Expressão corporal e habilidades de comunicação

O uso de terapias artísticas e corporais Atualmente, adquiriu um enorme boom, tanto para a Psicologia quanto para outras disciplinas. Eles abordam o homem de forma holística e reconhecem o corpo como um mediador do desenvolvimento, promover mudanças positivas, estimular a criatividade e a capacidade de se expressar livremente e espontaneamente. A expressão corporal é uma terapia corporal que tem como instrumento: o próprio corpo. Na PsicologíaOnline, convidamos você a ler este artigo sobre o Expressão corporal e habilidades de comunicação.

Índice

1. Prefácio
2. Desenho metodológico:
3. Programa Intervencional
4. Resultados
5. Conclusões

Estimular o desenvolvimento de habilidades comunicativas Por meio das técnicas de Expressão Corporal, ela se dá justamente porque esta se constitui em si mesma uma linguagem e um meio de internalização e externalização de sensações, emoções, sentimentos e pensamentos no indivíduo, que tem entre suas vantagens a sensibilização e conscientização de para, entre outras coisas, satisfazer nossas necessidades de expressar, comunicar, criar, compartilhar e interagir com ele ou outros na sociedade em que vivemos.

Desde o Abordagem histórico-cultural, Foco norteador de nossa escola psicológica atual, a atenção é devotada às questões do corpo de uma maneira geral. Este quadro permite-nos abordar uma concepção do corpo que pode constituir em si um modo de superando o dualismo da relação mente-corpo que ainda hoje coloca barreiras à pesquisa e ao desenvolvimento atual. Atualmente é uma demanda, em múltiplos níveis: social, profissional, científico, disciplinar, etc., expandir a noção que temos sobre o corpo hoje. Também é importante integrar as diferentes disciplinas, a fim de alcançar maior atenção ao corpo e seu potencial para promover um melhor desenvolvimento humano em todos sentidos.

O homem é um ser corporal, portador de uma psique e sua essência é histórico-social. Desde a ontogenia e durante o seu desenvolvimento, está imerso em vários grupos sociais, influenciados pelo ambiente externo: social, natural, histórico, construído. Suas estruturas biológicas e psicológicas estão em constante mudança e movimento, mesmo de forma imperceptível, do nascimento à morte. Portanto, somos um corpo e temos um corpo, e podemos defini-lo como: " Sistema vivo, que está inter-relacionado com o ambiente externo, corar no espaço e / ou no tempo, que cumpre diferentes funções, e no caso de o corpo humano é transformado pela história e cultura carregada por outros homens, geração após geração, expressando-se de uma forma particular ". Esta definição é uma aproximação elaborada pelo Dr. Febles em: “O corpo como mediador das funções psíquicas superiores. Rumo a uma terapia corporal ”.

Conhecer, fique ciente de como ele está sendo construído durante o nosso desenvolvimento, explorar como os acontecimentos do quotidiano influenciam esta construção, saber como ela determina o próprio corpo, a sua potencialidades ou suas habilidades, em nosso comportamento diário e saber como nosso corpo influencia a comunicação, são importantes e interessantes ao mesmo tempo, mas também limitados pelas barreiras que nos impomos diariamente, pelas normas estabelecidas ou pelos costumes formados a partir geração em geração. Ao participar dessas abordagens, nos tornamos, até certo ponto, responsáveis ​​por buscar algumas formas de promover o conhecimento do corpo, o trabalho consciente com ele, para eliminar aquelas barreiras que nos impedem de ir além do palavra. Dentre as formas possíveis de surgimento da técnica de Expressão Corporal, ela vem sendo utilizada por um grande número de especialistas de diversos ramos e a consideramos como uma terapia corporal.

