16 nawyków osoby sukcesu

Chcesz prowadzić udany styl życia? Dla wielu sukces określa liczba posiadanych rzeczy: bogactwo, prestiż społeczny i satysfakcjonująca kariera. Ale dla innych bycie człowiekiem sukcesu to po prostu podróżowanie, bycie szczęśliwym i życie w pełni. Innymi słowy, sukces może być subiektywny dla każdego i nie jest kwestią szczęścia, a raczej osobistego wyboru.

Nie ma magicznej formuły na osiągnięcie sukcesu, ale chodzi o drobne zmiany, postawy i codzienne nawyki, które z wysiłkiem i wytrwałością w końcu się opłaci. Również wspaniali liderzy, których podziwiamy, nie odnieśli swojego sukcesu na srebrnej tacy, ponieważ musieli ciężko pracować, aby dostać się na szczyt. Następnie powiemy ci jak odnieść sukces około 16 prostych praktyk, które służą przezwyciężeniu i sprostaniu nowym wyzwaniom.

Indeks

1. Twórz realne cele
2. zobowiązać się
3. Oceń swoje codzienne nawyki
4. Przestań zawsze szukać zewnętrznej walidacji
5. Przeżyj doświadczenie
6. Wzmocnij swoje pozytywne myśli
7. Rozwijaj interakcje społeczne
8. Traktuj porażki jako lekcje
9. Szukaj jak najwięcej wiedzy.
10. rób rzeczy dla siebie
11. Ćwicz i dobrze się odżywiaj
12. Wzmocnij swoją inteligencję emocjonalną
13. Odpocznij swoje ciało i umysł
14. naucz się mówić nie
15. Otwórz swój umysł na rozwój
16. Nieustannie ćwicz wdzięczność

Pierwszym krokiem do codziennej rutyny osoby odnoszącej sukcesy jest wyznaczenie wykonalnych celów i do którego można dotrzeć. W przeciwnym razie możesz popaść w stan frustracji i negatywizmu. Można to osiągnąć poprzez wyznaczenie jasnych i mierzalnych celów. Jeśli to możliwe, umieść datę na każdym celu, aby sprawdzić postępy.

Jedną z najskuteczniejszych strategii ustalania tego typu celów jest zastosowanie metody SMART, która jest akronimem angielskich słów: Konkretne, mierzalne, osiągalne, realistyczne i terminowe. Innymi słowy, z tą metodologią Możesz sprawdzić, czy Twój cel spełnia następujące warunki:

• Konkretny: czy to jest specyficzne?
• wymierny: czy można to zmierzyć?
• osiągalny: czy możesz to osiągnąć?
• Realistyczny: czy to realistyczne?
• Aktualny: Jak długo ci to zajmie?

Dobrze, że do pisania swoich podejść używasz notatnika lub aplikacji do notatek i sprawdź swoje postępy. Jeśli poświęcisz trochę czasu i zastosujesz tę metodologię, będziesz miał solidną podstawę do ustalenia realistycznych celów, które możesz osiągnąć stopniowo małymi, ale zdecydowanymi krokami.

Aby odnieść sukces, konieczne jest podjęcie zobowiązań z proponowanymi celami. Nie ma sensu opracowywać strategicznego planu życia, jeśli nie ma zobowiązania do jego wypełnienia.

Na przykład, jeśli jednym z Twoich celów, aby odnieść sukces, jest ukończenie edukacji akademickiej, jest to konieczne mieć czas, zasoby i odpowiedzialność aby osiągnąć ten cel. Wszystko zależy od zaangażowania i motywacji, którą musisz osiągnąć, aby osiągnąć swoje cele.

Nawyki są podstawą sukcesu. Z tego powodu ludzie sukcesu na świecie mają zwykle dobre nawyki życiowe, takie jak ciągłe czytanie, badania, treningi i inne nawyki, które wzbogacają ich indywidualny trening.

Podobnie, musisz unikaj niezdrowych nawykówJak oglądanie dużej ilości telewizji, ciągłe rozpraszanie się przez media społecznościowe lub ciągłe odwlekanie. Kiedy zaczniesz zmieniać pewne postawy w swoim życiu, powstaje nawyk, który utrwali się jako nowy sposób myślenia, który poprowadzi cię ścieżką sukcesu.

Jeśli chcesz prowadzić udany styl życia, musisz przestać szukaj aprobaty innych ścigać swoje marzenia. Oczywiście ważne jest, aby mieć wsparcie ludzi, ale nie oczekuj, że wszyscy wokół ciebie będą mieli taką samą wizję jak ty.

Tak właściwie musisz sobie zaufać i zadaj sobie kilka pytań, takich jak:

• Czy to jest życie, którego pragnę?
• Czy podoba mi się to, co robię na co dzień?

