W latach pięćdziesiątych kardiolodzy zaczęli badać cechy osobowości i jego związek zarówno z reakcjami na stres, jak i czynnikami zdrowotnymi współpracownicy. Obecnie do cztery wzorce osobowości: A, B, C i D. Jeśli chcesz wiedzieć, jaki jest typ osobowości, czytaj dalej ten artykuł Psychology-Online: Osobowość typu A: cechy i cechy.
Klasyfikacja typy osobowości i ich związek ze stresem został opracowany przez kardiologów Meyera Friedmana i Raymonda Rosenmana. W swoich badaniach zaobserwowali, że reakcje na stres lub stresujące bodźce różniły się w zależności od wzorca: rozpoznawalne cechy osobowości u badanych, więc reakcje na stres były podobne u osób, które prezentowały wspólne lub wspólne cechy osobowości.
Z drugiej strony zdali sobie również sprawę, że prawdopodobieństwo rozwoju pewnych rodzajów chorób jest związane z wzorcem osobowości; W zależności od swoich aspektów psychologicznych, ludzie byli mniej lub bardziej skłonni do występowania określonego typu patologii.. Na podstawie badań podłużnych sugerowali istnienie czterech wzorców osobowości. Pierwszy z nich,
To jest ważne nie myl osobowość typu A z zaburzeniem osobowości typu A. Wzorzec osobowości typu A nawiązuje do klasyfikacji zaproponowanej przez Friedmana i Rosenmana on z drugiej strony cechy psychologiczne i ich wpływ na reakcje na czynniki zewnętrzne i choroby zaburzenie osobowości typu A odnosi się do grupy patologii osobowości, która obejmuje paranoidalne, schizoidalne i schizotypowe zaburzenia osobowości.
Jaka jest osobowość typu A? Wzorzec zachowania typu A Składa się z trzech cech osobowości i aspektów psychologicznych; konkurencyjność, wrogość i poczucie pilności. Główne cechy osób o typie osobowości A to:
1. Konkurencyjność
Ludzie typu A mają skłonność do konkurencyjności, dążą do osiągnięcia swoich celów i celów oraz osiągnięcia sukcesu, w wielu przypadkach ciesząc się tylko wynikiem, a nie procesem. To ostatnie wynika z jego mentalnej sztywności na wyzwania i pewnej obsesji na punkcie osobista potrzeba osiągnięcia, w którym sukces pełni funkcję autoafirmacji i ochrony poczucia własnej wartości. Chcą umieć dawać z siebie wszystko i wyróżniać się pozytywnie na tle innych ludzi. Są to osoby bardzo wymagające, samokrytyczne i perfekcjonistyczne. Tutaj znajdziesz więcej informacji na temat perfekcjonistyczna osobowość.
2. Wrogość
W sytuacjach stresowych pojawia się wzór osobowości typu A łatwo wyczuć drażliwość. Ta wrogość ujawnia się zwłaszcza w sytuacjach, gdy ich cele lub plany są zagrożone lub gdy inni ludzie nie postępują w ten sam sposób, co utrudnia osiągnięcie osiągnięcia. Czasami może to prowadzić do braku empatii, frustracji lub agresywnego zachowania.
3. Poczucie pilności
Niecierpliwość to kolejna cecha charakterystyczna wzorca osobowości typu A. Trudno im czekać i opóźniać, a skłonność do impulsywności. Przedstawiają również potrzebę ścisłego przestrzegania terminów, harmonogramów i zasad. Żyją z poczuciem braku czasu, co powoduje uczucie niepokój.
Należy podkreślić, że chociaż te cechy osobowości są tym, co charakteryzuje osobowość typu A, nie są one stałe i nieruchome. Oznacza to, że są to aspekty osobowości, które pojawiają się w sytuacjach stresowych lub wyzwaniach, w przypadku braku żądań lub żądań ze strony otoczenia, nie muszą być obecne w tej samej osobie. Dlatego ten wzorzec zachowania jest kontekstowy, zależy od okoliczności zewnętrznych, ponieważ badanie koncentrowało się na radzeniu sobie ze stresem.
