Czy myślisz o przeczytaniu książek samopomocy i samodoskonalenia, ale nie wiesz, którą przeczytać? Więc trafiłeś we właściwe miejsce. Pozwól, że podamy ci kilka zaleceń dotyczących następnej książki, którą możesz przeczytać. Nie chodzi o to, żebyś został, żeby ją dokładnie przeczytać, ale o to, żebyś zastosował wiedzę, którą daje ci ta książka. Podczas czytania zawsze powinieneś zadać sobie pytanie, jak mogę zastosować to w swoim życiu?
W tym artykule Psychology-Online przedstawiamy wybór najlepszy poradniki polecane przez psychologów Z rynku. Te odczyty koncentrują się na rozwijaniu nowych umiejętności, abyś mógł osiągnąć swoje cele, pokonać swoje lęki itp. Zasadniczo pozwolą ci poprawić swoje życie, ponieważ normalną rzeczą jest zmiana i rozwój jako ludzie. Kolejność na liście, którą zobaczysz poniżej, jest przypadkowa i nie odzwierciedla preferencji między jedną a drugą książką.
Indeks
- Nieograniczona moc - Tony Robbins
- Subtelna sztuka nie przejmowania się (prawie wszystkim) - Mark Manson
- Jak sprawić, by przydarzyło Ci się dobro - Marian Rojas
- Atomowe nawyki - James Clear
- Człowiek w poszukiwaniu sensu – Viktor Frankl
- Zniszcz ten dziennik. Teraz w pełnym kolorze - Keri Smith
- Myśl i bogać się - Napoleon Hill
- Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi - Daniel Carnegie
- 7 nawyków skutecznego działania - Stephen R. Stado kuropatw
- Bez strachu - Rafael Santandreu
- Detoks Dopaminowy - Thibaut Meurisse
- Jesteś jedyną rzeczą, której brakuje w twoim życiu - Borja Vilaseca
Nieograniczona moc – Tony Robbins.
„Unlimited Power” to książka napisana przez Tony'ego Robbinsa, w której dzieli się on swoimi pomysłami i strategiami pomagania ludziom osiągnąć sukces w różnych aspektach życia, w tym w zdrowiu, związkach, finansach i karierze profesjonalny.
W książce Robbins twierdzi, że sukces Nie chodzi tylko o umiejętności i wiedzę, ale także o To zależy od mentalności i nastawienia ludzi.. Oferuje narzędzia i techniki pomagające ludziom pokonać lęki, ograniczenia i bariery emocje, a także rozwijanie pewności siebie i motywacji do realizacji swoich celów i marzeń.
Ponadto autor porusza również takie zagadnienia, jak skuteczna komunikacja, przywództwo, zarządzanie zespołem czas i pieniądze oraz jak stworzyć skuteczny plan życiowy zapewniający długoterminowe szczęście i sukces termin. Podsumowując, „Unlimited Power” to inspirująca i praktyczna książka samopomocy, która oferuje: kompletny przewodnik, który pomoże ludziom zmaksymalizować ich potencjał i osiągać swoje cele w różnych aspektach życia.
Obraz: Amazonka
Subtelna sztuka nie przejmowania się (prawie wszystkim) - Mark Manson.
„Subtelna sztuka nie przejmowania się (prawie wszystkim)” to książka napisana przez Marka Mansona, w której autor proponuje inny sposób myślenia o szczęściu I sukces. W książce Manson argumentuje, że większość ludzi za bardzo martwi się rzeczami, które tak naprawdę nie mają znaczenia w ich życiu, co uniemożliwia im skupienie się na tym, co naprawdę ważne.
Twierdzi, że aby być szczęśliwym i odnosić sukcesy, jest to konieczne zaakceptować, że życie jest trudne i bolesnei że nie wszystkie rzeczy zasługują na naszą uwagę i troskę. Autor mówi również o tym, jak ważne jest ustalanie priorytetów i skupianie się na tych rzeczach są dla nas naprawdę ważne, zamiast starać się spełniać oczekiwania innych reszta.
Jest to najlepiej sprzedająca się książka o poczuciu własnej wartości, ponieważ kwestionuje konwencje społeczne i proponuje inny sposób myślenia o sobie. szczęście i sukces, ofiara praktyczne wskazówki, jak żyć pełniej i zadowalający.
Obraz: Amazonka
Jak sprawić, by przydarzyło Ci się dobro - Marian Rojas.
„Jak sprawić, by przydarzyło ci się coś dobrego” to jedna z polecanych przez psychologów książek samopomocy i samodoskonalenia. Napisana przez Mariana Rojasa, znanego hiszpańskiego psychiatrę, w której autor oferuje praktyczne wskazówki poprawiające jakość naszego życia i zwiększyć nasze szczęście i dobre samopoczucie.