Jeśli odpowiedź na te osobiste pytania brzmi „nie”, powinieneś zacząć dokonaj drobnych zmian w swoim życiu które sprawiają ci satysfakcję, nawet jeśli oznacza to ignorowanie opinii osób wokół ciebie. Weź pod uwagę, że w końcu to Ty będziesz odczuwać radość robienia tego, co lubisz lub frustrację poświęcenia się czemuś tylko po to, by zadowolić innych.

Aby odnieść sukces, musisz przeżyć to doświadczenie krok po kroku. Innymi słowy, nie skupiaj się tylko na miejscu docelowym. Wręcz przeciwnie, wykorzystaj każdą chwilę, aby zdobyć nową naukę które służą wzmocnieniu twoich umiejętności i zdolności, aż osiągniesz pożądany punkt. Ponadto uczenie się jest czymś, czego nigdy nie przestajesz zdobywać w życiu.

Kliknij następujący tytuł, jeśli się zastanawiasz Jak żyć w teraźniejszości?.

Jedną z najlepszych strategii na osiągnięcie sukcesu jest wzmocnienie pozytywne myśli. W rzeczywistości umysł ma moc tworzenia lub niszczenia. W konsekwencji użyj swoich myśli do wizualizacji swoich celów.

Pamiętaj, że plastyczność mózgu pozwala dostosować schematy mentalne w pozytywny sposób, aby móc reprezentować i wizualizuj mocno to, czego chcesz. Oczywiście musisz także nauczyć się uświadamiać sobie negatywne myśli, aby móc je szybko zneutralizować, gdy się pojawią.

Dziś udowodniono, że pomyślne życie zależy również od naszych relacji społecznych i sieci kontaktów, które posiadamy. Nie chodzi o posiadanie niezliczonych przyjaciół na całym świecie. To jest raczej, wiedząc, jak wybierać ludzi które mogą nas zainspirować i nawiązać dobry kontakt, aby poszerzyć naszą pracę i relacje społeczne.

Niewątpliwie, aby odnieść sukces, musimy przyjąć porażkę jako wyzwanie, które poszerzy naszą naukę. Ludzie, którzy osiągnęli sukces, raz po raz przechodzą przez frustrujące sytuacje. Jednak to, co doprowadziło ich do sukcesu, to wytrwałość i determinacja, aby: Spróbuj ponownie.

Dlatego konieczne jest zachowanie pozytywnego nastawienia w obliczu porażki i nie zniechęcanie się. Zamiast tego weź jak najwięcej nauki z tej lekcji, aby następnym razem spróbować ponownie bezpieczniej. Ucz się na błędach z przeszłości Jest to część naszego osobistego rozwoju.

Kluczem do sukcesu w każdej dziedzinie jest wiedza i mądrość. Jak odnieść sukces? Po pierwsze, przez ciągłą ciekawość, z rozmowy z innymi ludźmi lub z prostych aktywne słuchanie, zdobędziesz niezbędną wiedzę w tym, czym naprawdę jesteś pasjonatem.

Ze swojej strony, jak już wspomnieliśmy, wykorzystaj każde doświadczenie, aby zwiększyć swoją mądrość w taki sposób, aby: sposób, że możesz stawić czoła każdemu wyzwaniu, nie tracąc perspektywy tego, co tak naprawdę chcesz.

Chociaż prawdą jest, że interakcje społeczne są niezbędne, aby odnieść sukces, nie możesz też oczekiwać, że inni zrobią dla ciebie wszystko. Musisz śledzić własne cele i naucz się stawiać każdy krok bez pomocy. Tylko wtedy będziesz mógł wzmocnić swoje prawdziwe zdolności i wzmocnić pewność siebie.

Tutaj zostawiamy Ci nasz post na temat Jak mieć pewność siebie aby pomóc ci stać się bardziej niezależnym.

W życiu musisz zachować równowagę między tym, czego chcesz, a tym, czego potrzebujesz. W tym sensie ćwiczenia oraz zdrowa i zbilansowana dieta pomogą Ci osiągnąć dobrą równowagę wewnętrznązarówno emocjonalnie, jak i fizycznie.

Zaleca się, aby wziąć co najmniej kilka 30 minut dziennie ćwiczyć z aktywnością, którą lubisz. Może to być między innymi taniec, spacery, jogging. W ten sposób uwalniasz energie i toksyny, które mogą powodować stres i niepokój. Razem z tym dobrze, że spożywasz mniej cukru i tłuszczu oraz zwiększasz spożycie owoców i warzyw.

Oczywiście nie zaszkodzi od czasu do czasu zafundować sobie podniesienie poziomu motywacji i poświęcić trochę czasu na wypoczynek i rekreację.

Chociaż IQ jest ważne, aby odnieść sukces, inteligencja emocjonalna staje się kluczem do odniesienia sukcesu.

