Przez całe życie doświadczamy dobrych i satysfakcjonujących chwil, ale musimy także stawić czoła utracie naszych istot bliscy i inne smutne wydarzenia. Utrata bliskiej osoby może wywołać różne intensywne uczucia, takie jak ból, złość, smutek... Dla niektórych...
Na co dzień mówimy o empatii, ale co to znaczy być empatycznym? Empatię można zdefiniować jako umiejętność identyfikacji, rozumieć i dzielić się uczuciami lub perspektywami innych ludzi. Aby nie pomylić tego ze współczuciem, musimy pamiętać, że empatia jest z natury...
Poprzez otwartość emocjonalną odnosimy się do tych chwil, w których dzielimy się z innymi osobami intymnymi uczuciami należącymi do do naszej sfery osobistej. Wszyscy potrzebujemy przyjaciół w naszym życiu, czy to prostej przyjaźni, czy związków, jako istoty społeczne, które lubimy mieć ludzi...
Znaczenie kolorów zależy od kultury i okoliczności. Kolor jest formą komunikacji niewerbalnej. Żółty kolor
Ojciec jest postacią referencyjną w życiu syna. Śmierć ojca lub matki oznacza punkt zwrotny w losach ci, którzy przeżyli to pożegnalne doświadczenie, doświadczenie, przez które przechodzi każdy człowiek w pewnym momencie swojego życia. W takiej sytuacji syn...
Osoby z dojrzałością emocjonalną dysponują zasobami, dzięki którym asertywnie reagują na zdarzenia zewnętrzne. Ta dojrzałość zwiększa odporność poprzez zdolność adaptacji, dzięki której osoba jest w stanie przekształcić te zdarzenia zewnętrzne poprzez reakcję...
Koncepcje emocji i uczuć są często mylone, ponieważ wydaje się, że są one bardzo podobne, tak bardzo, że nawet w psychologii często można ich używać tak, jakby były synonimami. Mówimy jednak o dwóch różnych doświadczeniach. Słowa emocje...
Kiedy ktoś Cię ignoruje, a Ty z kolei nie interesujesz się tą osobą, nie ma konfliktu emocjonalnego, ponieważ interesy obu są w pełni zgodne. Jeśli jednak ktoś Cię w jakikolwiek sposób zainteresuje, otrzymasz odpowiedź obojętności, wtedy...
Zazdrość to jedno z emocjonalnych przeżyć, które możesz odczuwać jako protagonista lub też jako odbiorca spojrzenia innych. w W pierwszym przypadku dyskomfort, który odczuwasz, jest wewnętrzny. W drugiej sytuacji możesz odczuwać skutki działań osób, które okazują zazdrość...
Matka jest ważną postacią odniesienia. Z tego powodu odejście tej ukochanej osoby wywołuje uczucie pustki. Miłość matka jest wyjątkowa. Bezwarunkowa miłość, wsparcie i hojność to cechy, które definiują większość matek. Historia człowieka...
Zwykle, gdy mówimy o niechcianych ciążach, obraz młodego nastolatka, który stał się w ciąży lub od kobiety, która została zgwałcona i teraz nie wie, co robić. Chociaż zwykle dzieje się to w sposób ciągły, istnieją również inne przypadki, które należy wziąć pod uwagę...
Tradycyjnie określaliśmy się jako racjonalny gatunek, z silną zdolnością kontrolowania emocji poprzez świadome procesy i racjonalne. Jednak najnowocześniejsze teorie psychologii stwierdzają, że powinniśmy przykładać większą wagę do uczuć i zdolności, takich jak empatia...
Są cele, których wyznaczanie zależy głównie od nas. Istnieją jednak inne cele, które są bardziej złożone. ponieważ implikują pewien stopień wzajemności. Tak jest na przykład z przyjaźnią. Chęć posiadania przyjaciół i poznawania nowych ludzi jest bardzo powszechna wśród osób...
Niektórzy mężczyźni przechodzący kryzys 40 lat doświadczają fantazji z młodymi dziewczynami, z rozpoczęciem nowego życia, z „wolnością”, itp. W tym wieku osoba zaczyna coraz bliżej widzieć koniec swojego życia, co może generować niepokój lub ataki paniki i związane z nimi myśli...
