Co to jest błąd negatywności

Jedną z najbardziej rozpowszechnionych stronniczości, która może utrudniać osąd i komunikację, jest błąd negatywności, np w którym ludzki mózg jest biologicznie bardziej wrażliwy na wiadomości i nieprzyjemne bodźce niż na pozytywny. Postawa rozwinięta z oczywistego powodu: przetrwania. Cytując Kahnemana: „Mózg ludzi i innych zwierząt zawiera mechanizm, który został zaprojektowany nadanie priorytetu złym wiadomościom, zwiększenie prawdopodobieństwa życia na tyle długo, aby rasa".

Możemy zobaczyć, jak silne i zakorzenione jest nastawienie negatywne w wielu sytuacjach życiowych. w życiu codziennym, na przykład w tendencji do zapamiętywania większej liczby obelg i niepowodzeń pochwały i pochwały. sukcesy. To uruchamia błędne koło: im bardziej jesteśmy wrażliwi, tym więcej negatywności zawładnie naszymi umysłami, a nastawienie do negatywności wzmacnia uprzedzenia. W tym artykule Psychology-Online zagłębimy się w: co to jest nastawienie negatywne.

Indeks

1. Znaczenie negatywnego nastawienia
2. Pochodzenie negatywnego nastawienia
3. Elementy negatywnego nastawienia
4. Przykłady negatywnego nastawienia
5. Jak zwalczać negatywne nastawienie?

Tendencja negatywna to zjawisko, w którym negatywne zdarzenia są ważniejsze i wymagają większej uwagi niż neutralne lub pozytywne. Innymi słowy, negatywne informacje mają zwykle większy wpływ niż pozytywne informacje w osądach jednostek, ponieważ jest bardziej wyrazisty i wyrazisty oraz dłużej pozostaje wyryty w pamięć.

Negatywne nastawienie dało nam przewagę ewolucyjną. Dobre rzeczy są miłe, ale złe mogą zabić. Dlatego zwracamy uwagę na złe rzeczy i najpierw je zapamiętujemy. To nastawienie w efekcie warto mieć świadomość potencjalnych zagrożeń. Jako gatunek nauczyliśmy się przetrwać głównie dlatego, że byliśmy bardzo dobrzy w unikaniu niebezpieczeństw.

Ten pesymizm zaczyna się bardzo wcześnie: małe dzieci zaczynają wykazywać oznaki negatywności w wieku siedmiu miesięcy, co sugeruje, że tendencja jest wrodzona. Jako kolejny dowód, naukowcy są przekonani, że mamy tendencję do zapamiętywania złych wspomnień łatwiej niż dobrych, ponieważ niektórzy Badania wykazały, że ludzie częściej pamiętają nieszczęśliwe chwile z dzieciństwa, chociaż opisaliby ten okres jako ogólnie szczęśliwy. W tym artykule powiemy ci jak przezwyciężyć traumę z dzieciństwa.

Paul Rozin i Edward Royzman zaproponowali cztery elementy błędu negatywności, aby wyjaśnić jego manifestację:

1. Moc ujemna: odnosi się do poglądu, że chociaż prawdopodobnie mają taką samą wagę lub emocjonalność, negatywne i pozytywne elementy lub zdarzenia nie są jednakowo wybitne.
2. Bardziej strome gradienty ujemne: Wydaje się, że negatywne wydarzenia są postrzegane coraz bardziej negatywnie niż pozytywne, gdy zbliża się przestrzennie lub czasowo do samego wydarzenia.
3. Mistrzostwo negatywności: opisuje tendencję do łączenia pozytywnych i negatywnych elementów lub wydarzeń.
4. Negatywne zróżnicowanie: konceptualizacja negatywności jest bardziej skomplikowana i złożona niż pozytywność.

negatywne nastawienie może również znacząco wpływać na decyzje jednostek. Rzeczywiście, tendencja do przypisywania większej wagi informacjom negatywnym niż pozytywnym została również przeanalizowana w badaniach przeprowadzonych przez Daniela Kahnemana i Amosa Tversky'ego, skoncentrowanych na podejmowanie decyzji. Pod tym względem negatywność stronniczości może być związana ze zjawiskiem awersji do strat, badanym w „teorii perspektywy” przez dwóch wspomnianych autorów.

Na podstawie wyników Twoich dochodzeń, jeśli podejmowane są decyzje dotyczące zysku lub straty, potencjalne koszty lub straty mają większy wpływ na decyzję lub być traktowane jako coś więcej niż potencjalne zarobki. Jak zademonstrował Taylor w: Asymetryczne skutki pozytywnych i negatywnych wydarzeń, negatywne zdarzenia zwykle wiążą się z większą mobilizacją reakcji fizjologicznych, poznawcze, emocjonalne i społeczne organizmu niż pozytywne.

W tym artykule znajdziesz więcej informacji na temat jak podejmować trudne decyzje w życiu.

Wszyscy mamy dowód na to, jak aktywne i silne jest nastawienie negatywne, jeśli zastanowimy się, jak pod koniec dzień pracy, naturalne jest dla nas pamiętanie obelg niż pochwał, lub więcej negatywnych momentów niż pozytywny.

Istnieje jednak sposób na przeciwdziałanie skutkom negatywnego nastawienia. Daniel Goleman twierdzi, że do przetrwania konieczne jest negatywne podejście, ale potrzebujesz pozytywnego podejścia do rozkwitu i prosperowania. Oto jak zwalczyć negatywną stronniczość:

• Skoncentruj się na pozytywach wydarzenia: skupienie się na przestrzeniach zmian, którymi dysponujemy, uruchamia obwody gratyfikacji obecne w mózgu. Zmniejszenie percepcji zagrożenia pozwala nam na większą elastyczność poznawczą, a także na większą umiejętność uwzględniania innych perspektyw i scenariuszy. Odkryć jak zawsze mieć pozytywną myśl.
• Zapisz wszystkie przeżyte chwile: czy to komplement, spotkanie lub nowy projekt. Jeśli pozytywne wspomnienia rejestrują się wolniej niż negatywne, codzienny trening dobrej nowiny uczyni nas silniejszymi. w obliczu problemów, bo zmierzymy się z nimi nie tylko ze strachem i obawą przed zmiażdżeniem, ale z umiejętnością mobilizowania zasobów i rozwiązania.
• Stosując technikę kanapkową: Najpierw kontynuujesz pozytywną komunikację na temat poczynionych postępów, a następnie przechodzisz do złe wieści i ostatecznie kończy się pozytywnym stwierdzeniem wszystkich inicjatyw zaplanowany.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie mamy możliwości postawienia diagnozy ani zalecenia leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Co to jest błąd negatywności, zalecamy wpisanie naszej kategorii Psychologia kognitywistyczna.

• Eyal, N., Li, J. (2020). Przyjdź diventare indistraibili. Mediolan: Edizioni LSWR.
• Marketing wewnętrzny (2020). Stronniczość negatywności. Wyzdrowiał z: https://www.insidemarketing.it/glossario/definizione/negativity-bias/
• Picozzi, M. (2020). Werbalny wojownik. Il potere delle parole per disinnescare il conflitto. Mediolan: Sperling i Kupfer.