To znaczy Twoje cechy osobowości, motywacja, którą masz i samokontrola emocjonalna że ćwiczysz przed różnymi sytuacjami, z którymi przyjdzie ci się zmierzyć, będą one decydujące, jeśli chodzi o posuwanie się naprzód lub odrzucanie wymagań, które zostaną ci przedstawione w życiu.

Czy odpoczynek pomoże ci odnieść sukces? Różne badania naukowe potwierdzają, że brak odpoczynku lub brak snu powoduje, że jesteśmy mniej produktywni. Ponadto bezużyteczna będzie praca zmęczona, jeśli nie będziesz skuteczny.

Dlatego wygodnie jest nauczyć się identyfikować godziny dnia, w których masz większą produktywność, abyś mógł jak najlepiej je wykorzystać. Możesz także pracować w małych blokach czasu, takich jak 1 godzina produktywności i około 15 minut odpoczynku. W ten sposób będziesz bardziej produktywny i nie będziesz nadmiernie wymagał swojego ciała ani umysłu.

Innym kluczem do odniesienia sukcesu jest nauczenie się mówienia NIE zewnętrznym rzeczom, które są niepotrzebne i które powstrzymują nas od sukcesu. Na przykład zatrzymaj się kompulsywnie kupuj i posiadanie tak wielu wydatków na mrówki, które zabierają ci czas i pieniądze.

Wraz z tym musisz także uciec się do wewnętrznego NIE, aby przestań zwlekać lub nie spędzać zbyt dużo czasu w sytuacjach, które nie pozostawiają Ci żadnej nauki. Krótko mówiąc, naucz się mówić „nie”, nie sprawiając, że czujesz się złą osobą.

Niejednokrotnie, nie zdając sobie z tego sprawy, jesteśmy zdominowani przez ograniczające myśli, które są odpowiedzialne za sabotowanie naszego sukcesu. Mogą być ograniczające myśli w odniesieniu do pieniędzy, pracy, miłości i wielu innych dziedzin życia.

Prawda jest taka, że ​​te natrętne myśli mają tendencję do przysłaniania naszej motywacji i odciągania nas od naszych celów, ponieważ uważamy, że nie zasługujemy na sukces.

Zadaniem, aby osiągnąć sukces, jest rozpoznanie negatywnych myśli i otwarcie umysłu na rozwój, z codzienne afirmacje Jak na przykład:

• Zasługuję na to.
• Jestem w stanie.
• Potrafię…
• Chcę, mogę i będę.

Podobnie staraj się przyjmować wyzwania z optymizmem i ufnością we własne możliwości, aby iść do przodu. Pomożemy Ci to zrobić z naszym artykułem Jak nauczyć się pokonywać samego siebie.

Kiedy codziennie dziękujesz, otaczasz się pozytywne energie, które przyciągają sukces i dobrobyt do twojego życia. Dlatego dobrze, że jesteś wdzięczny za wszystko, co dzieje się z tobą w życiu, czy to dobre, czy nie tak dobre.

Pamiętaj, że doświadczenia są niewyczerpanym źródłem nauki, a kiedy nauczysz się doceniać swoje istnienie i dawać dzięki za to, co masz i za to, kim jesteś, Twoje życie odmieni się i będziesz osobą, która będzie znakomicie zaznaczać różnica.

Wreszcie nic nie osiągniesz, jeśli nie zaczniesz działać raz na zawsze, ale nie zapominaj, że wszystko wymaga czasu i wysiłku.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie mamy możliwości postawienia diagnozy ani zalecenia leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak odnieść sukces?, zalecamy wpisanie naszej kategorii Osobowość.

• Krzyż, ok. (2011). Geniusze się nie rodzą, są stworzeni. Jak zaprogramować swój umysł na sukces. Warsztaty wydawnicze sukcesu. Dostępne w: https://books.google.co.ve/books? hl=es&lr=&id=LynEDwAAQBAJ&oi=fnd&pg=PT3&dq=jak+osiągnąć+sukces+&ots=-gk9nC4ly0&sig=Zk_cSj0_Ycank2WhmXWvSM22vPE#v=falseq&f
• Pacheco. N. (2014). Inteligencja emocjonalna. Ibero-American Journal of Education: tom. 34 nr. 1: Numer specjalny.
• Vazquez, N. (2015). Jak osiągnąć prawdziwy sukces. Librosred.com Dostępne pod adresem: https://books.google.co.ve/books? hl=es&lr=&id=EcbYH3r0fgoC&oi=fnd&pg=PA6&dq=jak+do+osiągnąć+sukces+&ots=y7PXIxkSH1&sig=ymhN203dtUArS-JujGKLCKpi3w8#c20s%s%20reach=one%20&q=