A expressão corporal constitui em si mesma uma linguagem que consegue a integração das áreas. físico, emocional e intelectual. “A Expressão Corporal entendida como movimentos, gestos do corpo, é um dos meios ou potencialidades essenciais do indivíduo para transmitir suas ideias, sentimentos, estados de espírito, emoções, para representar a forma como a realidade é percebida e elaborada, onde todos os seus afetos, como suas cognições, são mobilizados ”(Aguirre, 2002, p. 17)

“Nossa experiência diária é a Expressão Corporal” (Cabrera, 1998). Mover-se no espaço e no tempo, realizar certas atividades todos os dias, improvisar, criar, sentir e perceber tudo isso, interagir com os outros, descobrir sensações, sentimentos, emoções, isso é expressão corporal, é quando o corpo dança pela vida com um movimento muito próprio em que se conhece e reconhecer. “Trata-se principalmente de uma manifestação do corpo que a pessoa não codificou ou escolheu” e, portanto: “Adquirir consciência do suporte corporal de cada um destes expressões leva a trabalhar em suas manifestações físicas, descobrindo alternativas que cada vez mais correspondem aos nossos motivos básicos e necessidades de comunicação " (Cabrera, 1998). O uso de técnicas nas quais o trabalho consciente com o corpo é aprimorado e, especificamente, com o Sua expressão oferece a possibilidade de potencializar a formação da personalidade do indivíduo.

Constitui em si uma técnica valiosa, resultando por sua vez uma manifestação do próprio corpo, com as palavras comuns: explorar, tornar consciente, trabalhar, comunicar, expressar. A Expressão Corporal, em toda a sua magnitude, linguagem corporal ou técnica, adquire valor incalculável quando inserida no trabalho terapêutico, grupal ou individual, e mesmo no trabalho docente.

A Expressão Corporal é uma linguagem que através do movimento do corpo comunica sensações, emoções, sentimentos e pensamentos, englobando outras linguagens expressivas como a fala, o desenho e a escrita. Da mesma forma, estabeleceu-se como uma disciplina que conta com outros recursos como a música, a poesia que permitem ao indivíduo uma capacidade expressiva máxima que não requer habilidade prévia.

A busca de novas alternativas terapêuticas, no trabalho com grupos, que permitissem a formação de habilidades comunicativas foi o motivo que levou ao Realizando uma investigação na Universidade de Havana, em 2003, usando como amostra um grupo de alunos da Escola de Assistentes Sociais de Cojímar. Podemos concluir que o trabalho corporal, em particular a expressão corporal utilizada na metodologia qualitativa, (incluindo o desenho, experiência e reflexão do grupo) constitui não apenas um mediador, mas também um importante veículo para o desenvolvimento psicológico. Para demonstrar essas abordagens, seguimos o seguinte desenho metodológico.

Problema:

Como contribuir para promover o desenvolvimento de habilidades de comunicação por meio da expressão corporal em um grupo de adolescentes estudantes da Escola de Assistentes Sociais do Cojímar?

Justificativa do problema:

A Escola de Assistentes Sociais Cojímar faz parte dos cursos emergentes que acontecem em nosso país há cerca de três anos. A partir de trabalhos anteriores em que alunos dessa escola foram usados ​​como amostra (Febles, 2001; Aguirre, 2002; Coletivo de Autores, 2002), esta pesquisa visa o treinamento de habilidades de comunicação neles. A comunicação é um elemento fundamental no ser humano e de facto nos Assistentes Sociais, precisamente pela natureza da tarefa social que desempenham; portanto, o desenvolvimento de habilidades de comunicação favoreceria um relacionamento satisfatório com a maioria diversos setores da população, sem deixar de lado o que contribuiria do ponto de vista pessoal.

Este trabalho é direcionado tomando como premissas os resultados encontrados em investigações anteriores nas quais "foram detectadas dificuldades. na comunicação relacionada na maioria dos casos com a expressão de sentimentos positivos, timidez e em alguns casos comportamentos agressivo ”,“ detectou-se a área das relações interpessoais onde se constatou que os principais conflitos são nesta área ”(Aguirre, 2002, p. 111). Outros trabalhos nos trazem “problemas tanto na expressão oral (problemas de fluência, vocabulário, coerência ou domínio da língua), quanto na escrita. (brevidade, simplicidade de ideias, erros ortográficos) ”(Febles et al., 2001), uma hipótese que surgiu da experiência de ensino pessoal com estes jovens.

