Como saber se tenho TDAH ou ansiedade

Determinar se você tem TDAH ou ansiedade requer uma avaliação completa por um profissional de saúde. saúde mental, como psicólogo, psiquiatra ou neurologista, dependendo da natureza dos seus sintomas e do Causas. Esses distúrbios podem compartilhar sintomas e, às vezes, uma pessoa pode ter os dois ao mesmo tempo.

A orientação e o tratamento corretos podem fazer a diferença na sua qualidade de vida. Devido à semelhança que a ansiedade pode ter com o TDAH, esses diagnósticos podem ser confusos para as pessoas que os sofrem. No entanto, deve-se destacar que existem formas de confirmar se é um ou outro. Neste artigo de Psicologia Online, mostramos a você Como saber se tenho TDAH ou ansiedade.

Índice

1. O que é TDAH
2. O que é ansiedade
3. Semelhanças entre TDAH e ansiedade
4. Diferenças entre TDAH e ansiedade

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma transtorno neuropsiquiátrico Afeta crianças, adolescentes e adultos e é caracterizada por dificuldades em três áreas principais: atenção, hiperatividade e impulsividade. As características do TDAH incluem:

• Déficit de atenção: Pessoas com TDAH têm dificuldade em manter o foco nas tarefas, seguir instruções, organizar e prestar atenção aos detalhes. Eles se distraem facilmente com estímulos externos ou pensamentos internos.
• Hiperatividade: manifesta-se como inquietação, incapacidade de ficar parado e excesso de energia. No entanto, nem todas as pessoas com TDAH apresentam esse sintoma.
• Impulsividade- Pessoas com TDAH muitas vezes agem sem pensar nas consequências, o que pode levar a comportamentos comportamentos impulsivos, como interromper outras pessoas, falar excessivamente, tomar decisões precipitadas ou ter dificuldade espere sua vez.

Neste artigo, explicamos o Tipos de TDAH e suas características.

A ansiedade é uma emoção normal e adaptativa que experimentamos em resposta a situações de estresse, perigo ou incerteza. É uma resposta natural que prepara o corpo para enfrentar uma ameaça percebido, seja físico ou psicológico.

No entanto, quando a ansiedade se torna excessiva, persistente e perturbadora em situações que não representam uma ameaça real, ela pode evoluir para um transtorno de ansiedade. Algumas das características comuns da ansiedade incluem:

• Preocupação excessiva: Pessoas com ansiedade muitas vezes têm pensamentos e preocupações persistentes que podem ser irracionais ou desproporcionais à situação. Estas preocupações são muitas vezes difíceis de controlar.
• Nervosismo: A ansiedade pode vir acompanhada de uma sensação constante de inquietação e agitação, que pode se manifestar em movimentos repetitivos, como bater os dedos ou balançar as pernas.
• Problemas cognitivos: Um transtorno de ansiedade pode afetar a concentração e a tomada de decisões. As pessoas podem se sentir distraídas e ter dificuldade em se concentrar em tarefas específicas.
• Sintomas físicos: A ansiedade pode desencadear sintomas físicos, como sudorese excessiva, palpitações, taquicardia, tremores, tonturas, dificuldade em respirar, dores de cabeça, náuseas e sensação de aperto no peito.

Neste artigo você encontrará informações sobre o Tipos de ansiedade e seus sintomas.

Embora o TDAH e a ansiedade sejam duas condições de saúde mental diferentes, eles apresentam algumas semelhanças em termos de sintomas e efeitos na vida das pessoas. Aqui, mostramos algumas das semelhanças mais comuns:

• Dificuldades de concentração: Tanto as pessoas com TDAH quanto as que sofrem de ansiedade podem ter dificuldade em manter o foco nas tarefas. No TDAH, esse é um sintoma característico, enquanto na ansiedade, a preocupação excessiva e os pensamentos intrusivos podem dificultar a concentração.
• Interferência no funcionamento diário: Tanto o TDAH quanto os transtornos de ansiedade podem afetar significativamente a vida diária e o funcionamento na escola, no trabalho e nas relações interpessoais.
• Comorbidade: É comum que pessoas com TDAH também apresentem ansiedade ou outros transtornos de ansiedade como comorbidades. Isso significa que eles podem coexistir na mesma pessoa e agravar-se mutuamente.
• Resposta ao estresse: O TDAH e a ansiedade podem ser agravados em situações estressantes. Pessoas com TDAH podem ter dificuldade em controlar o estresse e sintomas de ansiedade Eles podem aumentar em situações estressantes.

TDAH e ansiedade são duas condições de saúde mental diferentes, embora às vezes possam apresentar sintomas sobrepostos. Aqui estão alguns principais diferenças entre TDAH e ansiedade:

1. Natureza do distúrbio

• TDAH: É um distúrbio neurobiológico crônico que afeta atenção, impulsividade e hiperatividade. Caracteriza-se por dificuldades de concentração, cumprimento de instruções, organização e manutenção da atenção nas tarefas.
• Ansiedade: É uma resposta emocional normal a situações estressantes ou ameaçadoras. Porém, quando a ansiedade é excessiva, persistente e perturbadora, torna-se um transtorno de ansiedade. Os transtornos de ansiedade envolvem preocupações e medos irracionais e podem estar relacionados a situações específicas ou ser mais generalizados.

2. Sintomas característicos

• TDAH: Os sintomas típicos incluem dificuldades de atenção, impulsividade, hiperatividade (em alguns casos), esquecimento frequentes, dificuldades em manter a ordem e organização e problemas em seguir instruções ou terminar tarefas.
• Ansiedade– Os sintomas de ansiedade podem variar dependendo do transtorno específico, mas podem incluir preocupação excessiva, tensão, nervosismo, sudorese, palpitações, irritabilidade, dificuldades para relaxar e problemas para dormir sonhar.

3. Causas mais comuns

• TDAH: A causa exata do TDAH não é completamente conhecida, mas acredita-se que envolva fatores genéticos, neurobiológicos e ambientais. A disfunção de certos neurotransmissores no cérebro, como a dopamina e a norepinefrina, está associada ao TDAH.
• Ansiedade: Os transtornos de ansiedade podem ser desencadeados por fatores estressantes, traumas, predisposição genética e desequilíbrios químicos no cérebro. Não existe uma causa única para todos os transtornos de ansiedade.

4. Tratamento

• TDAH: O tratamento do TDAH geralmente inclui terapia comportamental, terapia cognitiva comportamental, medicamentos estimulantes (como metilfenidato ou anfetaminas) e estratégias de apoio educacional.
• Ansiedade: O tratamento dos transtornos de ansiedade pode envolver terapia cognitivo-comportamental, terapia farmacológica (antidepressivos, ansiolíticos), técnicas de relaxamentoe mudanças no estilo de vida para reduzir o estresse.

Este artigo é meramente informativo, na Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a procurar um psicólogo para tratar o seu caso particular.

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• Rusca-Jordán, F., Cortez-Vergara, C. (2020). Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) em crianças e adolescentes. Uma revisão clínica. Revista de Neuropsiquiatria, 83 (3), 148-156.