Ojciec jest postacią referencyjną w życiu syna. Śmierć ojca lub matki oznacza punkt zwrotny w losach tych, którzy żyli to pożegnalne doświadczenie, doświadczenie, przez które przechodzi każdy człowiek w pewnym momencie swojej in dożywotni.
W takiej sytuacji syn i pozostali krewni czują, że nie zdążyli przyswoić sobie tego, co się wydarzyło. ¿Jak pogodzić się z nagłą śmiercią rodzica? W Psychology-Online towarzyszymy Ci w bólu dzięki tym pomysłom pomocy.
Śmierć to ogólna koncepcja, która w praktyce nabiera indywidualnych i niepowtarzalnych niuansów. Nagła śmierć rodzica może nastąpić nie tylko w wyniku wypadku lub samobójstwa, ale także w wyniku rozpoznania choroby o nieuchronnym wyniku. Chcesz wiedzieć jak pogodzić się z nagłą śmiercią rodzica? Oto pięć pomysłów na wsparcie emocjonalne.
1. Każdy pojedynek jest wyjątkowy
Tak jak każda osoba jest inna, każda relacja rodzic-dziecko jest inna, a także każda śmierć jest inna. Dlatego każdy proces żałoby jest wyjątkowy. Ważne jest, aby każda osoba zaakceptowała smutek i szukała
2. Pomoc socjalna
Ciężar smutku jest tak intensywny, że dobrze jest szukać wsparcia w najbliższym otoczeniu przyjaciele i rodzina by poprzez swoją obecność i towarzystwo zapewniały komfort tym, którzy doświadczają tej sytuacji. W takiej sytuacji własne serce podpowie Ci, z którymi osobami chcesz być najbardziej.
Czasami osoby, które zewnętrznie obserwują taką sytuację, chcą pomóc osobie poszkodowanej ale nie wiedzą dokładnie, jak to zrobić, bo chcą wtedy uszanować swoją prywatność osobisty. Z tego powodu, wyrazić swoje potrzeby aby ludzie wokół ciebie lepiej wiedzieli, jak mogą cię wspierać w tym czasie.
3. Pogoda
Szczególnie czas, w którym rodzina nie musiała się pożegnać lub przygotować do pożegnania na etapie przed śmiercią zmarłego konieczne w tej późniejszej chwili, gdy syn potrzebuje własnego procesu żałoby, aby przeżyć to, co się stało, opłakiwać nieobecność i kontynuować droga. Czas jest decydujący żyć z tej nowej perspektywy, która wiąże się ze stratą ukochanej osoby. Jedna z tych sytuacji, w których poza wszelką teorią syn odkrywa własną drogę w praktyce doświadczenia.
Czas jest istotnym czynnikiem, jednak nie stawiaj się przed nim z niecierpliwej perspektywy chęci jak najszybszego zamknięcia tego cyklu. Każda osoba ma swoje proces żałoby z powodu znacznej straty.
4. Strzeż się wewnętrznego dialogu
Śmierć powoduje tyle niezrozumienia na poziomie ludzkim, kiedy przeżywa się ją w tak bliski sposób, że w pragnieniu znalezienia przyczyn do tego, co się stało, człowiek może uwierzyć, że czułby się lepiej, gdyby okoliczności śmierci były inne. Prawda jest taka, że śmierć ojca, niezależnie od tego, jak przebiegał proces, pozostawia uczucia tak ludzkie, jak uczucie, że pozostało wiele rzeczy do powiedzenia. W sytuacji niespodziewanej śmierci pytania mnożą się ze względu na nieprzewidywalność tej sytuacji.
Co chciałbyś mu powiedzieć? Być może możesz ukształtować te uczucia za pomocą listu lub wiersza.
5. Wróć do rutyny swojego zwykłego życia
Twoje życie nieuchronnie się zmieniło, twój wewnętrzny świat zmienia się, gdy doświadczasz takiej straty. Jednak po wznowieniu zobowiązań zawodowych i osobistych możesz się w tym znaleźć strefa komfortu kotwica, której można się trzymać. Coś ważnego w czasie, gdy poczucie bezpieczeństwa przed przewidywalną rutyną jest terapeutyczne bo wewnętrzny dialog wokół zwięzłości życia i nieprzewidywalności losu jest echem codziennie.
6. Profesjonalne wsparcie
Nie zawsze jest to konieczne, ale w niektórych przypadkach zdecydowanie zaleca się podjęcie inicjatywy, aby: Zapytaj o pomoc ponieważ dzięki temu procesowi towarzyszenia protagonista może odnaleźć się w kontekście terapia przestrzeń do dzielenia się emocjonalnymi informacjami o sobie, którymi nie dzielisz się z innymi przyjaciółmi i krewni. W poniższym artykule pokazujemy kilka wskazówek, aby wiedzieć, czy iść do psycholog lub psychiatra.
Żałoba po śmierci rodzica skupia w dużej mierze uwagę, koncentrację i obecną energię dziecka, ponieważ: Historie ludzkie są tak przeplatane miłością, że tak jak narodziny dziecka wyznaczają punkt zwrotny w życiu jego rodziców, ale w tonie radości, syn również odczuwa ten nagły zwrot po śmierci ojca, ale w tonie smutek.
„Nie akceptuję śmierci mojego ojca”
Każda osoba reaguje indywidualnie na to, co się stało. Nagły czynnik takich smutnych wiadomości sprawia, że umysł osoby dotkniętej chorobą staje się poczucie nierealności to jest zepsute, gdy obserwujemy rzeczywistość tego, co się ponownie wydarzyło.
Syn zadaje wiele pytań bez odpowiedzi. Możesz nawet postawić hipotezy i założenia, czy istniała jakakolwiek możliwość uniknięcia tego, co się stało. Zwiększa to ból, ponieważ nie można zmienić przeszłości.
W obliczu tego nieprzewidywalnego czynnika śmierci, postawa weź w jakiś sposób odpowiedzialność za to, co się stało, ponieważ byłeś nieobecny w czasie Twojej nieobecności śmierć się zdarzyła.
Ostatecznie nagła śmierć rodzica wywołuje uczucie: wrażliwość i kruchość emocjonalna ponieważ ta figura referencyjna już nie istnieje.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie możemy postawić diagnozy ani zalecić leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.
