“Sinto-me excluído de todos”, “ninguém gosta da minha companhia”, “todos se afastam de mim e não percebo porque o fazem”, são frases que expressam muita solidão e sobretudo dor. As pessoas são seres sociais por natureza, gostamos de nos sentir aceites e reconhecidos, por isso quando acontece o contrário e nos sentimos rejeitados, por não fazermos parte de um grupo ou comunidade, uma grande tristeza nos invade causada pelo sentimento de solidão. Se você é uma pessoa que se sente constantemente rejeitada e se pergunta repetidamente: "Por que eu sinto que as pessoas me rejeitam?" É porque você gostaria de entender o que está acontecendo e, acima de tudo, encontrar aquela resposta que você não foi capaz de dar por tanto tempo responder.
É por isso que neste artigo de Psicologia Online: "por que eu sinto que as pessoas me rejeitam”, Vamos explicar de forma simples e detalhada os motivos pelos quais isso pode estar acontecendo com você, bem como daremos algumas dicas que podem ajudá-lo.
Antes de continuar respondendo à sua pergunta: por que sinto que as pessoas me rejeitam? É importante que você reflita mais profundamente sobre a sua situação. Para fazer isso, você pode levar em consideração essa série de considerações que poderia estar negligenciando. Sentir-se rejeitado pelos outros não é um sentimento agradável e devemos trabalhar para controlá-lo da melhor maneira possível.
- Em que situações você se sente rejeitado? Defina as situações específicas que o fazem se sentir rejeitado pelos outros. Pode ser, por exemplo, que com seus amigos de longa data você se sinta muito bem aceito e / ou com sua família, porém no trabalho acontece o contrário ou o contrário. Você tem que identificar quais são as situações em que você sente que as pessoas mais o rejeitam.
- Todas as pessoas rejeitam você? Na maioria das ocasiões, tendemos a generalizar e dizer que todo mundo é assim, tal coisa acontece conosco o tempo todo, etc. no entanto, é quase impossível que isso aconteça. Certamente existem pessoas que não o estão rejeitando, no entanto, porque você se concentra naqueles que o rejeitam, você para de prestar atenção neles.
- Que tipo de pessoa rejeita você? Pense cuidadosamente sobre o tipo de pessoa por quem você se sente rejeitado. Elas têm algumas características em comum? São pessoas próximas Ou não são? São figuras de autoridade? Tente classificar o tipo de pessoa por quem você se sente rejeitado geralmente.
- Você os rejeita também? Às vezes, quando nos sentimos rejeitados por uma ou mais pessoas, tendemos a nos comportar mais distantes e até a fazer o mesmo com elas. Pode ser que o tipo de pessoa por quem você se sente rejeitado não goste de você e que eles próprios percebam isso de você.
- Você tem alguma ideia de por que isso está acontecendo? Se você se pergunta por que as pessoas o rejeitam, mas você tem em mente algumas das possíveis razões, seja porque você mesmo percebeu ou porque outros pessoas te disseram, é importante que você os analise objetivamente e tente perceber o quão reais eles são e se eles são, pergunte a si mesmo o que você pode fazer para melhore.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
