11 Typer av tristhet og deres egenskaper

Tristhet er en av de grunnleggende følelsene som hver og en av oss opplever når et følelsesmessig bånd med noen viktige er i fare, men også med oss ​​selv. Tristhet er i virkeligheten navnet på de grunnleggende og generiske følelsene som normalt uttrykkes av mangelen på et smil og et svakt blikk.

Vi føler oss triste fordi et av våre grunnleggende behov ikke har blitt oppfylt, og vanligvis liker vi ikke denne følelsen veldig mye fordi den fører med seg en tilstand av ubehag. I virkeligheten kan denne følelsen, som alle andre, oppleves med forskjellige grader av intensitet, og det er ingen eneste type tristhet. I denne Psychology-Online-artikkelen vil vi oppdage hva som er forskjellige typer tristhet, deres egenskaper og eksempler.

Indeks

1. Kvaler
2. Smerte
3. Sorg
4. Fortvilelse
5. Lidelse
6. Mangel på håp
7. Maktesløshet
8. Oppsigelse
9. Distraksjon
10. Motløshet
11. Skuffelse

En av de typer tristhet som refererer til en tilstand av psykisk og fysisk lidelse preget av intense følelser av angst og depresjon

• En midlertidig følelse: det vil avta når den samme tilstanden som den som genererte den, tar slutt.
• Eksistensielt: en situasjon som kan vare over tid og er forbundet med en sterk følelse av frykt og en følelse av overhengende katastrofe. I denne artikkelen finner du mer informasjon om hva er livsangst og hvordan du kan overvinne det.

Når den forlenges i tid, fører det til tilstander med intens melankoli, til den når sanne depressive tilstander. Angst kan korreleres med forskjellige problemer, som gjennom hele livet aldri har blitt behandlet tilstrekkelig.

Det er tider når den virkelige essensen av det vi føler ser ut til å være innhyllet i smerte. Dette er øyeblikk der vi, i tillegg til det totale fraværet av en mulig utgang, oppfatter at vi ikke lenger er den vi var før. Vi har vanskeligheter med å konsentrere oss, vi føler oss slitne, uinteresserte eller irritable.

Det skjer med mange mennesker å reagere på denne måten på psykologisk smerte. Er en normal reaksjon på uønskede livshendelser som sorg, svikt eller stort tap: det er måten vi opplever tristhet, smerte og tap på.

Når kan tristhet dukke opp? På den ene siden kan det hende at noen tilbringer mye tid tidligere og lever av angrer, kanskje å huske lykkelige perioder i et tidligere liv som ikke kommer tilbake igjen. På den annen side sammenligner de seg selv med andre, som om de ser ut til å leve et lykkeligere og mer fornøyd liv enn vi gjør. Vi blir stoppet og blokkert av vår smerte.

Hvis du lurer på hva slags tristhet er, er sorg en av dem. En tilstand, både etterfølgende og forventet, til tap av en kjærMen det er ikke nødvendigvis knyttet til døden, siden selv sammenbruddet i et kjærlighetsforhold kan føre til lignende følelser av forlatelse og tap. En sorg knyttet til en tap av arbeidsplasser som kan skape depressive og engstelige følelser og tanker.

Det skal imidlertid bemerkes at sorg over tapet er en normal og uunngåelig reaksjon som har sin egen evolusjon delt inn i faser:

1. Daze og forvirring med vantro.
2. Sinne og jakten på den kjære.
3. Fortvilelse.
4. Aksept av tap.

I denne artikkelen vil du se informasjon om hvordan du kan overvinne tristhet over tapet av en kjær.

Energiene slukkes, håpet svekkes mer og mer, og etterlater oss forsvarsløse og tomme i møte med situasjoner som vi ikke lenger vet hvordan vi skal gi noe svar. Fortvilelse refererer til oppgivelse av håp om frelse. I psykoanalyse og psykiatri er det en komponent i mange "syndromer", og det indikerer en enorm kombinasjon av sensasjoner: et merkelig dødsønske, blandet med en avvæpnende følelse av litenhet og nytteløshet som presenterer som frykt for døden seg selv.

Fortvilelse er som å ønske å dø for å unnslippe uutholdelig følelse av å bli klar over hvor liten og svak du er. Det er følelser som noen ganger også oppleves med mennesker som blir bedt om hjelp, i den grad haster, hjelpeløshet og en følelse av fare nesten antar formen av solide gjenstander.

Det er forskjellige typer tristhet. Lidelse er en smerte tilstand, som kan påvirke både kroppen og følelseslivet til motivet. Det kan stamme direkte fra traumer, fysisk eller emosjonelt, eller det kan være et uttrykk for en dypere indre sorg, som det kan være vanskelig eller umulig å finne et objektivt grunnlag for.

Spesielt når lidelse er knyttet til en intern tilstand av motivet og er langvarig i tiden, det vil si intensiteten er slik at den hemmer eller ødelegger den normale følelsesmessige og praktiske aktiviteten til Emne. Det er et symptom på en psykologisk lidelse, for eksempel i depresjonens patologiske sammenheng. I denne artikkelen viser vi deg hvordan du kan hjelpe en person med depresjon.

