As emoções fazem parte do ser humano e existem positivas e negativas. Em geral, dois grupos foram estabelecidos ao classificá-los: emoções primárias e emoções secundárias. As primárias são aquelas que respondem aos nossos instintos e são tidas desde o nascimento. Por exemplo, tristeza, raiva, alegria, etc. As secundárias surgem como resultado da combinação de emoções primárias e são aprendidas ao longo do tempo, dependendo da cultura e do contexto em que nos encontramos. Eles não são universais em todas as pessoas e a maneira como são expressos pode variar.
Neste artigo de Psicologia Online, dizemos quais são os emoções secundárias: o que são, características e exemplos do mesmo.
Ao decidir quais emoções poderiam pertencer ao grupo de emoções secundárias, nenhum consenso foi encontrado. Várias propostas foram feitas. A maioria dos modelos, incluindo o Ekman[1]e Plutchik's[2], afirmam que as emoções "universais" secundárias são as seguintes:
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Vergonha: é um sentimento de desconforto por não ser aceito pelos outros e um medo de ser ridicularizado. Isso faz com que as pessoas transformem seu jeito de ser, evitem certas situações e façam todo o possível para não cometer erros na frente dos outros.
- Culpa: é uma sensação de grande desconforto. Aqueles que sofrem com isso consideram que cometeram um erro terrível e se sentem merecedores de algum tipo de punição. Pode-se dizer que é uma das emoções mais dolorosas.
- Orgulho: é um sentimento positivo sobre o que alguém é ou faz. É uma emoção, geralmente adaptativa, que se refere a um alto grau de satisfação. Porém, é possível que essa emoção seja tida em excesso e acabe produzindo um isolamento social da pessoa.
- Prazer: é uma emoção muito positiva e faz parte dos processos de motivação. Se algo produz prazer, isso nos motiva a continuar a fazê-lo. Essa emoção pode ocorrer em qualquer área. Em alguns casos, pode ser visto que está distorcido.
- Ciúmes: é um sentimento de posse e luta para não perder o que consideramos ser nosso. Ele tem sua base biológica adaptativa. No entanto, ele tem uma grande tendência a se tornar mal-adaptativo ao ter essa sensação em situações que não correspondem.
As emoções secundárias têm várias características distintas. A seguir, veremos as principais características das emoções secundárias:
- Eles são o resultado de combinação de emoções primárias.
- Se trata de emoções aprendidas: normalmente, começam aos 2 ou 3 anos de idade. Isso porque é necessário um certo nível de consciência para poder desenvolvê-los, ou seja, não são automáticos ou instintivos, como aconteceria no caso das primárias.
- Eles não são universais: eles não são os mesmos em todas as culturas, embora tenham uma certa base semelhante.
- Eles não são automáticos ou instintivosAo contrário das emoções primárias, é necessário um certo nível de consciência para ser capaz de desenvolver emoções secundárias. Por isso não são universais ou iguais entre culturas diferentes.
- Em um nível geral, eles têm um alto grau de complexidade do que emoções primárias.
- Eles contribuem para a formação de uma identidade: são eles que nos diferenciam uns dos outros. Portanto, influencia a maneira como nos percebemos e nossa autoestima.
Neste artigo, você verá qual é a diferença entre emoções primárias e secundárias.
Mencionamos algumas das emoções secundárias que a maioria dos autores inclui em sua classificação. A seguir, veremos alguns exemplos de emoções secundárias, como elas podem se desenvolver e como podemos entendê-las:
Vergonha
No caso de vergonha mencionado, podemos nos encontrar em uma situação social na qual ainda não conhecemos ninguém. No início, surge a emoção primária de medo de ser rejeitado pelo grupo. Esta emoção tem origem na nossa biologia e obedece ao instinto de sobrevivência. De acordo com esse instinto, se pertencermos a um grupo, as chances de sobrevivência serão maiores.
Em decorrência desse medo, surge a vergonha, tornando a pessoa autoconsciente ao agir ou evitar tal situação. Neste artigo, dizemos a você como perder a vergonha.
Culpa
Um dos exemplos de emoções secundárias, especificamente culpa, são aquelas situações em que nossas ações têm consequências negativas nas pessoas de quem gostamos. Um exemplo disso pode ser que você prometeu à sua avó que iria comer com ela e, no fim, não foi. Se sua avó mais tarde lhe disser que está triste porque você não esteve, isso pode fazer você se sentir culpado por sua tristeza. Descobrir como parar de se sentir culpado por tudo.
Orgulho
O orgulho pode surgir de várias maneiras. Um exemplo é a alegria ao conseguir um novo emprego ou ao terminar o curso universitário. Essa alegria por si mesmo se transforma em orgulho.
No entanto, uma combinação de vamos para, tristeza Y com medo Isso pode resultar em outro tipo de orgulho. Por exemplo, quando não queremos concordar com o outro e admitir que erramos. A raiva por não estar certo, junto com a tristeza dessa situação, mais o medo de que nossa concepção de nós mesmos diminua, se transforma em orgulho.
Prazer
Continuamos com mais exemplos de emoções secundárias. O prazer é uma emoção que pode ser vivenciada em muitas áreas. Existem inúmeras situações em que podemos sentir prazer. Por exemplo, você pode ter prazer em saborear uma refeição deliciosa, passar a tarde com os amigos, tirar boas notas ou se apaixonar por alguém.
Ciúmes
O ciúme é o medo de perder o que consideramos nosso. Alguns exemplos de ciúme podem ser quando seu melhor amigo sai com outras pessoas e não passa mais tanto tempo com você. ciúme do casal ou o ciúme entre irmãos. Neste artigo, dizemos a você como parar de ter ciúmes.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
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