Zdecydowana większość ludzi ma na myśli przynajmniej szereg planów i celów, które chcemy osiągnąć. Jednak również Są ludzie, którzy pomimo tego, że ich plany są krótkoterminowe, mają trudności z zabraniem się do pracy i rozpoczęciem realizacji tego, czego chcą, i to nie tylko dla nich....
Przyjaźń to jedno z najwspanialszych doświadczeń w życiu. Pozytywnie byłoby przestać obserwować argumenty jako symptom negatywności. które są również częścią przyjaźni. Zwłaszcza tych obligacji maksymalnego zaufania. Jeśli z jakiegoś powodu złościłeś się na swojego najlepszego przyjaciela,...
Smutek i samotność bolą, sprawiają, że czujemy się bezbronni. Jednak w takiej sytuacji postaraj się zracjonalizować ten dyskomfort zrozumieć, że nie jest to okres ostateczny. Możesz zrobić coś, aby zmienić swoją wewnętrzną percepcję, ponieważ twoja postawa zmienia twój świat. Nie pozwól...
W psychologii istnieje wiele modeli mających na celu dążenie do naszego dobrego samopoczucia i kierowanie naszą wewnętrzną motywacją. Jeden z najbardziej znanych modeli jest to Abraham Maslow, ten humanistyczny psycholog poświęcił większość swojej kariery na stworzenie modelu hierarchii potrzeb, znanego jako piramida Maslowa....
Nasz styl przywiązania wpływa na nasze życie, od wyboru partnera po rozwój naszych relacji. W tym celu rozpoznaj Nasz styl przywiązania może pomóc nam zrozumieć nasze mocne i słabe strony w związkach. Przywiązanie nawiązujemy w dzieciństwie z naszymi rodzicami...
Nie zawsze łatwo jest poradzić sobie ze złością. Kiedy się z kimś kłócimy, prawdopodobnie tracimy kontrolę i przebijamy cichy głos. Ale musimy pamiętać, że krzycząc, jedyne, co robimy, to sprawia, że problem staje się ważniejszy i druga osoba również...
Każdy z nas w pewnym momencie swojego życia doświadczył poczucia winy. To uczucie, mimo że jest dość Nieprzyjemna i denerwująca, często niesie ze sobą również niezwykle pozytywne aspekty, jeśli przeradza się w odpowiedzialność. Gdyby nie było obowiązków, byłoby...
„Trzepotanie skrzydeł motyla może wywołać huragan w innej części świata” To zdanie podsumowuje tę ciekawą teorię, która stwierdza: że każdy mały czyn, który robimy, ma ogromne konsekwencje dla świata i ludzi wokół nas. Nie możemy obliczyć efektu, jaki przyniosą...
Przez całe życie poznasz różnych ludzi. Poziom dojrzałości osoby dorosłej wiele mówi o tym, gdzie się znajduje. I choć Najważniejszą relacją, jaką człowiek nawiązuje w swoim życiu, jest ta, którą ma ze sobą, pośrednio niedojrzałość innych może również wpływać na ciebie...
Punktowa nerwowość jest logiczna, gdy ma przyczynę, która ją wywołuje, konkretny powód. Jednak kiedy nerwowość się odwraca w częstym składniku sposobu, w jaki człowiek się czuje, jest to wskazówka, że jest coś, co należy wewnętrznie zmodyfikować. ZA...
Czy psychologia, oprócz leczenia osób z chorobami psychicznymi, może uszczęśliwiać ludzi? Definiujemy psychologię pozytywną jako metoda naukowa, której celem jest rygorystyczne badanie podstaw i przyczyn dobrostanu psychicznego i emocjonalnego, od początków psychologii,...
W wielu przypadkach wyrażanie naszych uczuć i emocji może stać się dość skomplikowanym zadaniem, zwłaszcza gdy nigdy nie byliśmy przyzwyczajony do tego. Może się zdarzyć, że wiemy, jak rozpoznać to, co czujemy i dobrze znamy siebie, jednak nie wiemy, jaki jest najlepszy sposób...
Mówi się, że czerwony był pierwszym kolorem, który otrzymał nazwę. Ta tonacja jest częścią tak zwanych kolorów podstawowych i możemy znaleźć w wielu elementach, które spotykamy na co dzień, w przyrodzie, odzieży, reklamie… jednak na przestrzeni dziejów,...
