Falamos muito sobre emoções, mas o que exatamente são emoções? As emoções são respostas psicofisiológicas, cognitivas e comportamentais produzido antes de um evento externo interno. Essas reações são involuntárias e de origem biológica. As emoções são o motor interno que nos impulsiona a viver,...
O ser humano é gregário por natureza, então uma de suas propriedades mais importantes é a capacidade de formar e manter vínculos com outras pessoas. A necessidade de apego (também conhecido como apego) É uma resposta instintiva essencial para nossa sobrevivência, aprendizagem...
Nos últimos anos, a Inteligência Emocional surgiu como um tema transversal na psicologia (Psicologia Educacional, Psicologia das Organizações, Psicologia da Emoção ...), embora as popularizações que têm sido feitas sobre o assunto tenham impedido o construto...
Este artigo da PsicologíaOnline tem como objetivo analisar e conceituar a relação entre o processo de luto e o adulto.
Olga Castanyer Mayer-Spiess em seu livro "Assertividade, expressão de uma auto-estima saudável" menciona 3 técnicas para desenvolver a capacidade de assertividade. Estas são a redução da ansiedade, algumas técnicas de discussão e reestruturação cognitiva. No artigo seguinte por...
O atual ritmo de vida agitado e estressante favorece a respiração incompleta que não usa toda a capacidade dos pulmões. Um controle a respiração adequada é uma das estratégias mais simples para lidar com situações de estresse, ansiedade e ser capaz de lidar com aumentos de...
Sempre ouvimos que o C.I. foi decisivo para saber se uma pessoa teria sucesso na vida, um teste poderia marcar o futuro de seu sucesso acadêmico e profissional. No entanto, já se passaram vários anos desde que o mundo dos negócios percebeu que outras habilidades são necessárias...
As emoções são reações naturais que nos permitem estar alertas a certas situações que envolvem perigo, ameaça, frustração, etc. Os componentes centrais das emoções são reações fisiológicas (aumento da frequência cardíaca e respiração, tensão muscular, etc.) e...
Em primeiro lugar, expresso minha satisfação por participar deste encontro virtual e por poder compartilhar com vocês meus dois centavos para o humanização das relações intra e interpessoais em geral e no acompanhamento dos processos de luto frente às perdas significativas em particular. PARA...
Perder o emprego que há anos nos garantiu estabilidade econômica e laboral, ou terminar os estudos e não encontrar trabalho, têm consequências que vão além de não poder pagar as contas. O desemprego nos afeta psicologicamente. Neste artigo do PsychologyOnline, falamos sobre...
No campo da psicologia, o conceito de bem-estar psicológico adquire vários significados. Atualmente eles são geralmente enquadrados (Ryan e Deci, 2001) em uma orientação hedonística (Kahneman relaciona à presença de afeto positivo e ausência de afeto negativo) ou eudaimônico (termo cunhado...
Emoções, entendidas como experiências que incluem processos neurológicos, fisiológicos, motores e verbais, com aspectos sensório-perceptuais, autonômico-hormonal, cognitivo-atencional e afetivo-sentimental (Ostrosky & Vélez, 2013) permeiam todas as áreas da vida e influenciam a vida diária,...
O Natal é uma época que, tradicionalmente e em quase todas as culturas, tem permitido as melhores épocas do ano para reunir famílias e amigos. Ideal para compartilhar ilusões e enviar mensagens de parabéns e carinho às pessoas que amamos mas que estão muito distantes, para pensar....
Continuamente a mídia e as redes sociais apresentam episódios de violência evidentes na população mundial, nos cinco continentes, com maior ou menor intensidade e frequência dependendo do país observado. Geralmente é considerado um problema crescente que afeta todas as instituições...
O fato de querer algo muitas vezes se confunde com querer algo e devemos entender que são dois conceitos com um significado diferente. Para compreender ambos os conceitos dentro do campo da psicologia, no seguinte artigo do PsicologíaOnline, explicaremos em detalhes qual é o...
Todos sabemos o quanto é importante para o desenvolvimento pessoal, social e profissional das pessoas, a incorporação de novos conhecimentos, formação permanente e crescimento intelectual. Mas muitas vezes cometemos erros ao definir prioridades, porque nos esquecemos de algo fundamental:...
“Um corpo em movimento permite expressar emoções e experiências ajudando a pessoa a se relacionar positivamente com seu corpo e com o metade." O corpo, "nosso corpo", que nem sempre habitamos. Ele fala conosco sobre nós, nos fala sobre nossas fraquezas, protesta quando não o ouvimos, (algo...
Pensar é de graça, não custa dinheiro, nós fazemos e todos podemos fazer, portanto, vamos usar nosso pensamento para tirar o máximo proveito dele às nossas emoções. Pensamentos negativos geram muita ansiedade, muito desconforto emocional e alteram consideravelmente o comportamento das pessoas...
Seus pensamentos podem fazer você sofrer muito, especialmente quando você se concentra em algum aspecto que o assombra de forma recorrente. Quer dizer, quando você tem uma ideia que se repete em sua mente na forma de um disco quebrado. Nesse caso, você sente que acaba travado no foco do seu próprio sofrimento....
