Lęk costochondritis: objawy i leczenie

Doświadczenia, które przeżywamy, często mają niezwykle silny wpływ na organizm. W obliczu przeciwności losu, które pojawiają się w codziennym życiu, mogą pojawić się stany, które wpływają na organizm i są mylone z dyskomfortem cielesnym. Kiedy tak się dzieje, mogą pojawić się uporczywe wątpliwości, na przykład, czy ból cielesny może mieć podłoże biologiczne? Dlaczego odczuwam ból, jeśli nie ma pochodzenia organicznego? Pomimo tego, że medycyna nie daje na te pytania odpowiedzi, jakiej początkowo można by się spodziewać, prawda jest taka że możliwe jest wystąpienie pewnych zdarzeń niepożądanych, które mają konsekwencje dla naszego zdrowia psychiczny. W tym sensie istnieje rodzaj dolegliwości bezpośrednio związany ze zdrowiem psychicznym, który wpływa na określony sektor ludzkiego ciała: zapalenie kostno-chrzęstne.

W tym artykule Psychology-Online wyjaśnimy co to jest costochondritis z powodu lęku, objawy i jak go wyleczyć.

Indeks

1. Co to jest costochondritis z powodu lęku
2. Objawy lęku Costochondritis
3. Przyczyny lęku Costochondritis
4. Jak długo trwa lękowe zapalenie chrząstki stawowej?
5. Lęk Costochondritis Leczenie

Costochondritis z powodu lęku lub zespołu Tietze odpowiada rodzajowi dolegliwość atakująca klatkę piersiową i że można go rozłożyć zarówno na plecach, jak i na klatce piersiowej osoby. W przeciwieństwie do stanu chorobowego, który ma pochodzenie biologiczne, niepokój costochondritis jest związany z czynnikami, które budzą stres, nerwowość lub inne emocje, które powodują tego typu stan.

Jedną z cech wyróżniających się na tym obrazie jest nasilenie objawów, które mogą wywołać poważne komplikacje w rozwoju codziennych czynności.

Ten stan przedstawia pewne oznaki, które mogą znaleźć odzwierciedlenie w zachowaniach, zachowaniach i emocjach danej osoby. Następnie zobaczymy objawy niepokoju costochondritis:

• Kłujący ból w klatce piersiowej.
• Dyskomfort fizyczny po narażeniu na chwile niepokoju, stresu, nerwowości lub złości.
• Ucisk w klatce piersiowej. Tutaj znajdziesz więcej informacji nt Niepokój Ból w klatce piersiowej: objawy, przyczyny i leczenie.
• Palenie.
• Drętwienie.
• Napięcie mięśni.
• Skurcze mięśni.

Pomimo prezentowania niektórych z opisanych objawów, ważne jest, aby wyjaśnić, że izolowana obecność któregokolwiek z nich niekoniecznie przedstawia obraz zapalenia kostno-chrzęstnego spowodowanego lękiem. Z tego powodu konieczne jest, aby diagnozę postawił wyspecjalizowany specjalista w zakresie zdrowia psychicznego.

Źródła problemu są kluczowym aspektem wykrywania możliwych komplikacji. Znajomość tych informacji jest niezbędna, aby dysponować narzędziami umożliwiającymi ich opracowanie. Następnie pokazujemy możliwe przyczyny lękowego zapalenia kostno-chrzęstnego:

• uraz: Urazy spowodowane uderzeniami mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Do najczęstszych sytuacji należą między innymi wypadki drogowe lub wypadki sportowe.
• Choroby układu oddechowego: infekcje bakteryjne i wirusowe powodują spadek odporności układu odpornościowego. Kiedy to nastąpi, podniecenie, które ma miejsce w ośrodkowym układzie nerwowym, powoduje wysoki poziom lęku, który wpływa na osobę.
• Stres: Chwile życia codziennego, które są przeżywane w stresie, mogą objawiać się stanami fizycznymi, takimi jak zapalenie żeber i chrząstek spowodowane lękiem.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, w poniższym artykule znajdziesz więcej informacji nt Wpływ lęku na organizm.

Chociaż nie jest możliwe określenie pojedynczego czasu trwania objawów, istnieją pewne kryteria, które pozwalają nam zlokalizować szacowany okres czasu. Ogólnie rzecz biorąc, w łagodnych przypadkach zapalenie chrząstek kostnych spowodowane lękiem zwykle znika po kilku dniach.

