O que é ATARAXIA em psicologia

A Ataraxia tem sua origem na filosofia. Diferentes escolas filosóficas promoveram a ideia de trabalhar a capacidade de nada nos afetar. Refere-se à capacidade de permanecer calmo em diferentes situações potencialmente dolorosas, sem ficar chateado ou perturbado.

Às vezes, a incapacidade de sentir certas emoções se deve a uma lesão cerebral, ou seja, não seria mais uma objetivo a ser alcançado, mas uma deficiência permanente que pode causar prejuízos ao nosso trabalho, família. Neste artigo de Psicologia Online, dizemos a você o que é ataraxia em psicologia com exemplos de como ele pode se manifestar.

Índice

1. O que é ataraxia
2. Falta de iniciativa
3. Falta de emoções intensas
4. Falta de empatia
5. Falta de limites
6. Falta de frustração
7. Apatia

O significado de ataraxia em psicologia refere-se ao capacidade de permanecer calmo em situações adversas e controle suas próprias emoções. Seu objetivo principal é aprender a não ser controlado por essas emoções.

Este estado não pode ser buscado voluntariamente, pois às vezes é devido a um lesão cerebral. Nesses casos, o que causa a ataraxia? Especificamente, ocorre quando a área pré-frontal, responsável pela tomada de decisão e a capacidade de raciocínio, e o sistema límbico, responsável pelo processamento das emoções, do nosso cérebro foram danificados ou as conexões entre os dois zonas.

A falta de iniciativa é uma característica bastante comum das pessoas com ataraxia. Eles simplesmente seguem o fluxo, sem considerar a mudança de curso. Como dissemos, eles têm danos na área pré-frontal do cérebro, o que faz com que tenham este incapacidade de tomar decisões.

Além disso, como nada produz uma emoção específica, eles não são capazes de tomar nenhuma decisão para mudar uma situação. Por exemplo, se tivessem um trabalho muito estressante, não seriam capazes de perceber esse estresse e como esse estresse prejudica sua saúde física ou em seu ambiente familiar e social. Nesse contexto, eles não tomariam a decisão de buscar outro trabalho menos estressante.

Neste artigo, mostramos o que é O processo de tomada de decisão.

Outro exemplo de ataraxia é a falta de emoções intensas. Independentemente do que aconteça ao redor da pessoa que sofre de ataraxia, ela não reage de forma intensa. Ele não tem fortes explosões de raiva, ansiedade, tristeza ou alegria, mas suas emoções são muito menos intensas. Portanto, parece que eles sempre têm um estado emocional mais neutro.

Em muitas ocasiões, isso faz com que as pessoas ao seu redor o vejam como insensível ou desinteressado em uma determinada situação, como. Por exemplo, antes do nascimento de um bebê ou após a morte de alguém. Descobrir o que é emoção em psicologia.

Devido à sua incapacidade de sentir emoções, é bastante comum para pessoas com ataraxia eles não entendem como os outros se sentem. Conseqüentemente, isso os faz sentir-se culpados quando magoam alguém.

Eles podem pedir perdão, mas isso certamente será para seguir o protocolo social e não porque eles realmente se sentem mal e entendem os sentimentos da outra pessoa. Da mesma forma, não são um bom suporte emocional, pois para eles é muito difícil compreender o sofrimento alheio. Saber o traços de uma pessoa que tem pouca empatia.

Sem dúvida, a falta de limites é um exemplo de ataraxia. Por isso, em muitas ocasiões, eles não entendem onde deveriam estar os limites ao falar ou se comportar. Eles podem se tornar muito direto ao falar ou diga o que pensam sem um filtro. Neste artigo, você encontrará mais informações sobre estabelecendo limites nas relações pessoais.

Embora seja necessário ter uma certa tolerância à frustração e não desmoronar quando não conseguimos o que queremos, as pessoas com ataraxia têm uma nível de frustração zero. Quando seus objetivos são perturbados, isso não parece afetá-los de forma alguma.

Por exemplo, ao ser reprovado em um exame ou antes de ser despedido de um emprego, as pessoas com ataraxia não seriam realmente afetadas.

Outro exemplo de ataraxia em psicologia é o apatia. A falta de sentimentos leva à falta de motivação. Por não poder desfrutar de nenhuma atividade ou de qualquer pessoa, o portador de ataraxia acaba não se sentindo motivado sem energia para iniciar qualquer atividade. Isso está relacionado aos circuitos de recompensa. Se fazer uma atividade não aumenta a dopamina, e não há sensações agradáveis, simplesmente com o tempo a pessoa perder o interesse.

Por outro lado, não tendo a capacidade de sentir estresse, eles não sentem aquela pressão, às vezes até necessário, estudar mais para um exame ou aumentar o ritmo de trabalho e terminar o trabalhar na hora certa. Por essas e outras razões, é bastante comum que pessoas com ataraxia tenham problemas sérios no dia-a-dia.

Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.

Se você quiser ler mais artigos semelhantes a O que é ataraxia em psicologia, recomendamos que você insira nossa categoria de Emoções.

• Altarejos, F. (2004). Autorregulação e integração: duas propostas na educação da afetividade (D. Goleman e Tomás de Aquino). Estudos Educacionais, 7, 45-66.
• García Sedeño, M. PARA. (2016). As emoções como componente da racionalidade humana.
• González laGier, D. (2020). Emoções sem sentimentalismo. Emoções e decisões judiciais, 04-23.
• Jiménez, M. E. G. (2017). 1. CONCEITO DE EMOÇÃO. TOUR HISTÓRICO. Bem-estar emocional na educação: vamos começar com os professores, 81.
• Pinzón Gaitán, M. C., & Escobar Hernández, J. P. (2020). Ataraxia - Encontre um lugar de paz por meio de seus sentidos.