O pensamento dos últimos séculos insistiu no uso da razão sobre as emoções. Culturalmente, nós nos educamos para nos orientar “Racionalmente”, sob a premissa “Penso, logo existo”, minimizando a emoção e a sua expressão. O ambiente cultural e social atual aponta para a não expressão...
Se há muito tempo você se pergunta "por que tenho medo de tudo" e até agora não encontrou uma resposta que te faça sentir calma e eles provavelmente já queriam diagnosticar você com algum outro tipo de doença com a qual você realmente não se sente identificado, é muito provável...
O estado de espírito mostra o tom vital que uma pessoa atravessa. Podemos viver estados de maior estabilidade e alegria, passando por outra pessoa cuja principal característica é a apatia. Este é o estado de uma pessoa que sente que nada realmente importa para ela. Na vida, todos os detalhes...
O trabalho é fonte de desenvolvimento profissional, meio de socialização e fonte de satisfação. No entanto, trabalhe também Pode gerar sofrimento quando a pessoa se posiciona por medo do erro. O medo no campo profissional produz muito desgaste psicológico e emocional....
A morte de um ente querido produz sofrimento. O mundo continua seu ritmo, porém, o universo interno dos parentes próximos sofre uma grande mudança. O poder da ausência traz você à memória dessa presença. É importante que, ao longo do tempo, consigamos resolver essa perda...
Você se sente triste? Você está deprimido? Você tem vontade de chorar e não sabe por quê? Existem muitas coisas ou razões que podem acontecer conosco em nossa vida diária e nos causam um sentimento de tristeza ou nos fazem sentir apáticos e apáticos por um tempo, mas quando de repente e de repente...
Por insegurança, por medo do que vão falar, por baixa autoestima... Existem muitas razões pelas quais você pode ficar vermelho quando se sente envergonhado E, a verdade é que é uma situação muito comum na maioria das pessoas. Todos nós, em algum momento de nossas vidas, experimentamos essa sensação e é...
Ao longo de nossas vidas é comum encontrarmos momentos em que devemos fazer alguma mudança em nossa rotina: sair nosso parceiro, mudar de cidade, ousar para um novo emprego, e assim por diante. Nesses momentos, na maioria de nós, surge um sentimento de pavor e medo...
As lágrimas são a expressão de um estado de espírito interior. As lágrimas são tão vitais que não podem ser apenas o reflexo da tristeza da alma, mas também, o resultado de uma emoção feliz. O choro não só pode acompanhá-lo quando você está acordado, como os olhos lacrimejantes também podem surpreendê-lo...
A solidão é um sentimento que dói quando é acompanhada por uma sensação de vazio interior. Uma experiência psicológica que ocorre em a intimidade do coração humano. Em Psychology-Online explicamos em detalhes quais são as principais causas que podem fazer você sentir o sentimento ao máximo...
As emoções podem nos pregar peças e, se você não conhece as técnicas adequadas de autocontrole, pode ser que elas nos façam cair no nossas próprias armadilhas nos dificultando. Como? Saber que todas as emoções são boas e todas devem ser compreendidas e aceitas dentro de si mesmo,...
O mundo emocional de uma pessoa é muito complexo se levarmos em conta que nem sempre encontramos as palavras certas para expressar o que isso acontece conosco internamente. Ou ainda, sabendo o que está acontecendo, a pessoa também pode considerar que não deseja comunicar seu desconforto a ninguém. Cada pessoa é livre...
Existem pessoas que parecem colocar barreiras invisíveis para você chegar perto delas, não importa quantas vezes você tente e não terá sucesso. Você pode ter conversas que não levam a lugar nenhum (ou nem isso porque eles podem não ter vontade de falar e não vão te responder). Você também pode saber...
A psicologia das cores sempre foi algo muito interessante que não deve passar despercebido pelas pessoas, as cores influenciam a nossa vida mais do que podemos pensar. Eles interagem na tomada de decisões, no armazenamento de memórias, nas emoções e em nosso estado mental em...
O mundo emocional é muito complexo, tem uma grande riqueza. No que diz respeito às emoções, nada é preto ou branco, existem muitas nuances e pontos intermediários. A verdade é que a autoestima e as emoções, apesar de não serem iguais, influenciam e se relacionam diretamente no seu bem-estar geral....
Ter objetivos na vida é essencial, aliás, no momento em que a pessoa não os tem, fica estagnada e imóvel do ponto de vista. do ponto de vista emocional. Sem dúvida, também há momentos de descanso, períodos de transição que devem ser respeitados na medida do necessário. No entanto, o espírito...
O mundo emocional é muito complexo e tem muitas nuances diferentes. Na verdade, deve-se notar que, às vezes, vários emoções ao mesmo tempo. Por exemplo, após a morte de um ente querido, não é apenas normal sentir tristeza, mas raiva e raiva também podem ocorrer....
À primeira vista, nada parece mais fácil do que reconhecer nossas emoções e como nos sentimos. Teoricamente, todos nós sabemos quando estamos tristes, feliz, quando sentimos raiva, raiva ou tristeza. Mas a realidade é que nem sempre é assim mas, pelo contrário, muitas pessoas não sabem identificar como é a sensação...