Objetivo geral:

Propor um sistema de ações que ao contemplar atividades de Expressão Corporal promover o desenvolvimento de habilidades de comunicação em um grupo de adolescentes estudantes da Escola de Assistentes Sociais do Cojímar.

Objetivos específicos:

1. Base a utilização de atividades de Expressão Corporal em um programa de intervenção para o desenvolvimento de habilidades comunicativas em adolescentes da Escola de Assistentes Sociais do Cojímar.
2. Caracterizar o grupo de sujeitos ao nível do desenvolvimento das competências comunicacionais e da imagem que têm do próprio corpo.
3. Para elaborar um sistema de ações que contempla a expressão corporal.
4. Ver o movimento dos indicadores de desenvolvimento das competências estudadas em consonância com o atividades de expressão corporal utilizadas nas disciplinas do grupo durante o curso do sessões.
5. Oferecer um conjunto de reflexões que subsidiam a utilização deste programa para o desenvolvimento de competências de comunicação.

Grupo de assuntos

Para realizar nosso trabalho, usamos um grupo de adolescentes alunos da Escola de Formação de Assistentes Sociais do Cojímar, onde deu aulas de psicologia. Foi escolhido justamente pela necessidade de melhorar a qualidade da comunicação dos mesmos por meio do desenvolvimento de competências. comunicativo, pois esta é uma das características técnico-personológicas que um profissional com este perfil exige (Febles M. e outros em Relatório de caracterização psicológica de um grupo de alunos do curso emergente da Escola de assistentes sociais da Cojímar) é condição necessária para o futuro desempenho da sua função de trabalhador social. As idades variam de 17 a 19 anos. Vêm dos municípios de Habana Vieja e Cerro, a maioria mora em bairros caracterizados como marginal (entre eles "Belén", "Jesús María", "El Canal") e seu último grau é o décimo primeiro ano. É um grupo de 12 alunos, já que era exigido um número que oscilasse entre 10 e 15 alunos, Além disso, a proposta foi negociada com o grupo para que a participação tivesse caráter voluntário. O grupo é composto por 13 alunos, sendo 2 homens e o restante mulheres.

Metodologia, métodos e técnicas:

Nós usamos o metodologia qualitativa porque constitui uma abordagem flexível e perfeitamente ajustável para o estudo dos fenômenos sociais, porque é também um método que não descobre, mas sim constrói conhecimento e defende a união dos pesquisadores pesquisados ​​por meio de uma abordagem sistemática, flexível, ecológica e orientada para o usuário. valores. No entanto, também consideramos necessária a utilização da metodologia quantitativa, embora em menor grau. escala, o uso de percentagens, do método das proporções permite-nos uma melhor descrição do resultados.

Usamos vários métodos, incluindo o estudo documental que consistiu no estudo de diversos documentos relacionados com as temáticas abordadas neste trabalho (Competências de comunicação e comunicação, Expressão corporal, grupo e adolescência); com o objetivo de aprofundar as considerações teóricas e práticas que diversos autores têm sobre os temas mencionados. UMA análise histórica lógica que consiste na busca de informações sobre investigações realizadas anteriormente, com o objetivo de conhecer antecedentes no trabalho de Expressão Corporal como técnica de intervenção. Realizou-se a modelagem de um programa de dez sessões que incluiu atividades de expressão corporal, além das observação como um método empírico para coletar todas as informações detalhadas sobre a evolução de cada um dos temas do estudar.

Utilizamos técnicas para a exploração e diagnóstico do desenvolvimento das competências de comunicação e para a avaliação da imagem que os sujeitos tinham do seu próprio corpo. Entre elas: "As minhas relações mais significativas", "A pessoa com quem mais comunico", "Questionário de comunicação", Questionário corporal "," Auto-desenho ".

Começo:

Caráter ativo do sujeito: ele medeia a influência da intervenção e assume a responsabilidade pelas mudanças.
Trabalho vivencial: promover a conscientização sobre a experiência gerada pela atividade.
Princípios de colaboração: promover colaborações entre os membros do grupo que favoreçam o seu desenvolvimento e promovam um clima de solidariedade e empatia.