Dyskusje są bardzo konstruktywne, gdy mają powód do istnienia i asertywny rozwój. Wręcz przeciwnie, gdy osoba czuje ciągła utrata energii w wyniku kłótni, które wydają się być nawykiem, wtedy wygodnie jest korygować tę postawę, ponieważ jest to całkowicie...
Kiedy mówimy o przywiązaniu emocjonalnym, odnosimy się do tej emocjonalnej więzi, która powstaje między dzieckiem lub dzieckiem a dorosłym, który się nim opiekuje, zwykle ojciec lub matka. W 1958 roku psycholog John Bowlby jako pierwszy opisał i przestudiował istniejące typy przywiązania i datował ich teorie...
Złość jest czymś ludzkim. Należy jednak pamiętać o mądrości przesłania Arystotelesa: „Każdy może się złościć, to jest coś bardzo prosty. Ale gniewanie się na właściwą osobę, we właściwym stopniu, we właściwym czasie, we właściwym celu i we właściwy sposób, to z pewnością nie działa....
Jednym z najbardziej oczywistych symptomów, przez który przechodzimy okres wrażliwości w naszej samoocenie, jest to, że porównujemy się z względnymi często z innymi. Ponadto niuans porównania nabiera negatywnego pryzmatu dla tych, którzy zajmują gorszą rolę. Ta postawa produkuje...
Wstyd innych to uczucie, które rodzi się z inteligencji społecznej opartej na empatii. Oznacza to, że istota ludzka ma Umiejętność postawienia się na miejscu drugiego lub projekcji siebie w możliwych przyszłych sytuacjach podobnych do tych obserwowanych u innych ludzi. W ten sposób,...
Czy jesteś osobą, która skacze do minimum zmian? Są ludzie, którzy są bardziej „złośliwi” niż inni, czyli ludzie bardziej podatni na złość i to, że w każdej chwili mogą zobaczyć, jak zmienia się ich nastrój i nastrój. To impulsywna reakcja, która może bardzo skomplikować wspólne życie...
Wszyscy w pewnym momencie zareagowaliśmy, ustawiając się w defensywie w danej sytuacji. Prawdziwe cierpienie zaczyna się, kiedy To wewnętrzne napięcie staje się chroniczne. Już samo przebywanie w pozycji obronnej mówi wszystko. Oznacza to, że masz wizję mapy świata, na której musisz...
Czasami sprawy sercowe stają się zagadką, która sprawia ból tym, którzy nie rozumieją, dlaczego ich sentymentalna historia charakteryzuje się doświadczeniami, które powtarzają podobny wzór nieodwzajemnionej miłości i rozczarowania. To właśnie w tych przypadkach wywodzi się zaangażowanie afektywne...
Albert Ellis stworzył teorię emocjonalnego „ABC”, zagadkową nazwę, która służy ułatwieniu pracy dydaktycznej i wychowawczej, której również Ellis pyszni się. Próbował ustalić główne „irracjonalne przekonania”, którymi dzielimy się głównie z ludźmi społeczeństw zachodnich, czy to dla edukacji, czy...
Emocje to potężne siły, które wywierają ogromny wpływ na zachowanie człowieka i zwierząt. Termin emocja jako koncepcja psychologiczna znajdujemy ją w dziedzinach tak różnych, jak psychologia ogólna, psychologia kliniczna, psychobiologia, etologia czy...
Emocje dotyczą całego układu nerwowego. Ale są dwie części układu nerwowego, które są szczególnie ważne: Układ limbiczny i autonomiczny układ nerwowy. Autonomiczny układ nerwowy wraz z podwzgórzem reguluje puls, ciśnienie krwi, oddychanie i pobudzenie...
Pojęcie inteligencji emocjonalnej zaczęło nabierać siły w połowie lat dziewięćdziesiątych wraz z Danielem Golemanem, od momentu publikacji książki o tym samym tytule. Choć w poprzednich latach już o tym mówiliśmy, to ta nowa koncepcja, w której wpływ ma...
„Dzieci są z natury wrażliwe, ale jednocześnie są silne w swojej determinacji, aby przetrwać i rozwijać się”. Radke-Yarrow i Sherman(1990) Historia jest pierwszorzędnym świadkiem niewyobrażalnej zdolności człowieka do przezwyciężania tragedii, katastrof, doświadczeń....