Autor bada znaczenie pozytywnego i optymistycznego nastawienia do życia i oferuje wskazówki, jak się tego nauczyć radzić sobie ze stresem i lękiemi poprawić naszą zdolność do stawiania czoła wyzwaniom i trudnościom, które pojawiają się w życiu. Książka jest napisana przystępnym i łatwym do zrozumienia stylem i zawiera wiele przykładów i osobistych anegdot, które sprawiają, że jest to przyjemna lektura. Jest to bardzo przydatne narzędzie dla tych, którzy chcą znaleźć sens w swoim życiu.
Obraz: Amazonka
Atomowe nawyki - James Clear.
„Atomowe nawyki” to książka napisana przez Jamesa Cleara, w której autor oferuje m.in praktyczny przewodnik do tworzenia pozytywnych nawyków, które pozwalają nam osiągać nasze cele i zadania.
Clear twierdzi, że nawyki małe, ale konsekwentne, mogą mieć znaczący wpływ na nasze życie w dłuższej perspektywie. Proponuje podejście oparte na ciągłym doskonaleniu, zamiast krótkoterminowych celów, aby osiągnąć rzeczywistą i trwałą zmianę w naszym życiu. przedstawia struktury do tworzenia i utrzymywania nawyków, skoncentrowany na czterech filarach:
- Niech nawyki będą oczywiste.
- uczynić nawyki atrakcyjnymi.
- Ułatw nawyki.
- Spraw, by nawyki były satysfakcjonujące.
Ta książka samopomocy jest pełna praktycznych przykładów i osobistych anegdot, które ilustrują, jak nawyki mogą zmienić nasze życie.
Obraz: Amazonka
Człowiek w poszukiwaniu sensu – Viktor Frankl.
„Człowiek w poszukiwaniu sensu” to książka napisana przez psychiatrę i ocalałego z Holokaustu Viktora Frankla, w której autor bada sens życia i szukanie celu w najtrudniejszych okolicznościach. trudny. Książka kroniki własnych doświadczeń Frankla w nazistowskich obozach koncentracyjnych podczas II wojny światowej, gdzie stracił rodzinę i znalazł się w nieludzkich warunkach.
W książce Frankl rozwija teorię logoterapii, formy psychoterapii, która koncentruje się na znalezieniu sensu życia. Przekonuje, że wbrew temu, co się powszechnie uważa, głównym celem życia nie jest szczęście, ale sens i cel.
Jedna z najlepszych książek o samopomocy i doskonaleniu osobistym, w której autor wyjaśnia jak ludzie mogą znaleźć sens i cel w życiu poprzez pracę, miłość i postawę w obliczu trudnych okoliczności.
Obraz: Amazonka
Zniszcz ten dziennik. Teraz w pełnym kolorze - Keri Smith.
„Zniszcz ten dziennik. Teraz w pełnym kolorze” to interaktywna książka stworzona przez artystkę i pisarkę Keri Smith. Jest to kolorowa wersja jego poprzedniej książki „Smash This Diary”, w której zaprasza czytelników do szeregu kreatywnych i często wymagających działań.
Książka przeznaczona jest do zachęcać czytelników do wyrażania swojej kreatywności i odkrywać ich świat w nowy i ekscytujący sposób. Zamiast być książką do przeczytania, „Rozerwij ten dziennik. Teraz w pełnym kolorze” to książka do tworzenia i niszczenia. Czytelników zapraszamy do różnorodnych kreatywnych działań, w tym rysowania, malowania, wycinania, klejenia, darcia, drapania i rozmazywania stron książki.
Zabawna i ekscytująca lektura o rozwoju osobistym, która zachęca czytelników do odkrywania swojej kreatywnej strony i myśl nieszablonowo. To świetna opcja dla każdego, kto szuka wyjątkowych i pełnych wyzwań kreatywnych wrażeń.
Obraz: Amazonka
Myśl i bogać się - Napoleon Hill.
„Myśl i bogać się” to samopomocowa i motywacyjna książka napisana przez amerykańskiego autora Napoleona Hilla. Po raz pierwszy opublikowana w 1937 roku, książka stała się klasyk w gatunku samopomocy i sprzedał się w milionach egzemplarzy na całym świecie.
Książka koncentruje się na idei, że pozytywne myślenie i wizualizacja mogą pomóc ludziom osiągnąć sukces i bogactwo. Hill przekonuje, że każdy może osiągnąć sukces finansowy, jeśli ma odpowiednie nastawienie i przestrzega pewnych podstawowych zasad. Książka oferuje serię strategie i techniki zmiany mentalności i osiągania celów.
Książka nadal jest popularnym źródłem inspiracji i motywacji dla wielu ludzi na całym świecie.
Obraz: Amazonka
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi - Daniel Carnegie.
„Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi” to książka napisana przez amerykańskiego pisarza Dale'a Carnegie, opublikowana po raz pierwszy w 1936 roku. To klasyka poradników i poradników samodoskonalenia. Koncentruje się na umiejętnościach społecznych i przywódczych oraz oferuje szereg technik i strategie poprawy komunikacji i relacji międzyludzkich.
Książka podzielona jest na cztery główne działy: techniki radzenia sobie z ludźmi, sposoby zdobywania przyjaciół i wywierania wpływu na ludzi, jak być skutecznym liderem i jak zmieniać ludzi, nie obrażając ich ani nie wywołując urazy.
Obejmuje kluczowe tematy, takie jak znaczenie słuchania innych, moc szczerego komplementowania, znaczenie przyznania się do własnych błędów i błędów innych oraz potrzeba być dobrym liderem poprzez przykład i inspirację.
Obraz: Amazonka
7 nawyków skutecznego działania - Stephen R. Stado kuropatw.
„7 nawyków skutecznego działania” to kolejny klasyka gatunku poradników i przywództwa. Został napisany przez amerykańskiego autora Stephena R. Coveya, opublikowanej po raz pierwszy w 1989 roku.
Książka przedstawia szereg nawyków, które zdaniem Coveya są niezbędne do osiągnięcia sukcesu osobistego i zawodowego. Zwyczaje te są podzielone na trzy główne sekcje: nawyki zwycięstwa prywatnego, nawyki zwycięstwa publicznego i nawyki odnowy.
Ta praca literacka koncentruje się na idei, że sukces osobisty i zawodowy zależy od skuteczność i wyrobienie skutecznych i pozytywnych nawyków. Covey twierdzi, że nawyków można się nauczyć i rozwinąć poprzez praktykę i poświęcenie.
Obraz: Amazonka
Bez strachu - Rafael Santandreu.
„Bez strachu” to książka hiszpańskiego psychologa Rafaela Santandreu, wydana po raz pierwszy w 2018 roku. Jest to książka samopomocy, która oferuje szereg narzędzi i techniki radzenia sobie ze strachem i lękiem. Ukazuje, że strach i niepokój są normalnymi i potrzebnymi emocjami, ale mogą stać się problemem, gdy staną się nadmierne i zakłócą codzienne życie.
Niektóre z technik przedstawionych w książce to m.in terapia poznawczo-behawioralna, medytacja, wizualizacja, zmiana nawyków i stopniowa ekspozycja na sytuacje, które powodują strach lub niepokój. Santandreu podkreśla również znaczenie pozytywnego nastawienia i naucz się akceptować negatywne emocje jako część życia.
Obraz: Amazonka
Detoks Dopaminowy - Thibaut Meurisse.
Jedna z najlepszych książek o samopomocy i samodoskonaleniu. Autorem „Dopamine Detox” jest Thibaut Meurisse, francuski pisarz i pisarz znany ze swojej pracy nad rozwojem osobistym. Jest przewodnik, aby wyeliminować zakłócenia i bądź w stanie bez trudności dążyć do swoich celów dzięki praktycznym ćwiczeniom poprawiającym koncentrację w ciągu 48 godzin.
Ta książka dostarcza prostych i skutecznych narzędzi i technik aby uniknąć nadmiernej stymulacji. Jeśli lubisz łatwe do zrozumienia strategie, praktyczne ćwiczenia i praktycznych nauczycieli, pokochasz tę książkę.
Obraz: Amazonka
Jesteś jedyną rzeczą, której brakuje w twoim życiu - Borja Vilaseca.
„Jesteś jedyną rzeczą, której brakuje ci w życiu” – napisał Borja Vilaseca, hiszpański pisarz, mówca i przedsiębiorca. Rozważa to ostateczna książka o enneagramie: najlepsze narzędzie samowiedzy, jakie istnieje, aby być świadomym tego, jak ego cię zniewala.
Jest to instrukcja obsługi dotycząca kondycji człowieka, która w ogólnych zarysach opisuje dziewięć typów osobowości które określają, dlaczego generalnie jesteśmy tacy, jacy jesteśmy. Ponadto wyjaśnia również proces transformacji, który należy przejść, aby uwolnić się z mentalnej klatki, która sprawia nam tyle cierpienia. Świetna książka samopomocowa, którą polecamy wszystkim tym, którzy chcą dokonać przełomu w swoim życiu i spojrzeć na nie inaczej.
Obraz: Amazonka
Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny, w Psychology-Online nie jesteśmy w stanie postawić diagnozy ani zalecić leczenia. Zapraszamy do psychologa, który zajmie się Twoim konkretnym przypadkiem.
Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Najlepsze poradniki polecane przez psychologów, zalecamy wejście do naszej kategorii Rozwój osobisty i samopomoc.
