Zespół zawodowy sztokholmski: definicja, objawy i leczenie

Mówi się, że osoba cierpi na syndrom sztokholmski, gdy nieświadomie utożsamia się z własnym agresora, na poziomie postawienia się na swoim miejscu, zrozumienia i uzasadnienia powodów, które skłoniły go do podporządkowania się i popełnienia porwanie. Jednak tego typu sytuacje zwykle mają miejsce nie tylko w przypadku ofiar porwań, ale także ofiar przemocy fizycznej i/lub psychicznej w jakiejkolwiek dziedzinie, np. w pracy. Chociaż niektórym może się to wydawać dziwne, zespół sztokholmski w miejscu pracy istnieje i występuje w znacznie większej liczbie przypadków, niż możemy sobie wyobrazić. W końcu osoba identyfikuje się z negatywnymi sytuacjami, których doświadcza w firmie, aż przestaje je zauważać i bagatelizować. Ciekawe, prawda? Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym zespole, w tym artykule Pisology-Online o Zespół zawodowy sztokholmski: definicja, objawy i leczenie, wyjaśnimy szczegółowo, na czym polega ten stan i jakie jest odpowiednie leczenie, aby go przezwyciężyć.

Indeks

1. Zespół zawodowy sztokholmski: definicja
2. Objawy zespołu zawodowego sztokholmskiego
3. Konsekwencje porodu sztokholmskiego
4. Zespół zawodowy sztokholmski: leczenie

zespół porodowy sztokholmski odnosi się do identyfikacji pracownika firmy ze swoją pracą pomimo być źle docenianym, aby znaleźć się w wyjątkowo stresującym środowisku, w którym nie mają dobrych relacji ze swoim szefem i/lub współpracownikami, a także gdzie nie są szanowani i płaceni tak, jak na to zasługują.

Pracownicy przychodzą usprawiedliwiać i coraz częściej zgadzają się na znęcanie się, jakie otrzymują od swoich przełożonych, a czasem nawet od kolegów. Tłumaczy się to tym, że osoba poddała się temu od samego początku iz biegiem czasu tak przyzwyczaiła się do złego traktowania, że ​​przestała postrzegać to jako coś negatywnego. Zdarza się też, że skoro doznał tak wielu nadużyć psychicznych, gdzie mogą ciągle powtarzać takie rzeczy jak: „Nie nadajesz się do tego”, „Jesteś bardzo powolny” itp., samoocena osoby z czasem pogorszyła się do poziomu przyzwyczajenia się do tego typu zła oferty.

Wśród głównych objawy lub cechy Przedstawione przez osoby z zawodowym zespołem sztokholmskim w firmie funkcjonują:

• Relacja, którą masz z szefem, opiera się na strachu, a nie szacunku.
• Koegzystencja z szefem, a czasem nawet z kolegami jest zła i panuje ogólnie napięta atmosfera.
• Wolą pozostać w firmie pomimo złego traktowania, nieuczciwego wynagrodzenia, braku komfortu w pracy, a także innych negatywnych sytuacji.
• Złe zachowanie szefa wobec niego lub pracowników jest usprawiedliwione.
• Zespół ten może występować w każdym wieku i na każdym poziomie wykształcenia.
• Postawa uległa jest stale utrzymywana.
• Masz wrażenie, że nie możesz opuścić firmy.
• Przestań widzieć wszystkie lub część negatywów firmy i skup się tylko na pozytywach, pomimo bardzo złego czasu.

Syndrom porodu sztokholmskiego niesie ze sobą szereg konsekwencji, jeśli nie zostanie wyleczony i wyeliminowany na czas. Osoba w końcu odejdzie tracąc pewność siebie i pewność siebie. Poczujesz się coraz bardziej ograniczony i z mniejszymi możliwościami niż masz w rzeczywistości, tak że nie będziesz w stanie się bronić i wiele Im mniej odważy się na zmianę pracy, co będzie miało ogromne konsekwencje dla jej samopoczucia emocjonalnego, fizycznego, ekonomicznego, itp.

Osoba, która nie czuje się komfortowo w swojej pracy, poczujesz się wyjątkowo sfrustrowany nie tylko przebywając w nim, ale także w innych obszarach swojego życia, co nie pozwoli Ci poczuć się pełnym i spełnionym. Po pewnym czasie osoba może zacząć cierpieć na jedno lub więcej zaburzeń psychicznych, z których najczęstszą jest depresja Tak niepokój. Bardzo często zdarza się również, że dana osoba cierpi na jakiś rodzaj choroby fizycznej, takiej jak choroby związane ze stresem, którego doświadcza.

