12 praw emocji Nico Frijdy

Chociaż emocje są nieodłączne dla wszystkich ludzi, często trudno je sklasyfikować i zrozumieć. W rzeczywistości niektórzy ludzie myślą, że są to stany bez określonych reguł i dlatego są nieczytelne. W tym sensie holenderski psycholog Nico Frijda, który jest uważany za jednego z badaczy współcześni o najważniejszych ludzkich emocjach, zaproponowali, by przestrzegali dwunastu zasad lub praw generalicja.

Sam badacz dał jasno do zrozumienia, że ​​jak każda reguła są wyjątki, ale ogólnie emocje mają ustalony wzór, który czyni je różniczkowymi. W tym artykule internetowym poświęconym psychologii wyjaśnimy szczegółowo, czym one są 12 praw emocji Nico Frijdy i dlaczego ten autor pokazał, że uczucia są istotnym składnikiem rozumu. Ponadto prawa te są przewodnikiem do zrozumienia własnych emocji i wyjaśnienia emocji innych.

Indeks

1. Prawo znaczenia sytuacyjnego
2. prawo zmartwień
3. prawo pozornej rzeczywistości
4. Prawa zmian, habituacji i porównawczego sentymentu
5. Prawo asymetrii hedonicznej
6. Prawo zachowania impulsu emocjonalnego
7. prawo zamknięcia
8. Konsekwencja Strzeż się prawa
9. Prawa najlżejszego obciążenia i największego wzmocnienia

Pierwsze prawo emocji Nico Frijdy mówi, że emocje są czerpać bezpośrednio z doświadczanych sytuacji. Oznacza to, że jeśli już czegoś doświadczyłeś, kiedy stajesz w obliczu tych samych okoliczności lub wydarzeń empirycznych, inny czas, jest prawdopodobne, że te same emocje, których doświadczyłeś za pierwszym razem, zostaną wygenerowane lub ujawnione.

Na przykład, jeśli dostaniesz coś, czego bardzo chcesz, będziesz bardzo szczęśliwy. Wręcz przeciwnie, przy stratach lub niepowodzeniach będziesz odczuwał smutek. Ostatecznie jest to wzajemna i proporcjonalna relacja, czyli gdy w grę wchodzi sytuacja, natychmiastowa emocja.

Drugie prawo Nico Frijdy mówi, że: uczucia i emocje pochodzą ze zmartwień, tak proste. Dlatego jeśli jesteśmy zainteresowani czymś lub kimś, to zainteresowanie powoduje manifestację emocji. Podobnie, gdy ludzie są beztroscy, prawdopodobnie nie okazują żadnych emocji, a tym bardziej nie wyrażają swoich osobistych uczuć.

Kolejne z praw emocji Nico Frijdy, które mówi, że: kiedy coś wydaje nam się realne, co wywołuje reakcję emocjonalną, ponieważ kojarzymy to zjawisko jako rzeczywistość. Innymi słowy, sposób, w jaki oceniamy i postrzegamy sytuacje, jest wyzwalaczem naszych emocji. Na przykład filmy, telenowele czy manifestacje artystyczne wzbudzają reakcje emocjonalne, ponieważ są postrzegane jako część rzeczywistości.

W połączeniu z tym prawo pozornej rzeczywistości stwierdza również, że: kiedy nie widzimy rzeczy bezpośrednio, możemy pomyśleć, że nie są prawdziwe. Na przykład, gdy otrzymuje się wiadomość o śmierci bliskiej osoby, możliwe jest, że emocje nie są w pełni wyrażone. emocje, jeśli nie dostaniesz kontaktu z faktem, że nie będzie go już, gdy wrócisz do domu lub gdy spróbujesz zadzwonić do niego.

