Nasz mózg to potężna maszyna zdolna do wykonywania niewyobrażalnych rzeczy. Wpływa na funkcjonowanie całego naszego organizmu. Do dnia dzisiejszego wciąż odkrywane są informacje na temat jego działania i stosowanych w nim substancji.
Badanie neuroprzekaźników jest niezbędne do zrozumienia, jak działa ludzki umysł. Neuroprzekaźniki to substancje chemiczne wytwarzane przez organizm, które przekazują informacje z jednego neuronu do drugiego poprzez punkty kontaktowe zwane synapsami.
Istnieje kilka neuroprzekaźników i na pewno znasz niektóre (serotonina, dopamina, adrenalina...). W Psychology-Online chcemy z Tobą porozmawiać Neuroprzekaźnik GABA i jego funkcje, z czym jest to związane, co się dzieje, gdy poziomy tego neuroprzekaźnika są niskie i jak je zwiększać.
Przede wszystkim, czym jest neuroprzekaźnik? A neuroprzekaźnik można zdefiniować jako a substancja uwalniana synaptycznie przez neuron, który w określony sposób wpływa na inny neuron lub komórkę mięśniową. Kryteria, które musi spełnić neuroprzekaźnik, aby zostać uznanym za taki, to:
- To może zostać zsyntetyzowane w neuronie.
- To wszystko obecny przy zakończeniu presynaptycznym i jest uwalniany w ilości wystarczającej do wykonania jej przypuszczalnej działanie na komórkę postsynaptyczną.
- Że zastosowany egzogennie w stężeniach podobnych do tych występujących w neuronie, dokładnie naśladuje działanie uwalnianego endogennie neuroprzekaźnika.
- Że istnieje specyficzny mechanizm usuwania go z przestrzeni synaptycznej.
W obrębie neuroprzekaźników aminokwasów znajduje się Kwas GAMMA-AMINO-MASŁOWY (GABA). Jest jednym z najważniejszych neuroprzekaźników i najczęstszym neuroprzekaźnikiem hamującym. Jego funkcja składa się z spowolnić aktywność mózgu.
Czy zdarzyło ci się kiedyś, że przez długi czas bez wyraźnego powodu czujesz się zestresowany, smutny lub niespokojny? Jedną z możliwości jest niski poziom neuroprzekaźnika GABA.
GABA pomaga nam zmniejszyć poziom stresu, niepokoju oraz w celu zmniejszenia prawdopodobieństwa wystąpienia innych problemów zdrowotnych. Odpowiada za regulację napięcia mięśniowego. Wpływa również na sen. Z tego powodu GABA do spania.
Kiedy czujemy się zirytowani, niespokojni lub smutni bez wyraźnego powodu, może to być spowodowane tym, że GABA jest poniżej normalnego poziomu. Ponadto istnieją pewne zaburzenia psychiczne i choroby związane z dysfunkcją GABA, takie jak niektóre rodzaje demencji, depresja, schizofrenia, ten autyzm, ten padaczka, ten Zaburzenie afektywne dwubiegunowe…
Pomiędzy Korzyści GABA, jak widzieliśmy, możemy wspomnieć o redukcja stresu, niepokoju i poprawa snu, ale co jeśli wprowadzimy to sztucznie?
Suplementy GABA zapewniające spokój i dobre samopoczucie są ostatnio bardzo modne. Niektóre firmy twierdzą, że te suplementy, które często nazywają „sprzymierzeńcami szczęścia lub dobrego samopoczucia”, mają takie efekty jak:
- Kontroluj ataki paniki.
- Zrelaksuj się w przypadku nadmiernej stymulacji.
- Rozwiąż stres i niepokój w naturalny sposób ..
- Pomóż sportowcom osiągnąć optymalny przyrost masy mięśniowej.
- Redukcja bólu.
- Działa skutecznie na stany depresyjne.
- Zmniejsza drgawki.
Niemniej jednak, Nie znalazłem badań potwierdzających takie właściwości, dlatego nie polecam ich. Ponieważ nie ma badań, które jednoznacznie stwierdzają właściwości i przeciwwskazania GABA. Jeśli chcemy zwiększyć poziom kwasu gamma-aminomasłowego, możemy to zrobić Naturalny sposób.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie możemy postawić diagnozy ani zalecić leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.
