forholdet ditt:

Styrker empati og skaper empatisk forståelse

Først oppretter du en aktiv intensjon ved å kjenner erfaringene og situasjoner som partneren din lever, gjør en innsats for å fange deres kommunikasjon og dens betydning, samt til å oversette ordene og signalene deres til erfaringsmessige betydninger er en god måte å komme bedre overens med partneren din på.

Arbeid med konfliktløsning

Samarbeid om konfliktløsning som et forhandlingsverktøy det kan hjelpe deg å forstå partneren din og på sin side hjelpe ham eller henne å forstå deg. Hvis du vil vite mer om emnet, forklarer vi i den følgende artikkelen Typer konflikter og deres løsning.

Oppmuntre til en selvsikker stil

ikke glem ta hensyn til dine rettigheter fra et empatisk perspektiv når du kommuniserer med partneren din. Forklar hvordan du føler deg i den spesielle situasjonen, hva som plager deg og hvilken løsning du foreslår for det.

Like måte, unngå anklager og generelle meldinger mot ham eller henne når det er en spesiell situasjon som plager deg. Husk at sannhet uten medfølelse er grusomhet.

Takk

Til slutt, til tross for at det er noen ting du er uenig i og som kan skape konfliktsituasjoner av og til, takk for det partneren din gjør bra og som får deg til å føle deg elsket og verdsatt, vil bidra til å forbedre situasjonen mer effektivt.

Denne artikkelen er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle akkurat ditt tilfelle.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvorfor partneren min ikke forstår meg og hva jeg skal gjøre, anbefaler vi at du går inn i vår kategori av Parterapi.

• Chapman, G. (2009). De fem kjærlighetens språk. Life Way spansk.
• Varela, M. YO. EN. (2009). Empatisk forståelse og forhandlingsstiler i parforholdet. Meklingsverktøy. International Journal of Psychology, 10(02), 1-14.