Te trzy prawa emocji Nico Frijdy odpowiadają sobie nawzajem i dlatego należy je wspólnie wyjaśniać. Następnie powiemy, z czego składają się:

• prawo zmian: odnosi się do faktu, że jednostki są w stanie przyzwyczaić się do wszystkiego, niezależnie od okoliczności. W ten sam sposób zmiana powstaje, ponieważ okoliczności, w których żyjemy, są różne, a zatem to ta zmiana aktywuje emocje. Na przykład, jeśli wykonujesz normalną pracę, a rutyna zmienia się na lepsze lub gorsze, będzie to wyzwalacz emocjonalny.
• prawo habituacji: Ta zasada odnosi się do faktu, że ludzie przyzwyczajają się do każdej sytuacji. W tym sensie emocje reagują i szybko dostosowują się do zmian. W tym artykule znajdziesz więcej informacji o procesie przystosowanie do zmian według psychologii.
• Prawo wspólnego sentymentu: Frijda twierdzi, że ludzie zawsze szukają układu odniesienia, aby porównać to, co się z nami dzieje, ze stabilnymi wydarzeniami w naszym życiu. Innymi słowy, prawo czucia porównawczego mówi, że intensywność emocji będzie zależeć relacji ustalonej między zjawiskiem a zdarzeniem, które jest oceniane i porównywane w przeciwny.

Prawo asymetrii hedonicznej Nico Fridji mówi, że: pozytywne emocje z czasem zanikają. W ten sam sposób potwierdza, że ​​​​nie zdarzają się najbardziej niepokojące lub straszne okoliczności, aby ludzie się do nich przyzwyczaili, jednak mogą aktywować negatywne odczucia, takie jak strach.

Podobnie, negatywne emocje mają tendencję do utrzymywania się w czasie, chyba że w grę wchodzi oszukiwanie samego siebie. Sugeruje to, że na poziomie emocjonalnym zło lub negatyw ma więcej siły niż dobro.

Kolejne z praw emocji Nico Frijdy, które mówi, że: wydarzenia emocjonalne nie goją się z czasem. Wręcz przeciwnie, zachowują swoją władzę, chyba że dana osoba jest wielokrotnie narażona na sytuację, która powoduje wygaśnięcie lub przyzwyczajenie się do tego faktu.

Na przykład musisz stawić czoła traumatycznym wydarzeniom, aby przepisać emocje z nimi związane. Dlatego ponowne doświadczanie jest tym, co zmniejsza ładunek emocjonalny.

Jak widzimy, emocjonalne prawa Fridji wyjaśniają, jak działają emocje. W tym przypadku prawo zamknięcia odnosi się do faktu, że kiedy ludzie są opanowani przez emocje, jego eksperymentowanie jest absolutne. Tak więc w takich sytuacjach ich reakcje emocjonalne ustają, co… chmura podejmowania decyzji.

Stan ten ulega odwróceniu w momencie, w którym słabnie reakcja emocjonalna i odzyskuje się równowagę, czyli odzyskuje się bardziej otwartą i mniej emocjonalną racjonalność.

Zgodnie z ustawą o opiece nad konsekwencjami Nico Fridji, ludzie mogą modulować i kontrolować swoje reakcje emocjonalneczyli chociaż odczuwają potrzebę wyrażania silnych emocji, potrafią je kontrolować. Dlatego, gdy ktoś czuje się zdenerwowany, nie walczy ze wszystkimi, ale będzie starał się modyfikować swój stan emocjonalny poprzez przejawy, takie jak uderzenia, krzyki lub inne formy, które służą katharsis. Dowiedz się, co katharsis emocjonalne: rodzaje i przykłady w tym artykule.

Najnowsze prawa emocji Nico Frijdy wyjaśniają różne procesy emocjonalne. Zobaczmy, które:

• prawo najlżejszego ładunku: każdy może odwrócić swoje emocje, aby zreinterpretować negatywne reakcje, które wpływają na jego równowagę emocjonalną.
• prawo największego zysku: wpływ wywoływany przez dowolne wydarzenie lub sytuację będzie zależał od indywidualnej interpretacji każdej osoby. Tak długo, jak da się zreinterpretować sytuację jako pozytywną, tak będzie. W tym sensie można stworzyć iluzje, które będą generować pozytywne emocje.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie mamy możliwości postawienia diagnozy ani zalecenia leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do 12 praw emocji Nico Frijdy, zalecamy wpisanie naszej kategorii Emocje.

• Frijda, N. h. (1988). Prawa emocji. W: Jennifer M. Jenkins, Keith Oatley i Nancy Stein (red.), Emocje ludzkie: czytelnik. Malden, MA: Blackwell Publishers. s. 271-287.
• Frijda, N. h. (2017). Prawa emocji. Psychologia Prasa.