W tym artykule porozmawiamy o potrzebie uznania. Czy kiedykolwiek widziałeś siebie w sytuacji, w której spodziewałeś się, że zostaniesz rozpoznany? Cóż, wiedz, że potrzeba uznania jest czymś normalnym dla ludzi. W tym artykule Psychology-Online zobaczymy jaka jest potrzeba uznania w psychologii. Zrozumiemy skąd bierze się potrzeba uznania, kiedy potrzeba aprobaty jest nadmierna i co można zrobić w związku z taką potrzebą.
Co oznacza słowo rozpoznawanie? Na początek ważne jest zdefiniowanie, czym jest uznanie. Według słownika RAE wśród definicji rozpoznawania można znaleźć: przyznać lub zaakceptować coś takiego uzasadnione, przyznać się do czegoś jako prawdziwe, przyznać lub zaakceptować, że ktoś lub coś ma określoną jakość lub stan: schorzenie. W ten sposób można powiedzieć, że uznanie ma miejsce, gdy człowiek czuje się doceniony i kompetentny za swoje czyny i cechy.
Przykłady uznania
Przede wszystkim należy podać kilka przykładów:
- Alfonso zdał wszystkie przedmioty kursu.
- Juan sam zbudował model.
- Álvaro awansował w firmie, w której pracuje.
- José zdobył nagrodę dla najlepszego pisarza roku.
Co jest między nimi wspólnego? Wszyscy zostali uznani za swoje czyny. Teraz, kiedy rozumiemy, czym jest rozpoznawanie, poszukajmy trochę głębiej.
W ramach Psychologii istnieje autor zwany Abraham Maslowamerykański psycholog stworzył „Piramidę Maslowa”, która proponuje hierarchia potrzeb człowieka. Przyjrzymy się każdemu z poziomów i temu, jak Maslow definiuje potrzeby związane z szacunkiem.
- Potrzeby fizjologiczne. Aby lepiej zrozumieć twoją piramidę, zacznijmy od dołu. U podstawy piramidy Maslowa leżą potrzeby fizjologiczne, czyli wszyscy ludzie muszą oddychać, jeść i odpoczywać.
- Potrzeby bezpieczeństwa. Jeśli wejdziemy na kolejny poziom piramidy, odnajdziemy potrzeby w zakresie bezpieczeństwa, te odwoływać się do potrzeby człowieka do poczucia bezpieczeństwa fizycznego, zasobów, zdrowia i rodzina.
- Potrzeby członkowskie. W środku piramidy znajduje się potrzeba afiliacji, co oznacza, że ludzie odczuwają potrzebę przynależności do grupy przyjaciół, otrzymywania uczuć i intymności seksualnej.
- Potrzeby uznania. Na kolejnym poziomie piramidy odnajdujemy potrzebę uznania. Jaka jest potrzeba szacunku i uznania? Ta potrzeba odnosi się do szacunku, jaki czujesz do siebie. Wysoki szacunek, jaki odczuwa człowiek, wiąże się z uczuciami takimi jak pewność siebie, niezależność, znaczenie, osiągnięcia, uznanie i godność. Na tym poziomie motywacja osoby jest silnie powiązana z tym, jak się czuje w stosunku do siebie oraz z uprawomocnieniem innych ludzi, czyli uznaniem.
- Potrzeba samorozwoju. I wreszcie o poziomach Piramida Maslowa, na ostatnim poziomie jest potrzeba samorealizacjiTen poziom jest trochę inny, ponieważ osoba ma wyższą potrzebę psychologiczną, jest to zgodne z ideą rozwoju osobistego, potrzebą „bycia” i poczucia samorealizacji.
Należy zrozumieć, że w teorii Maslowa następny poziom piramidy osiąga się dopiero po pokonaniu poprzedniego poziomu.
Jeśli rozwiniemy dalej wspomniany wyżej temat dotyczący poziomu „potrzeby uznania”, zobaczymy, że ludzie mogą mieć:
- Wysoka samoocena, czyli to, co myślisz o sobie jest pozytywne i potrafisz rozpoznać swoje cechy i umiejętności.
- Niska samo ocena, myślenie o niższości o sobie, pozwalanie na to, co myślą inni, ma większą wartość, w tym przypadku istnieje stała potrzeba uwagi i aprobaty ze strony innych. I właśnie od tego momentu rozwijają się problemy z niską samooceną, gdy jednostka czuje się gorsza i zaczyna doświadczać uczuć takie jak przesadne reakcje, lęk, niemożność dostrzeżenia pozytywnej strony sytuacji, poczucie winy, niezdecydowanie, poczucie bezradności, m.in. inni.
Potrzeba uznania i sieci społecznościowych
Kiedy aktualizujemy temat, możemy zidentyfikować pewne rutynowe sytuacje, w których potrzeba rozpoznania pojawia się często, na przykład w mediach społecznościowych.
Niektóre osoby, które mają sieci społecznościowe, często martwią się treściami, które zamierzają przesłać do swoich sieci, należy zachować pewną ostrożność z ich „posty". To nie przypadek, że istnieje tak wiele aplikacji poprawiających jakość zdjęcia lub wideo, a Cel jest wyjątkowy, należy go rozpoznać, czy to za piękno, kreatywność, wdzięk czy cokolwiek innego powód. Generalnie ci ludzie chcą być widziani, potrzebna jest aprobata, docenienie i akceptacja.
Dlaczego ludzie szukają uznania?
Potrzeba uznania jest czymś, czego potrzebują wszyscy ludzie. Od najmłodszych lat dziecko potrzebuje aprobaty rodziców, rozumiejąc w tym przypadku środowisko rodzinne, gdyż od najmłodsze etapy naszego życia to wtedy, gdy uczymy się szacunku i uczucia, które są wartościami, które sprawiają, że czujemy się rozpoznany
Ponadto, gdy nasze cechy i możliwości zostaną rozpoznane, pozwalają nam rozwijać naszą samoocenę i pewność siebie.
Osoba pewna siebie jest w stanie poznać swoje możliwości i ograniczeniaCzujesz się więc bezpiecznie, aby iść naprzód i mieć kontrolę nad własnym życiem.
Kiedy potrzeba aprobaty jest zbyt duża?
I wreszcie, co nie mniej ważne, musisz wiedzieć, jak oceniać, kiedy to poszukiwanie uznania nie jest zdrowe. Przykładem jest kiedy osoba ma obsesję na punkcie uznania, zarówno w odniesieniu do ich budowy ciała, jak i zachowania i działania. Ważne jest, aby powiedzieć, że jeśli uznamy, że nie jesteśmy w stanie zmienić naszego nastawienia w odniesieniu do pewnych sytuacji, musimy udać się do profesjonalisty, który może nas poprowadzić.
Jak widzieliśmy, potrzeba uznania istnieje w procesie rozwoju człowieka i ważne jest osiągnięcie równowagi w temacie, nauka radzenia sobie z emocje, posiadanie krytycznego zmysłu, uświadamianie sobie, kiedy pozwalasz innym, by byli odpowiedzialni za wartość, którą sobie nadajesz, oraz umiejętność rozpoznawania cech, które jest własnością.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie mamy możliwości postawienia diagnozy ani zalecenia leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.
Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Potrzeba uznania w psychologii: definicja Maslowa i przykłady, zalecamy wpisanie naszej kategorii Emocje.