Princípio do trabalho corporal: expressar experiências, sentimentos e ideias por meio da linguagem corporal. Desenvolvimento da sensibilidade e consciência do corpo.

Abordagem individual em intervenção em grupo: tratamento de diferentes níveis de ajuda que são prestados tendo em conta o grau de desenvolvimento motivacional alcançado.
Princípio da reflexão: reflexão através do debate.

Regras do grupo:

• Atendimento e pontualidade.
• Respeito entre os membros do grupo.
• Participação, Colaboração e Envolvimento com a tarefa.
• Compartilhe comentários.
• Não diga que não sei, mas expresse o que você pensa.
• Expresse com todo o corpo.
• Não processe, faça críticas construtivas.

Processar:

As sessões devem ser realizadas duas vezes por semana durante 90 minutos. Observação pode ser usada e gravações podem ser feitas para obter informações muito mais completas sobre o que aconteceu na sessão. Requer uma sala ampla, com iluminação e ventilação adequadas. E para a última sessão acreditamos ser aconselhável fazê-la num local ao ar livre, combinar a sessão com uma visita a um local histórico ou recreativo.

Cada sessão é dividida em três partes:

Começar: Nesta parte é imprescindível fazer sempre um aquecimento, às vezes pode começar com um relaxamento se o coordenador o criar. Antes de passar para a atividade de desenvolvimento, você deve voltar ao que aconteceu na sessão anterior e passar ao tópico da sessão.

Metas:Motive as pessoas do grupo por meio do aquecimento.
Prepare as pessoas do grupo para o tópico que está sendo trabalhado.
Promova a troca com o próprio corpo e a expressão através dele.
Promova o vínculo entre os membros.

Em desenvolvimento: A atividade da sessão é realizada de forma a responder aos objetivos específicos da sessão e se reflete no debate.

• Final: Uma técnica de fechamento é usada quando o grupo é dispensado.
• Objetivos: Fechar a atividade.
• Verifique os conteúdos trabalhados através da avaliação da atividade.
• Guie a tarefa.
• Comprometa-os para as próximas sessões.

As sessões são realizadas com base nas informações obtidas nas técnicas de caracterização tendo como objetivo principal o estímulo ao desenvolvimento de competências menos desenvolvido. A sessão anterior é sempre considerada para a realização da próxima. A música é usada na maioria das sessões, fundamentalmente para acompanhar as atividades, porém existe a possibilidade de que utilizem a sua língua expressivo para fazer sons e cantar com o objetivo de se expressar com o corpo por meio de movimentos, e dança.

Fazendo uma análise integrada das técnicas aplicadas inicialmente e da observação das sessões, obtivemos os seguintes resultados:

Na caracterização inicial das habilidades de comunicação dos membros do grupo estudado, revelou-se que as habilidades menos desenvolvido no grupo de estudo estão, em primeiro lugar, a capacidade de compreender empaticamente, desenvolvido em apenas 25% das pessoas. Seguem-se as habilidades de escuta ativa e de relacionamento interpessoal, ambas desenvolvidas em apenas metade das pessoas do grupo (50%). E como as competências mais desenvolvidas pelos sujeitos do grupo de estudos encontramos a capacidade de fazer críticas, presente em 58,3% dos casos e a capacidade de expressar sentimentos positivos, desenvolvida em 66% das pessoas do grupo.

Dentre os indicadores que alcançaram menor desenvolvimento encontramos aqueles relacionados a: possibilidade de se colocar no lugar do outro, desenvolvida apenas em 25% dos casos a possibilidade de iniciar conversas com estranhos, desenvolvida apenas por metade dos sujeitos, e as seguintes que foram desenvolvidas por 58,3% das pessoas do grupo mas que ainda encontram limitações, são os seguintes indicadores: atenção ao que o outro expressa, adoção de posturas contemplativas, escuta, possibilidade de aceitar críticas, etc. São indicadores que estão em nível médio de desenvolvimento do grupo. Consideramos o resto dos indicadores (mais desenvolvidos) como aspectos nos quais podemos contar para estimular o desenvolvimento de habilidades: a capacidade de aceitar elogios, uma atitude ativa na promoção da proximidade afetiva, uma atitude de apoio, etc. e o nível de conhecimento do outro que está entre médio e alto na maioria dos casos.