De som er håpløse håper at negative hendelser vil inntreffe og at positive hendelser ikke kan inntreffe i fremtiden. Hva mer, de tror det ikke er noe de kan gjøre for å endre Denne dystre scenen

Hvilke følelser kan vi ha med tristhet? Denne negative holdningen til fremtiden finnes ofte i noen psykopatologiske forhold som depresjon, men med økende frekvens er det også til stede blant de som ikke har etablerte psykiske lidelser. De håpløshet den er preget av flere komponenter:

• Tenker på den ikke-objektive fremtiden.
• Begrenset evne til å forestille seg positive fremtidige hendelser.
• Maktesløshet: følelse av manglende evne til å produsere noen vesentlig endring i ens liv og å være hovedpersonene i denne endringen. Følelse av verdiløshet og uunngåelighet av et negativt resultat som får deg til å føle at du ikke kan gjøre endringer.
• Lås på målsetting- Jakten på dine egne mål hindres av følelser av overgivelse. En hyppig tanke i disse tilfellene kan være følgende: "Jeg får aldri det jeg vil og trenger, og det er virkelig forferdelig." Med tanke på

Som vi har sett, er det forskjellige typer tristhet. I dette tilfellet lærte hjelpeløshet eller lært hjelpesløshet Det er en sinnstilstand der et levende vesen, etter å ha blitt utsatt for hyppige ugunstige stimuli, motvillig til å unngå neste møte med de samme stimuli, selv om de er unngåelige.

Dette er antagelig fordi du har lært at til tross for din beste innsats, kan ikke kontrollere situasjonen. Hvis denne tilstanden av hjelpeløshet fortsetter å forekomme i flere sammenhenger eller livssfærer, kan hjernen lære det i den aktuelle situasjonen eller hendelsen, er det ingenting vi kan gjøre bortsett fra å vente på at resultatet skal bli fullt ut fatalist.

Derfor, hjelpeløshet indikerer en situasjon med ekstrem impotens, forestillingen om at situasjonen aldri vil endre seg til skade for alt som kan gjøres. Vi står overfor skjebnen og verken jeg eller noen andre kan gjøre noe for å unngå det uunngåelige. For å overvinne denne situasjonen, finner du denne artikkelen på hvordan være lykkelig når alt går galt.

Hvis vi snakker om typer tristhet, er resignasjon en ambivalent følelse. Denne holdningen til livet hjelper til med å starte på nytt etter en krise. Når det blir en vane som vi adopterer i alle samfunnslag, kan det kutte av beina selv i de mest lovende situasjonene.

Selv om vi vanligvis forbinder avgang med en idé om nederlag, feil og irreversibelt tap av håp, å vite hvordan man kan leve denne følelsen i noen situasjoner er ofte et vinnende våpen.

Oppsigelse blir en negativ funksjon når det er forebyggende, det vil si når den allerede er tilstede før den står overfor noe, eller når den er umiddelbar og oppstår ved den første vanskeligheten med en reise eller et prosjekt. Noen av de typiske setningene til en person med avgang er: "Jeg vet at det vil gå galt" eller "jeg visste at det ville skje." En fordommer om seg selv og om virkeligheten som strekker seg til andre eller til alle områder av livet.

I dette tilfellet snakker vi om en av de typer tristhet som kalles distraksjon, a tilstand av ekstrem bekymring, nervøsitet og forlegenhet. Det blir også identifisert som kvaliteten på å bli forstyrret eller opphisset av tvil, av mental konflikt eller av smerte.

Overdreven distraksjon kan være en melding som vårt sinn sender for å signalisere et øyeblikk med sterk stress eller tretthet. Hvis dette blir kronisk, risikerer vi å ha en virkelig følelsesmessig utmattelse.

Motløshet er en tilstand av psyke og av de fysiske parametrene knyttet til den asteniske polen til menneskelig selvbevissthet, som er preget av tilstedeværelse av sløv humør og depresjon. Absolutt motløshet er preget av motvilje mot å gjøre noe og manglende interesse for din stilling og liv. Det er ledsaget av et alvorlig brudd og er et samtidig øyeblikk av en depressiv lidelse av den affektive sfæren.

Denne tilstanden er et eksempel på tristhet preget av tap av tidssans, når det ikke er fremtidsutsikter og følelsesmessige øyeblikk fra fortiden blir gradvis slettet. Hver og en blir gal som den før - ikke bare alt håp eller lidenskap, men også selve bildet av personen er tapt i denne ensformigheten.

En annen type tristhet vi kan finne er skuffelse. Når en person forteller oss noe vi ikke deler, kan vi reagere på forskjellige måter, avhengig av vår sinnstilstand, av tilliten vi har til henne og av vår vanlige oppførselsstil passiv, aggressiv eller påståelig. Skuffelsen er altså den avsky og noen ganger, av irritasjon fra en plutselig irritasjon.

Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Typer av tristhet: egenskaper og eksempler, anbefaler vi at du skriver inn vår kategori av Følelser.

• Addorisio De Feo, I. (et al.) (2016). Angoscia. Kommet seg fra: https://www.psiconline.it/le-parole-della-psicologia/angoscia.html
• Gamba, E. (2019). Håper Senza. È en patologi? Kommet seg fra: https://www.enricogamba.org/psicologo-milano-blog/senza-speranza
• Istituto A. T. Beck (2021). Il lutto e la morte: imparare a conoscere ciò che è "dark". Kommet seg fra: https://www.istitutobeck.com/psicoterapia-morte-lutto
• Maria Luigia (2021). Den psykologiske smerten. Kom administrer det og overvinn det. Kommet seg fra: https://www.ospedalemarialuigia.it/psicologia-applicata/gestire-le-emozioni/
• Paul Ekman Group (2021). Hva er tristhet?. Kommet seg fra: https://www.paulekman.com/universal-emotions/what-is-sadness/
• RIZA (2021). Rassegnazione, a'arma to doppio taglio. Kommet seg fra: https://www.riza.it/psicologia/l-aiuto-pratico/3455/rassegnazione-un-arma-a-doppio-taglio.html