Wymienione i wyjaśnione powyżej cechy osobowości dają początek serii cech definiujących u osób z osobowością typu A, niektóre z nich to:
- Osoby z silną orientacja na osiągnięcia, więc podejmują wielkie wysiłki, a czasem poświęcenia, aby osiągnąć to, co zaproponowali.
- Osobowość zdyscyplinowany, wymagający i sztywny z zasadami i własnymi kryteriami wydajności.
- Styl osobowości dominujący i autorytarny.
- Skłonność do nadmierne angażowanie się w miejscu pracy, dzięki czemu mogą zaniedbywać inne obszary swojego życia. W niektórych przypadkach istnieje uzależnienie od pracy.
- Trudności w relaksowaniu się i odłączaniu od pracy.
- Zwykle się prezentują skrajne lub przesadne reakcje przed tym, co uważają za porażkę.
- Reaktywne i proaktywne reakcje na stres.
- Inną cechą osobowości typu A jest lekkomyślne lub impulsywne podejmowanie decyzji. W poniższym artykule znajdziesz jak pracować impulsywność.
- Osobowość perfekcjonista i ambitnyCi ludzie mają tendencję do wyznaczania celów, które są zbyt wysokie i nierealistyczne, a także uważają każdą drobną porażkę za porażkę.
- Bezkompromisowość ze sobą iz innymi ludźmi, co może mieć wpływ na relacje społeczne.
- Nadmierna czujność lub uwaga, nadmierna czujność, aby uniknąć błędówponieważ istnieje wielka troska o wydajność i produktywność.
- Podniesiony potrzeba poczucia kontroli okoliczności i niską tolerancję niepewności.
- Skłonność do przeciążania i przejmowania odpowiedzialności.
- Wolą pracować indywidualnie nad stresującymi i wymagającymi zadaniami, tak jak zwykle trudności w pracy zespołowej i delegować.
- Czasami Twoja skłonność do szybkości może negatywnie wpłynąć na wydajność i produktywność.
- Wysoki ton głosu, szybka mowa, gesty i szybkie ruchy z czasem pobudzenia psychoruchowego.
- Inną cechą osobowości typu A jest Niska tolerancja na frustracjęWięc złoszczą się, jeśli nie dostają tego, czego chcą, lub jeśli sprawy nie idą zgodnie z planem.
- Nerwowość i pobudzenie ogólnie, co może objawiać się obgryzaniem paznokci, zgrzytaniem zębami lub częstym dotykaniem włosów.
Friedman i Roseman badali związek między zdrowiem a wzorcem osobowości typu A, stwierdziwszy, że cechy tego typu osobowości i wynikający z nich styl życia stanowią czynnik ryzyka pw przypadku niektórych chorób:
- Patologie wieńcowe: choroba wieńcowa jest najczęstszą chorobą serca. Komponent wrogości obecny w osobowości typu A byłby najbardziej szkodliwy dla rozwoju tego typu choroby, może to być spowodowane nadreaktywność sercowo-naczyniowa oraz zwiększenie poziomu aktywności współczulnego układu nerwowego. Innymi powszechnymi chorobami serca w tej grupie osób są zawały serca, choroba niedokrwienna serca lub zwężenie tętnic i udary.
- Nadciśnienie: Cechy osobowości typu A są czynnikiem predysponującym do podwyższenia poziomu ciśnienia krwi, może to być spowodowane wysoką reaktywnością na stres.
- Wyższe poziomy cholesterol, hipercholesterolemia i trójglicerydy.
- Predyspozycje do cierpienia zaburzenia snu, szczególnie bezsenność.
- Osobowość typu A jest również czynnikiem ryzyka rozwoju problemy z lękiem, ponieważ istnieje skłonność do stresu. W poniższym artykule znajdziesz jak radzić sobie i regulować stres.
- Największy trend dla palenie i używanie substancji.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie mamy możliwości postawienia diagnozy ani zalecenia leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.
