Algumas pessoas têm o hábito de criticar terceiros nas conversas quando eles estão ausentes. Este gesto mostra pouca maturidade emocional, poucas preocupações, pois há temas muito mais ricos para compartilhar com os amigos e também é uma falta de respeito pelos outros. Dentre os diferentes tipos de crítica, a construtiva é aquela que te ajuda a crescer, te dá novidades, te enriquece e te fortalece. Porém, nem sempre sabemos como fazer esse tipo de crítica da maneira correta, o que pode fazer mal a quem as recebe. A seguir, falaremos sobre o qualidades de crítica construtiva.
Índice
- O tempo é muito importante
- Seja claro e conciso
- A importância da linguagem corporal
O tempo é muito importante.
Quais são as características da crítica construtiva? Em primeiro lugar, aumenta no ambiente certo e nas circunstâncias certas. Se você pode dizer algo para outra pessoa enquanto está sozinho, melhor do que na frente das outras pessoas. Todos nos sentimos melhor quando nos contam algo em particular. Caso contrário, o destinatário pode se sentir ridicularizado ou desvalorizado.
Seja claro e conciso.
Por outro lado, ao fazer uma crítica deste tipo é imprescindível ser breve na mensagem e não contornar ou alongar o assunto. Quem recebe é capaz de extrair a ideia principal. Por outro lado, é conveniente expressar a crítica na primeira pessoa, ou seja, aludindo aos próprios sentimentos. Por exemplo: "Quando você se atrasa para os compromissos, sinto-me desvalorizado por você." Evite fazer acusações e reprovações diretas.
A importância da linguagem corporal.
No nível corporal, também é fundamental cuidar da linguagem que você transmite. Por isso, tenha um tom gentil, sorria, evite drama, olhe nos olhos da pessoa que o ouve, tente falar com ela como você gostaria que ela o tratasse em suas circunstâncias. E também, você deve dar ao outro tempo para mudar seu comportamento, uma vez que você já tenha transmitido sua mensagem. Ponha de lado as críticas destrutivas - aquelas que ferem e ferem.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
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