Que seu filho apanhe e não se defenda é sem dúvida uma situação que causa grande desamparo em nós pais. Vê-lo sofrer sem poder intervir diretamente em uma situação tão infeliz e remediá-la é difícil de administrar. Embora seja muito doloroso sentir que seu filho está sendo agredido, não queremos ensiná-lo a se defender com violência, porque significaria aplicar a mesma moeda de troca da qual foi vítima e geraria mais do que sofrimento e dor. Então, o que podemos fazer nesses casos?
A melhor ferramenta para evitar abusos e bullying durante a infância é fornecer ao nosso filho o habilidades pessoais e ferramentas para se defender dessas possíveis situações, sem usar violência injustificado. Neste artigo do Psychology-Online, explicamos o que fazer se meu filho for atingido e não se defender. Damos-lhe 10 dicas para lhe dar força interior para enfrentar esta situação com determinação.
Índice
- Ofereça conforto e suporte
- Ajudá-lo a se conscientizar da situação
- Investigar as possíveis razões para o abuso
- Transmita calma e confiança
- praticar assertividade
- Ensine-o a estabelecer limites
- Discuta o assunto com pais e professores
- Mostrar como você pode pedir ajuda
- Treine o abandono do medo e do desamparo
- Tenha empatia e seja gentil com a pessoa ferida
Ofereça conforto e suporte.
O mais importante depois de passar por essa experiência desagradável é oferecer conforto e apoio ao nosso filho e faça com que ele entenda fortemente que ele não está sozinho e que, seja o que for, essa situação vai se resolver. Que nosso filho se sinta apoiado e protegido por nós é um passo fundamental que, por si só, o fortalece internamente para motivá-lo na resolução positiva da situação de abuso.
Ajude-o a se conscientizar da situação.
Depois de mostrar a ele que ele não está sozinho e que estaremos ao seu lado em todos os momentos, aconteça o que acontecer em sua vida, será importante ajudá-lo a tomar consciência da sensibilidade da situação e o incômodo de ficar paralisado pelo abuso sofrido.
Conscientize-o de que, embora não deva responder com violência, ele deve agir para evitar que essa situação se repita, que parte desta solução está em suas mãos, será também mais um recurso de fortalecimento interior para a resolução definitiva do situação.
Informe-se sobre as possíveis razões para o abuso.
Outra ferramenta importante para acabar com esse abuso é indagar sobre os possíveis motivos que podem levar o agressor a agir dessa forma sobre nosso filho. Esta indagação implica tanto conhecer o agressor e os seus possíveis motivos para a agressão, como conhecer a situação atual que o nosso filho vive, a nível psicoemocional, escolar, social, etc. para entender por que ele está sendo intimidado e por que não está se defendendo.
Conhecendo os contextos das duas pessoas envolvidas, nosso filho como vítima e o agressor, ele dará muitas pistas sobre o que realmente está acontecendo e nos ajudará a resolvê-lo com mais eficiência.
Transmite calma e confiança.
Transmitir ao nosso filho calma e confiança e a sensação de que tudo vai ficar bem é uma tarefa a ser realizada em situações como a descrita ao longo deste artigo.
Se você está se deixando atacar sem se defender, é possível que não esteja passando por um bom momento, então Conseguir que ele atinja um estado generalizado de calma e confiança significará boa parte da resolução do problema. problema.
Pratique a assertividade.
Outra estratégia eficiente contra qualquer tipo de abuso é praticar assertividade, que nos permite comunicar de forma pacífica e respeitosa com os outros e, ao mesmo tempo, sem tolerar qualquer tipo de abuso sobre nós.
Ser assertivo não é fácil, mas pode ser aprendido para praticar esse estilo comunicativo com nossos filhos Será uma ferramenta muito valiosa para solucionar esta situação e muitas outras que possam ocorrer em seu caminho de vida. Aqui nós explicamos O que é assertividade e exemplos.
Ensine-o a estabelecer limites.
Coloque os limites necessários aos outros para que não nos abusem também faz parte da assertividade. Diante da situação de que estamos falando, ensinar nosso filho a estabelecer os limites necessários para se proteger de agressões indevidas será essencial para lidar com essas situações.
Discuta o assunto com pais e professores.
Além de trabalhar todos esses aspectos com nosso filho, será necessário comunicar a situação aos pais e/ou professores envolvidos no contexto da situação. Envolver todos os adultos responsáveis por esta situação é necessário para resolver convenientemente o problema e como meio de conscientização social que torna visível o injustificado abusos.
Mostre a ele como ele pode pedir ajuda.
Além de equipar nosso filho com todas as ferramentas nomeadas, também é importante indicar as diferentes formas através das quais pode pedir ajuda caso se tente repetir tal situação, deixando de lado o medo e com a força que vem da confiança de que tudo vai correr bem.
Por exemplo, vá ao seu professor, ao diretor da escola, a algum amigo ou colega de classe, para nos ligar, pedir ajuda a quem passar, etc. Diga a ele que usar qualquer uma dessas opções é na verdade um gesto muito corajoso que permite que ele cuide de si mesmo, confrontar o agressor com seu comportamento inadequado e antissocial e ser um exemplo vivo de ação para futuras vítimas de agressão ou assédio moral.
Aqui você encontrará mais informações sobre o Tipos de bullying e suas consequências.
Treine o abandono do medo e do desamparo.
Tudo o que foi dito até agora representa ferramentas que permitirão ao nosso filho lutar contra o medo e a indefesa. Quando o medo desaparece, a força interior da pessoa ressurge e a força bruta do agressor perde todo o seu significado. Trabalhar neste sentido permitirá curar a base da insegurança sobre o qual, certamente, se baseia o abuso sofrido por nosso filho.
Tenha empatia e seja gentil com a pessoa ferida.
Uma última e não menos importante ferramenta para capacitar nosso filho e fornecer-lhe os meios que lhe permitam resolver a situação de abuso de forma pacífica e respeitosa é ajudá-lo tomar consciência de como o próprio agressor é vítima de suas próprias inseguranças e abuso e que sua conduta nada mais é do que uma resposta irracional ao seu medo e tentativa de proteger e sobreviver em um ambiente que eles percebem como perigoso e ameaçador.
Que o nosso filho consiga integrar este olhar para o agressor irá ajudá-lo a adotar um olhar compassivo para com ele que pode contribuir favoravelmente para uma possível reinserção comportamental do agressor. Que nosso filho sinta que seu comportamento assertivo e empático está ajudando a melhorar o comportamento do pessoa de quem você foi vítima supõe uma grande satisfação pessoal que o fortalecerá enormemente. No próximo artigo explicamos Como superar a insegurança.
Este artigo é meramente informativo, na Psicologia-Online não temos o poder de fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamo-lo a ir a um psicólogo para tratar o seu caso particular.
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