Złość jest czymś ludzkim. Należy jednak pamiętać o mądrości przesłania Arystotelesa: „Każdy może się złościć, to jest coś bardzo prostego. Ale gniewanie się na właściwą osobę, we właściwym stopniu, we właściwym czasie, we właściwym celu i we właściwy sposób, z pewnością nie jest takie łatwe.”
Co się dzieje, gdy człowiek zdaje sobie sprawę, że traci dużo czasu pogrążony w gniewie, który nie ma obiektywnej, logicznej i konkretnej przyczyny? Jeśli zadajesz sobie pytanie ”Dlaczego jestem zły bez powodu?”, zapraszamy do przeczytania tego artykułu w Psychology-Online, który pomoże Ci znaleźć odpowiedź.
Indeks
- Złościsz się bez powodu, bo się spodziewasz
- Czy jesteś na siebie zły?
- Przewlekły stres może powodować drażliwość
- Za gniewem zawsze kryją się powody
Złościsz się bez powodu, ponieważ przewidujesz.
Czasami na ludzkim poziomie istnieje równoległa rzeczywistość. Rzeczywistość to taka, która rozwija się zewnętrznie i występuje w czasie teraźniejszym. A inna rzeczywistość to ta, która pojawia się w umyśle kogoś, kto przed wydarzeniami dokonał events
Innymi słowy, osoba jest zwyczajnie zła na innych bez powodu, kiedy ma tendencję do mierzyć odpowiedzi i reakcje innych osób z własnego osądu, jak myślisz, jak powinno być.
Zarówno w relacjach osobistych, jak i w samej rzeczywistości życia, gdy ustalasz przewidywane wnioski na najbliższą przyszłość, uciekasz ryzyko frustracji w dużym odsetku momentów, po prostu dlatego, że istnieje wiele elementów, które wykraczają poza twoją zdolność do decyzja. Kiedy złościsz się bez powodu, odczuwasz ten dyskomfort, ponieważ nie akceptujesz tego, że rzeczy są takie, a nie takie, jak byś chciał że byli. W tej sprzeczności tkwi istota nawykowego cierpienia.
Oznacza to, że w tego typu sytuacji Zapominasz, że każda osoba ma swój własny punkt widzenia. Jednakże, kiedy denerwujesz się regularnie bez logicznej przyczyny, przykładasz większą wagę i większą wagę do własnej wizji. Oznacza to, że zachowujesz się tak, jakbyś miał absolutną prawdę lub jakby inni byli twoim dłużnikiem za to, że nie odpowiedział dokładnie na podstawie twoich kryteriów.
Jesteś zły na siebie.
Innym powodem, dla którego złościsz się bez powodu, jest to, że nasz sposób zachowania i nasze reakcje w relacjach z innymi są ściśle powiązane z jak czujemy się wewnętrznie ze sobą.
Kiedy doświadczamy wewnętrznego hałasu bycia zły na siebie za jakiś fakt, że tego nie robimy wybaczamy lub za jakąś sytuację, która nam się nie podoba jak jest, ale nie robimy nic, aby to zmienić, wtedy to uczucie wewnętrzne z rozczarowanie i frustracja Można ją uwidocznić na widocznym poziomie poprzez powracający gniew na innych, gniew zakorzeniony w tej wewnętrznej ranie, która powoduje wrażliwość.
W tym przypadku te reakcje zewnętrzne są sposób na projekcję w złym kierunku ten wewnętrzny gniew, który ma inną przyczynę w postaci nieszczęścia. Tak jak radość wywołuje wiele uśmiechów w duszy, przeciwnie, wewnętrzna nędza wywołuje osobiste rozczarowanie, które może objawiać się niekonstruktywnym gniewem.
W tym innym artykule odpowiemy na Twoje pytanie dlaczego zawsze jesteś zły?.
Przewlekły stres może powodować drażliwość.
Gniew wpływa zarówno na higienę psychiczną, jak i styl życia dotkniętej nią osoby, która, gdy osoba żyje, jest uwarunkowana przez: rytm nawracającego stresu, żyje w pośpiechu, presji wyników i ciągłej okupacji.
chroniczny stres szczególnie wpływa na nastrój. Nawet najbardziej optymistyczni i pogodni ludzie mogą być nerwowi w okresach tego typu, ponieważ stres wpływa na ważne filary życia. Na przykład jakość wypoczynku lub rozkład równowagi między pracą a czasem wolnym. Czasami manifestacja złości, która pojawia się bez uzasadnionego powodu, jest objawem stresu, który przytłacza daną osobę.
W tym innym artykule odkrywamy Cię jak radzić sobie ze stresem udzielanie porad i zaleceń, które mogą być bardzo pomocne.
Za gniewem zawsze kryją się powody.
Po tym, co zostało powiedziane, należy wskazać, że za postawą naznaczoną częstym gniewem bez wyraźnego powodu kryje się w rzeczywistości przyczyna. Tylko to dane, które się nie pokazują związek przyczynowo-skutkowy która jest logiczna i spójna między początkiem sekwencji a jej wyzwalaczem.
Ale to przez coś przechodzi, dlatego osoba staje przed wyzwaniem przeanalizowania tego, co się z nią dzieje. dzieje się na poziomie emocjonalnym, aby mieć te nieproporcjonalne reakcje, które zajmują tyle czasu i Energia.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie możemy postawić diagnozy ani zalecić leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.
Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Dlaczego wpadam w złość bez powodu, zalecamy wpisanie naszej kategorii Emocje.
