+70 frases de psicologia humanista

Existem muitos modelos psicológicos que ao longo da história tentaram explicar o comportamento e a mente humana. Nesse sentido, a psicologia humanista nasceu no século XX, pelas mãos de Abraham Maslow e outros pesquisadores, também conhecida como psicologia baseada na pessoa. É uma abordagem que destaca a importância de compreender a experiência humana, incluindo emoções e percepções, para viver com sucesso por meio da autorrealização.

Esse paradigma substitui a visão tradicional do ser humano como um povo basicamente racional e lógico, que pode ser entendido isolado de seu ambiente físico e social. Neste artigo da Psicologia-Online, selecionamos os melhores 70 frases da psicologia humanista, em que os indivíduos são concebidos como um todo, capazes de pensar, existir e com emoções únicas e individuais.

A partir da década de 1950, um novo paradigma surgiu na psicologia: o humanista. Essa visão é baseada no existencialismo, que postula que somos capazes de mudar e desenvolver por natureza. Além disso, também se baseia na fenomenologia, razão pela qual reconhece que cada um vive experiências diferentes e as interpreta individualmente.

Não é um ramo isolado da psicologia, mas complementa o estudo dos indivíduos como seres integrais. A seguir, deixamos uma seleção de frases famosas da psicologia humanista:

1. Tente ser um homem de valores e o sucesso vem por si só. Albert Einstein.
2. Todas as consequências de suas ações dependem diretamente de seu esquema de valores. Anônimo.
3. O objetivo da educação para a vida não deve se basear apenas na aquisição de conhecimento, mas também na aprendizagem de valores humanos. William S. Burroughs.
4. A ganância é um poço sem fundo e só agita as pessoas que nunca alcançam a satisfação. Erich Fromm.
5. As pessoas que estão cientes de seus preconceitos estão a caminho de eliminá-los. Gordon Allport.
6. A morte só causa medo a quem não teve tempo de viver. Victor Frank.
7. A esquizofrenia só é compreendida quando o desespero é compreendido. Ronald Laing.
8. Quem tem muito não é rico, mas quem dá mais. Erich Fromm.
9. Pessoas egoístas não amam ninguém, muito menos a si mesmas. Erich Fromm.
10. A paz mundial começa com a saúde do espírito. Anônimo.
11. As pessoas devem gastar algum tempo desaprendendo o que não precisam e aprendendo o que não lhes foi ensinado.
12. A vida é tão rápida que as mudanças são percebidas quando já estão desaparecendo. Victor Frankl.
13. Falar de humanismo e negar o homem é mentira. Paulo Freire.
14. O humanismo e o retorno às raízes humanas é um antídoto para os venenos que se instalaram antes do cristianismo. Simone Well.
15. Um humanismo baseado em falsidades não serve para compreender a essência do homem. Alfaiate Afonso.
16. O existencialismo indica que o homem sempre pode alcançar a realização. Jean Paul Sartre.
17. O que é humanismo? Nada além de amor pelos homens, apenas isso. Thomas Man.
18. Um humanismo bem ordenado coloca o respeito pelos outros antes do amor-próprio. Levi Strauss.
19. O nacionalismo é uma espécie de seita. É uma idolatria que pode levar à loucura. Erich Fromm.
20. A personalidade está escondida nos atos específicos e dentro do indivíduo. Portanto, a personalidade “é” e “faz”. Gordon Allport.
21. Embora sejamos seres individuais, não podemos deixar de reconhecer que pertencemos a um coletivo integral.
22. São as decisões, e não as condições, que determinam quem realmente somos.
23. Viva cada dia como se você tivesse uma segunda chance e, aliás, sempre pense que já passou mal. Aproveite cada momento. Pérolas Fritz.
24. O significado de uma vida boa é ter ajudado os outros a encontrar significado em suas próprias vidas. Erich Fromm.
25. O amor transcende a forma física da pessoa amada para se aprofundar no próprio espírito. Victor Frank.

Um dos psicólogos mais destacados do século XX foi Carl Rogersim Ele é um dos grandes líderes do movimento humanista e criador da famosa "terapia centrada no cliente", cujos resultados mudaram a abordagem das terapias psicanalíticas. Seus fundamentos foram baseados em toda pessoa é boa por natureza e que ele é capaz de resolver seus problemas para determinar o curso de seu destino.