Konieczne jest jednak wzięcie pod uwagę specyfiki każdego przypadku, aby zapewnić dalsze leczenie w zależności od stanu i intensywności objawów danej osoby. W poważniejszych sytuacjach może być konieczne kompleksowe zajęcie się stanem, ponieważ czas trwania będzie dłuższy.

Jak pozbyć się bólu w klatce piersiowej z zapalenia chrząstek kostnych

Aby złagodzić ból w klatce piersiowej spowodowany lękiem lub zapaleniem chrząstek kostnych, możesz postępować zgodnie z tymi wskazówkami:

• Odpoczynek: odpoczynek i unikanie intensywnych ćwiczeń fizycznych, które mogą nasilać ból, a także unikanie gwałtownych ruchów i czynności wymagających nadmiernego wysiłku jest w tych przypadkach niezbędne.
• Zastosuj ciepło lub zimno: Możesz zastosować gorący kompres lub butelkę z gorącą wodą na dotknięty obszar, aby złagodzić ból. Możesz także spróbować zimnych okładów, jeśli ciepło nie przynosi ulgi.
• Bez recepty– Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak ibuprofen lub acetaminofen, mogą pomóc zmniejszyć ból i stany zapalne związane z zapaleniem chrząstek kostnych. Nie zapomnij zawsze postępować zgodnie z instrukcjami na ulotce dołączonej do opakowania i skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek pytania.
• techniki relaksacyjne: Ćwicz techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, joga lub obrazy z przewodnikiem. Techniki te mogą pomóc zmniejszyć niepokój i stres, co może pomóc złagodzić ból w klatce piersiowej.
• właściwa postawa: Utrzymuj prawidłową postawę, aby uniknąć zaostrzenia zapalenia chrząstek i żeber.
• unikać garbienia się i stara się zachować ramiona do tyłu i otwartą klatkę piersiową.
• Unikaj czynności, które wywołują ból: Zidentyfikuj określone czynności lub ruchy, które wywołują lub pogarszają ból w klatce piersiowej i staraj się ich unikać lub modyfikować.

Należy jednak pamiętać, że jeśli ból nie ustępuje lub nasila się, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem w celu uzyskania dokładnej diagnozy i zastosowania odpowiedniego leczenia.

Pomimo komplikacji, które może powodować lękowe zapalenie chrząstki stawowej, istnieje kilka skutecznych metod poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego. Poniżej wyjaśniamy główne metody leczenia zapalenia kostno-chrzęstnego spowodowanego lękiem:

terapia psychologiczna

jest terapia psychologiczna przestrzeń, która zachęca do refleksji problematycznych sytuacji z budowy konkretnych narzędzi. W tym sensie istnieją terapie krótkoterminowe, które skupiają uwagę na emocjach, myślach i zachowaniach, które powodują objawy tego stanu, w celu zmienić nawyki i przekonania aby zmniejszyć niepokój.

Z drugiej strony, długoterminowe terapie próbują zlokalizować źródła konfliktów poprzez pamięć traumatycznych wydarzeń z dzieciństwa. Na tej podstawie możliwe jest przyjęcie innych rozwiązań w sytuacjach lękowych lub stresowych, az czasem wyleczenie zapalenia chrząstek kostnych spowodowanego lękiem.

leki psychiatryczne

W przypadkach, które są bardzo poważne i narażają wspólne działania na ryzyko, dostawa anksjolityki może być realną opcją. Leki te działają na chemię mózgu i powodują relaksację ciała.

Jednak istotne jest, aby to leczenie było nadzorowane przez profesjonalistę zdrowia psychicznego.

Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny, w Psychology-Online nie jesteśmy w stanie postawić diagnozy ani zalecić leczenia. Zapraszamy do psychologa, który zajmie się Twoim konkretnym przypadkiem.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Lęk costochondritis: objawy i leczenie, zalecamy wejście do naszej kategorii Psychologia kliniczna.

• Cid J., De Andrés J., Díaz L., Parra M., Leal F. (2005). Przewlekły ból w klatce piersiowej. Magazyn Hiszpańskiego Towarzystwa Bólu, 12 (7), 436-454.
• González D., Sánchez Cortázar J., De Guadalupe Gómez Pérez M. (2022). zespół Tietzego. Magazyn Medigraficzny, 20 (2), 199-200.