Em relação a desenvolvimento da imagem corporal os sujeitos estão em um nível superficial, no nível de aceitação do próprio corpo está em um nível médio Para a maioria dos casos (58,3%), as partes do corpo avaliadas negativamente predominam sobre as avaliadas positivamente. Através do autodesenho pudemos constatar que para a maioria (83,3%) a imagem do corpo está associada ao ponto de vista estético, às características físicas externas e aos elementos do vestuário. Entre os resultados da qualificação do auto-desenho também detectamos traços de insegurança (91% dos casos) de imaturidade (83,3%), dependência familiar em 100% das pessoas do grupo. Isso está intimamente relacionado ao fato de que as relações mais significativas representadas na técnica nº 1 são limitadas às estruturas: família e parceiro em 100% dos casos. Também nos impressiona o fato de 83,3% dos casos terem sido detectados problemas de interação, dificuldades de comunicação, embora também seja relevante que os rostos nos desenhos, em 75% demonstra capacidade de expressão, o que prejudica os resultados nas competências obtidas anteriormente.

A partir dos resultados, decidimos orientar a intervenção para o desenvolvimento de todas as competências enfatizando os indicadores que apareceram como maior dificuldade nas técnicas de caracterização, informação que se complementa com a recolha do guia de observação em as sessões. Os indicadores mais deficientes foram os seguintes: possibilidade de se colocar no lugar do outro, possibilidade de começar conversas com estranhos, atenção ao que o outro expressa, adoção de posturas contemplativas, escuta, possibilidade de aceitação críticos. Queríamos também desenvolver a comunicação com o próprio corpo e desenvolver a imagem que os sujeitos têm do próprio corpo, o seu conhecimento e aceitação.

Durante as sessões eles se manifestaram dificuldades encontradas na caracterização inicial Em maior grau de deficiência, um traço característico que não tinha ficado muito evidente nas técnicas foi detectado mesmo na maioria: um certo tendência à agressividade face à diferença de critérios, pelo que também se realizam actividades na transformação deste característica. Por exemplo, a ênfase foi colocada em atividades nas quais afetos, emoções, etc. eram transmitidos. Outro indicador que se encontra a um nível de desenvolvimento insuficiente, detectado nas sessões, é a forma como fazer as críticas a ou que atividades de expressão corporal e debates se destinassem à reflexão no grupo.

Houve um desenvolvimento gradual de habilidades em geral e dos indicadores fundamentalmente, que se expressa a partir do processo de identificá-los, passando pela reprodução e imitação de comportamentos. até a incorporação ou sensibilização, esta última se refletiu na importância dos conteúdos apreendidos para outros momentos fora da oficina e distintos do mesmo. Podemos afirmar que as habilidades mais desenvolvidas durante as sessões nos sujeitos foram ouvir ativamente, compreender empaticamente e estabelecer relações interpessoais.

O mudanças mais significativas foram relacionadas à capacidade de prestar atenção ao que o outro expressa, de expressar sentimentos positivos, além da possibilidade de fazer e receber críticas e de estabelecer as relações interpessoais e os indicadores que mais se desenvolveram foram a atenção ao outro, colocar-se no lugar do outro e estabelecer relações interpessoais afetivas.

Eles também foram observados melhorias na dinâmica da expressão corporal, os movimentos tornaram-se cada vez mais amplos, seguros e espontâneos. Também aumentou o desenvolvimento da consciência corporal por meio da exploração e do toque. Em geral, mudanças positivas foram observadas em todos os sujeitos, em alguns mais evidentes do que em outros. As atividades de linguagem corporal contribuíram para a coesão do grupo através das colaborações entre os membros e o trabalho com o corpo. Ao mesmo tempo que o enquadramento do grupo fomentou a troca de informações e emoções entre os seus membros, aspecto que favorece o desenvolvimento do grupo. Na interação por meio das sessões, os laços afetivos existentes também foram fortalecidos e novos foram criados, criando um ambiente prazeroso.