Innym ważnym aspektem, który należy wziąć pod uwagę, jest to, że osoba cierpiąca na zespół sztokholmski porodu rozwija się z czasem a syndrom wyuczonej bezradności, w którym osoba tak przyzwyczaja się do manipulacji i złego traktowania, że ​​naprawdę w to wierzy ma inne wyjście, że nie może nic zrobić, aby się bronić i jakoś przystosowuje się do kontynuacji żyć w ten sposób.

Aby dana osoba mogła wyzdrowieć po syndromie porodowym i różnych sytuacjach złego traktowania, aby: która jest eksponowana w firmie, konieczne jest uwzględnienie poniższych wskazówek, które pomogą Ci to osiągnąć i do przezwyciężyć mobbing w miejscu pracy:

• Bądź świadomy, że jesteś maltretowany. Musisz zidentyfikować i potwierdzić, że jesteś wykorzystywany w firmie, w której pracujesz. Nadużycia mogą obejmować obelgi, krzyki, ciągłe dokuczanie, pogardę, nieotrzymywanie odpowiedniej pensji, nie mieć wszystkie świadczenia przewidziane przez prawo i pracować znacznie więcej godzin niż uzgodniono, znęcanie się fizyczne, między innymi inne. Musisz rozpoznać sytuacje, przez które przechodzisz, być obiektywnym i świadomym swoich praw jako pracownika, a przede wszystkim jako osoby.
• Rozpoznaj konsekwencje spowodowane cierpieniem na ten syndrom. Naucz się rozpoznawać każdą z psychologicznych i / lub fizycznych konsekwencji, które stale doświadczamy złego traktowania w firmie. Aby je znaleźć, możemy łatwiej oprzeć się na poprzedniej sekcji i rozpoznać, czy coś takiego dzieje się w nas samych.
• Złagodzić konsekwencje nadużyć w pracy. Po zidentyfikowaniu konsekwencji, jakie niosło ze sobą złe traktowanie w firmie, konieczne jest rozpoczęcie pracy nad ich wyeliminowaniem i wyzdrowieniem. Na przykład, jeśli jedną z konsekwencji jest to, że osoba dotknięta chorobą stale cierpi na bezsenność i/lub ma problemy żołądkowe spowodowane przez stres, na który jesteś narażony, wskazane jest, abyś udał się do lekarza i psychologa, którzy udzielą Ci odpowiedniego leczenia zgodnie z Twoim indywidualnym przypadkiem. zregenerować
• Ustaw limity lub zmień zadania. Niezwykle konieczne jest, aby osoba, która jest wykorzystywana, zaczęła ustalać osobiste granice. Aby to zrobić, najpierw musisz określić, jakie są prawa, które wszyscy mamy przez sam fakt bycia ludzie, potem musisz rozpoznać własne ograniczenia i od tego momentu zacząć je egzekwować i szanować ich. W przypadku podjęcia decyzji o kontynuowaniu pracy w firmie, osoba musi zacząć narzucać się że źle ją traktują, ponieważ jest to sposób na bycie szanowanym i stopniowe spowalnianie nadużywać. Jednak sytuacja nie zawsze może się zmienić, a jeśli tak się stanie, konieczne jest rozpoczęcie poszukiwania innej pracy, w której dana osoba otrzyma szacunek i uznanie, na jakie zasługuje.
• Skonsultuj się z innymi profesjonalistami. W przypadku wątpliwości lub poszukiwania konkretnych rozwiązań problemu można zasięgnąć porady specjalisty, który może doradzić danej osobie w zależności od jej przypadku. Niektórzy profesjonaliści, którzy mogą pełnić tę rolę, to np. specjaliści ds. zasobów ludzkich, psycholodzy, przedstawiciele związków zawodowych, a nawet prawnicy.

Bardzo pomocne mogą być również wskazówki, które pokazujemy w artykule Jak radzić sobie z toksycznymi ludźmi w pracy.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie możemy postawić diagnozy ani zalecić leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Zespół zawodowy sztokholmski: definicja, objawy i leczenie, zalecamy wpisanie naszej kategorii Coaching.