Tipos de motivação em psicologia: definição e exemplos

Sabemos pouco sobre essa energia que nos impulsiona e nos incentiva a perseguir um objetivo. A motivação segundo a psicologia é um elemento chave para o nosso bem-estar psicológico e é muito importante estudar tanto a sua definição como todos os tipos de motivação que existem. Qualquer motivação intrínseca, extrínseca, motivação para o trabalho ou aprendizagem, esse processo nos ajuda a atingir nossos objetivos de curto e longo prazo.

No seguinte artigo Psychology-Online, revisaremos o tipos de motivação em psicologia: sua definição e exemplos. Desta forma, poderá analisar qual é a sua principal motivação na vida e que tipo de objetivos pretende alcançar.

Índice

1. O que é motivação
2. As diferentes teorias da motivação segundo os autores
3. Motivação intrínseca e motivação extrínseca
4. Tipos de motivação: positiva e negativa
5. Motivação pessoal vs motivação social
6. Tipos de motivação no esporte e na aprendizagem

A palavra motivação tem sua origem nas palavras do latim

Em primeiro lugar, é importante definir o que entendemos como motivação hoje, essa definição sofreu diferentes mudanças de acordo com os autores que estudaram este fenômeno, no entanto, podemos destacar o seguinte afirmação:

Entendemos a motivação como um Energia que nos ativa, mover e orientar nossas ações para um objetivo especificamente, este objetivo está relacionado ao satisfação nosso precisa como seres humanos.

Depois de entendermos a definição de motivação, vamos listar o tipos de motivação em psicologia e, em seguida, defini-los:

1. Motivação intrínseca
2. Motivação extrínseca
3. Motivação positiva
4. Motivação negativa
5. Motivação pessoal
6. Motivação secundária
7. Motivação centrada no ego
8. Motivação focada na tarefa

Como comentamos anteriormente, cada autor contribuiu com sua própria definição e classificação desse fenômeno conhecido como motivação. Dentre todas as teorias, podemos destacar três grandes autores:

Abraham Maslow e a hierarquia das necessidades

Para Abraham Maslow, a motivação pode ser definida como o impulso que o ser humano tem de satisfazer suas necessidades. Essas necessidades são distribuídas hierarquicamente na forma de uma pirâmide, começando com as necessidades mais básicas, como comer e beber, até atingir as necessidades mais elevadas de auto-realização. Se você quiser saber mais sobre esta teoria, pode consultar o seguinte artigo no Pirâmide de Maslow: exemplos práticos de cada nível.

Motivação de acordo com McClelland

David McClelland afirma que a motivação de uma pessoa é definida pela busca ou satisfação de três necessidades básicas:

• Necessidade de realização
• Necessidade de poder
• Necessidade de afiliação

Teoria da motivação-higiene de Herzberg

Um dos modelos mais usados ​​no mundo da psicologia empresarial e do coaching é a teoria da motivação-higiene de Herzberg. Este especialista em motivação para o trabalho afirma que os fatores que estimulam o indivíduo e o mantêm orientado a ser produtivo são os seguintes:

• Fatores motivadores: aumentar a satisfação individual
• Fatores de higiene: eles mantêm o indivíduo longe da insatisfação.

Para entender melhor este modelo, anexamos um pequeno diagrama:

Depois de conhecer as principais teorias da motivação, é hora de definir o tipos de motivação em psicologia, Qual é a sua principal motivação na vida?

1. Motivação intrínseca

Considerado como um tipo de motivação positiva (que definiremos mais tarde), motivação intrínseca É aquele relacionado aos nossos desejos e impulsos internos.

Como o nome sugere, motivação intrínseca Vem de nós mesmos e visa explorar, aprender e obter recompensas internas satisfatórias (prazer, tranquilidade, felicidade, ...). De acordo com muitas teorias psicológicas, quando uma pessoa está intrinsecamente motivada, é mais provável que mantenha essa motivação em um nível elevado e, assim, alcance seus objetivos.

2. Motivação extrínseca

Neste caso, apesar de ter uma orientação positiva, motivação extrínseca Tem sua origem fora de nós, ou seja, é induzida por nosso meio ambiente. Este tipo de motivação em psicologia é definido como aqueles impulsos e elementos externos que aumentam nossa motivação e ações diretas para a busca de um estímulo externo positivo (prêmios, dinheiro, aceitação Social...)

Para a motivação na aprendizagem, a motivação intrínseca é mais eficaz. No entanto, o sistema educacional frequentemente recompensa a motivação extrínseca na aprendizagem.

Outra forma de classificar os tipos de motivação em psicologia é analisando a recompensa que se busca nas ações, ou seja: se obtemos algo positivo ou evitamos que algo negativo nos aconteça.

3. Motivação positiva

Como o próprio nome sugere, esse tipo de motivação é definido como a busca por uma recompensa positiva. Vamos dar um exemplo:

• Pessoas que jogam na loteria todos os dias têm um motivação extrínseca positiva (eles buscam uma recompensa externa positiva: dinheiro)

4. Motivação negativa

Neste caso, as ações originadas pela motivação terão como objetivo evitar um estímulo negativo (dor, fracasso, perda de dinheiro ...). Por exemplo:

• Quando estamos em perigo, nossa motivação para correr é negativo intrínseco. (queremos evitar colocar nossa integridade física em risco)

Outra forma de classificar a motivação é analisando as consequências das ações: se são positivas para o próprio indivíduo ou se são uma recompensa social.

5. Motivação pessoal ou primária

Este tipo de motivação é puramente intrínseca e é caracterizada pelo fato de que a recompensa Destina-se a satisfazer as necessidades do próprio indivíduo, seja comida, água, bem-estar, prazer...

6. Motivação secundária

Por outro lado, se a motivação intrínseca visa alcançar o bem-estar por meio dos outros, é conhecida como motivação secundária ou social. Este tipo de motivação é um pouco mais complexo de analisar porque as recompensas são difíceis de medir, entre elas destacamos:

• A sensação de segurança
• O respeito
• Senso de relevância
• Reconhecimento social

Por fim, existe uma forma de classificar a motivação de acordo com se a energia motivacional vem no curto prazo e é direcionada para uma atividade específica ou para melhorar em um aspecto da nossa vida.

7. Motivação centrada no ego

Também conhecido como motivação no esporte, é o impulso que vem do nosso corpo e nos leva a manter um certo ritmo de atividade física ou um certo nível de atenção ao estudo (na verdade, a motivação centrada no ego também pode ser aplicada a estudos).

8. Motivação focada na tarefa

Este tipo de motivação em psicologia é definido como o desejo que se tem de melhorar e progredir em um campo específico de nossas vidas, seja nos estudos, esportes ou vida profissional. A motivação focada na tarefa busca o progresso de longo prazo.

Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.

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• Herzberg, F. (1968). Mais uma vez: como você motiva os funcionários.
• Maslow, A. H. (1943). Uma teoria da motivação humana. Revisão psicológica, 50(4), 370.
• McClelland, D. C. (1987). Motivação humana. Arquivo CUP.