As sessões vivenciadas de forma positiva, favorecendo a construção do conhecimento e a formação de competências comunicativas são: as sessões 3, 7, 6 e 8. Neles foram abordados os temas: Escuta ativa, Expressão de Sentimentos Positivos, Crítica e Relações Interpessoais. Estas sessões promoveram a sensibilização dos sujeitos para as dificuldades fundamentais no desenvolvimento das suas capacidades de comunicação. As pessoas do grupo conheciam hábitos, comportamentos aprendidos que interrompem o processo de comunicação e impedem a expressão através do corpo. As sessões que mais provocaram reflexões foram as sessões 3 (Sempre que ouvimos, ouvimos?) E 6 (Criticidade), e aquelas com maior As influências na formação de novos vínculos afetivos e na criação de novos foram: 7 (Expressão de Sentimentos Positivos) e 8 (Relacionamentos Interpessoal).

Das atividades, a que é considerada difícil, embora não desagradável, foi aquela em que eles se transformaram em objetos, animais ou coisas. Isso pode estar relacionado ao fato de que as potencialidades do corpo não foram suficientemente exploradas. A “queima do não consigo” foi a atividade mais lembrada pelas experiências positivas que ocorreram em cada pessoa do grupo, foi mesmo representada como a que mais gostou, bem como um momento da sessão 3 em que as estátuas foram criadas e modificadas representando situações de escuta e não escuta.

Consideramos necessário que outras oficinas levem em consideração o precisa ativar e motivar assuntos Desde o início das sessões, pode ser incluído um pequeno espaço de aquecimento com exercícios físicos. Isso constituiria uma alternativa que, junto com o relaxamento, prepararia o corpo para o trabalho consciente. Ambos podem ser usados ​​de acordo com o estado dos indivíduos, mesmo juntos nas sessões.

Dentre as principais conquistas ou contribuições deste trabalho podemos citar:

O sistema de ações desenvolvido e aplicado contribuiu para o desenvolvimento das habilidades de comunicação em um grupo de alunos da Escola de Assistentes Sociais. utilizando a Expressão Corporal como técnica que por sua vez constitui uma linguagem, que através do movimento comunica sensações, emoções, sentimentos e pensamentos.

A caracterização do grupo obtida forneceu-nos informações sobre o desenvolvimento das competências de comunicação e a imagem corporal servindo de referência para o desenvolvimento e implementação do sistema de ações.

O desenvolvimento do sistema de ações foi realizado de forma ágil, tendo sempre em consideração os resultados obtidos na sessão anterior, o uso de atividades de Expressão Corporal, dinâmicas e técnicas de grupo também foi contemplado participativo.

O movimento dos indicadores de desenvolvimento das competências estudadas foi observado em consonância com as atividades de expressão corporal utilizadas nas disciplinas do grupo durante o curso do sessões.

Foi oferecido um conjunto de reflexões que subsidiam a utilização deste programa para o desenvolvimento de habilidades de comunicação:

1. Trabalho corporal, em particular a expressão corporal utilizada na metodologia qualitativa, (incluindo desenho, experiência e reflexão em grupo) não constitui apenas um mediador, mas devido à sua natureza ontegeneticamente mobilizadora de funções, torna-se um importante veículo de desenvolvimento psicológico.
2. Expressão corporal nos adolescentes assume papel de desenvolvimento psicomotor, provavelmente obstruído em idades anteriores, atualizando-se e aumentando as funções psíquicas que permaneceram inibidas ou interrompidas em seu desenvolvimento, começando a Expressar-se.
3. O trabalho realizado permite-nos hipotetizar que a expressão corporal favorece o aparecimento de emoções, a relação consigo mesmo, que por sua vez desperta funções, a partir do restabelecimento de interconexões e ligações internas entre o corpo como um todo e o psicológico em função do Corpo.
4. Devido à sua natureza multidimensional, promove o desenvolvimento em diferentes áreas da personalidade (insegurança, conflitos, imaturidade, dependência familiar), mas muito particularmente a função comunicativa, que juntamente com a atividade constitui um princípio fundamental de desenvolvimento.

Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.

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