Confiança é um termo que costumamos usar para descrever e justificar tudo. Em muitas ocasiões, usar a confiança ou desconfiança com ou em relação a uma pessoa pode gerar mal-entendidos, pois eles estão acostumados a usar definições diferentes dependendo da área em que você cresceu ou da cultura na qual você foi criado.
Confiança é a crença de que uma pessoa ou grupo desejará agir da maneira que esperamos em uma determinada situação. Portanto, será mais ou menos reforçado dependendo das ações e valores. Em suma, podemos dizer que a confiança se constrói. Então, o que poderia ter acontecido para que seu parceiro não confiasse em você? Por que você não confia? O que você pode fazer para deixá-lo mais confiante? Se você estiver interessado em responder a essas perguntas, neste artigo da Psicologia-Online respondemos sua pergunta sobre por que meu parceiro não confia em mim e o que fazer.
As razões mais frequentes pelas quais a desconfiança é gerada em um casal são traição e infidelidade. Essas situações alteram a expectativa de confiança, fazendo com que a desconfiança ganhe espaço no relacionamento e que a pessoa não acredita mais em você quando você lhe diz o que sente, o que vai fazer ou o que gostaria de futuro.
Quando as infidelidades aparecem, tudo o que aquela pessoa acreditava sobre você e como você era ou o que você fez, vacila e deixa de fazer sentido. Se você se encontra nessa situação desagradável, neste artigo você verá como lidar com a infidelidade.
Sentimentos de confiança rapidamente se transformam em desconfiança, mas não o contrário. Quando alguém confia em uma pessoa, pode duvidar por alguns momentos, sem ter que implicar total desconfiança. Ao contrário, uma pessoa que desconfia do outro aumenta a intolerância e a incerteza, instalando a dúvida no relacionamento.
Então, o que você faz quando uma pessoa não confia em você? Que existe desconfiança não significa que tudo está perdido. Aqui estão alguns métodos ou truques que você pode usar para fazer seu parceiro confiar em você novamente:
- compartilhar tempo juntos: é nesses momentos que a pessoa redescobre que tipo de pessoa tem ao seu lado. Dedicar tempo a ele o ajudará a se sentir mais calmo, ou seja, fomentará a familiaridade, transformando em conhecido o que passou a ser desconhecido para nós.
- Interesse-se pelas suas necessidades e tente cobri-los para que ele possa confiar em você novamente, desde que esteja dentro dos seus limites e você o considere aceitável.
- É preciso correr riscos: confiança implica correr um risco que, se você não quiser correr, será muito difícil de superar.
- Não evite o confronto: buscar a negociação das novas condições e utilizar uma resolução adequada nas situações em que o conflito surgir.
- refazer detalhes e compartilhar momentos íntimos do casal aos poucos.
- Esteja disposto a mudar e criar novos acordos no relacionamento.
Neste artigo, mostramos mais informações sobre como superar a desconfiança no casal.
O que dizer ao seu parceiro quando ele desconfia de você
Nessas situações, é importante que você transmita as seguintes mensagens:
- Deixe-o saber como você se sente e o que pensa sobre a situação que o trouxe aqui.
- Tente fornecer um espaço para conversar calmamente.
- Pergunte a ele o que ele precisa para confiar em você novamente e se ele quiser.
- Seja transparente com seu parceiro.
Este artigo é meramente informativo, na Psicologia-Online não temos o poder de fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamo-lo a ir a um psicólogo para tratar do seu caso particular.