A seguir, deixamos as frases mais significativas da psicologia humanista de Carl Rogers:

1. Quando olho para o mundo sou pessimista, mas quando olho para a humanidade, sou otimista novamente.
2. A essência da criatividade é a novidade. Portanto, não há um padrão para julgá-lo.
3. É o próprio cliente que sabe o que o machuca, o que ele quer enterrar e o caminho que quer seguir.
4. A boa vida implica viver os momentos plenamente.
5. A abordagem humanista não dá às pessoas mais poder, mas nunca o tira.
6. Ninguém pode saber como realmente nos sentimos, a não ser nós mesmos.
7. Quando você descobrir que merece ser amado por quem você é e não pelo que aparenta ser, descobrirá que merece amor e respeito.
8. Existem tantos mundos reais quanto pessoas na Terra.
9. A boa vida é um processo. É um estado de ser, não uma direção, mas todo o caminho.
10. O comportamento saudável é imprevisível, enquanto o comportamento neurótico é totalmente previsível.
11. Nenhuma ideia de outra pessoa é tão válida quanto a minha própria experiência. Portanto, seu erro frequente ou confiabilidade está sempre aberto à verificação.
12. Se ele fosse mais aberto ao mundo, ele era bom o suficiente.
13. Os fatos nem sempre são os mais amigáveis. No entanto, cada experiência, cada pedaço da vida nos aproxima muito da verdade.
14. Não sou perfeito, mas sou suficiente.
15. Pergunte a si mesmo diariamente: estou vivendo uma vida que me satisfaz e me agrada profundamente?
16. O mais curioso é que quando você se aceita como é, você começa a mudar.
17. Há direção, mas não há destino.
18. A solidão é aquela grande barreira que impede a pessoa de se unir ao seu verdadeiro ser interior.
19. A única maneira de entender outras culturas é adquirindo o quadro de referência dessas culturas.
20. Cada homem deve assumir plenamente a forma de resolver os conflitos internos, pelos quais a sociedade assumiu a responsabilidade.
21. As pessoas são tão maravilhosas quanto o pôr do sol somente se você as deixar ser.
22. O crescimento na vida só ocorre quando as pessoas enfrentam seus problemas, lutam para resolvê-los e, por meio dessa luta, desenvolvem novas habilidades, habilidades e insights.
23. O único aprendizado que influencia o comportamento é o aprendizado autodescoberto e autoapropriado.

Um dos principais fundadores da psicologia humanista foi o psicólogo americano Abraham Maslow. Este magnífico pesquisador deixou grandes contribuições no campo do estudo da mente e comportamento humano. Além disso, argumentou que ninguém alcança a auto-realização se suas necessidades básicas não forem atendidas. Isso é conhecido como o A Pirâmide das Necessidades de Maslow.

Estas são as frases mais famosas e interessantes da psicologia humanista de Abraham Maslow:

1. A maioria das pessoas pode ser melhor do que realmente é.
2. A verdade mais estranha para acreditar na vida é que o verdadeiro medo surge do medo do nosso próprio sucesso.
3. Uma boa sociedade sempre recompensa a virtude.
4. Se você planejar algo menos do que realmente é capaz, provavelmente será infeliz por toda a vida.
5. É que uma necessidade satisfeita não é mais uma necessidade.
6. O fato é que as pessoas são boas. Se você der segurança e afeto às pessoas, elas lhe darão segurança e afeto.
7. Se sua única ferramenta é um martelo, você tentará resolver cada um de seus problemas como um prego.
8. Um componente principal da saúde mental é a capacidade de ser e viver no momento presente.
9. Poderíamos definir a terapia como uma busca de valor.
10. Na vida aprendi que o novato pode ver erros que o especialista não vê. Trata-se apenas de não parecer ingênuo e não ter medo de cometer erros.
11. O que precisa ser mudado em uma pessoa é a própria consciência.
12. Pode-se escolher entre segurança ou crescimento. O crescimento deve ser escolhido repetidamente. Portanto, o medo deve ser superado repetidamente.
13. Não é normal saber o que realmente queremos. Na verdade, é uma conquista psicológica estranha e complexa.
14. Um terapeuta realmente bom sempre age como se o crescimento fosse possível.
15. As crianças não precisam ser ensinadas a serem curiosas, elas são por natureza.
16. As pessoas deveriam prestar mais atenção aos seus próprios gostos. Muitos não.
17. A autorrealização é o crescimento intrínseco do que existe dentro do organismo. Para ser mais preciso, é a consciência do que é o próprio organismo.
18. Quando a necessidade de auto-estima é satisfeita, nasce um sentimento de autoconfiança, força, valor e autossuficiência que permite que você seja útil ao mundo.
19. Um músico pode tocar, um poeta pode escrever. O que o homem quer ser, ele pode ser.
20. À medida que a renda aumenta, as pessoas se esforçam para alcançar objetivos com os quais nunca sonhariam anos antes.
21. Crescimento e melhorias podem vir de onde você menos espera. Por exemplo, de dor e conflito.
22. Posso me sentir um pouco culpado pelo passado ou até mesmo apreensivo com o futuro. Mas só no presente posso agir.

Este artigo é meramente informativo, na Psicologia-Online não temos o poder de fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamo-lo a ir a um psicólogo para tratar do seu caso particular.