Motivação no esporte: teorias, classificação e características

Palavra motivação vem de um A raiz latina significa "mover", "colocar em movimento", no sentido de algo que induziu à ação. Constitui, portanto, um estado - permanente ou transitório e até esporádico - caracterizado por uma predisposição favorável para a ação. Alguns pesquisadores usam a palavra "motivos" para se referir aos elementos determinantes de tal estado, enquanto outros empregam ambos os termos (motivações e motivos) em um intercambiável. Neste artigo de Psicologia Online, vamos analisar motivação no esporte e veja todos os fatores que o influenciam.

Índice

1. O conceito de motivação
2. Problemas relacionados à motivação
3. Teoria hedonista da motivação
4. Teoria do instinto
5. Teoria das Necessidades Primárias
6. Teoria de restauração de equilíbrio
7. Teoria de múltiplos fatores
8. Outras teorias sobre motivação
9. Investigação e avaliação de motivações
10. Importância das motivações sociais
11. Classificação das motivações do atleta
12. Competição esportiva: análise psicológica
13. Motivações inconscientes do atleta

Deve-se notar que a palavra "motivo" tem uma conotação bastante racional, enquanto o termo "motivação" Acima de tudo, indica uma atitude da personalidade total do sujeito, com preponderância dos fatores ativos - emocional A motivação é a força motriz por trás de nosso comportamento; Isso determina em grande parte e quase sempre nosso sucesso ou fracasso, no sentido de que nos leva a usar mais nossas capacidades reais.

A motivação é, portanto, essencial em todas as atividades humanas e, claro, em treinamento e competição, quais são as atividades que nos interessam aqui. Em relação a uma atividade, a motivação influencia: A atitude do sujeito em relação a ela. Na iniciação e forma de realização da atividade No grau de esforço do sujeito. Na avaliação da atividade.

Em relação a uma atividade, influências de motivação:

• Na atitude do sujeito à sua frente.
• Na iniciação e forma de realização da atividade
• No grau de esforço do sujeito.
• Na avaliação da atividade.

• Determine se os motivos são inatos ou adquiridos, ou se existem ambos.
• Determine se as razões são fisiológicas, psicológicas ou sociais, ou se podem vir das três fontes.
• Estabeleça se há motivações inconscientes próximas às conscientes.
• Verifique se eles consistem simplesmente em buscar o prazer e evitar a dor, ou se também existem outros fatores mais complexos.

Em última análise, o que procuramos é saber o que fatores que determinam e governam o comportamento dos seres humanos. Várias interpretações têm sido dadas a esse respeito, cuja síntese nos levará a especificar e compreender as motivações do atleta.

Esta teoria, de origem antiga, expressa que o comportamento humano é reduzido a buscar prazer e evitar a dor, quão doloroso ou desagradável. Ou seja, o comportamento humano é estruturado em torno da antítese do prazer - dor, gosto - aversão.

Embora o prazer e a dor sejam forças motivadoras gerais, essas reações gerais podem ser modificadas por experiências individuais. Além disso, uma reversibilidade ou coexistência de fatores opostos é possível, tanto no terreno normal quanto no patológico: esta característica - tão comumente observada - foi chamada de ambivalência pelo psiquiatra suíço Bleuler.

De qualquer forma, esta redução de todas as motivações a duas fontes únicas é muito simplista. Os gatilhos do comportamento humano se entrelaçam e formam um tecido complexo, que muitas vezes até nos confunde. Além disso, pode-se perguntar de que maneira particular cada indivíduo tende a obter prazer e satisfação e a evitar o que é doloroso ou desagradável. Um atleta pode sofrer privação física de bom grado para alcançar o sucesso, ou o reconhecimento e aprovação de seu treinador. Este é apenas um exemplo, mas poderíamos multiplicar os casos semelhantes.

Afirmamos que o comportamento humano é governado em grande parte por padrões de ação inatos (instintos), que basicamente lhe permitem sobreviver, habilitando-o a lidar de forma mais eficiente com os elementos ambientais. Assim, por exemplo, diz-se que o homem tende a sair com os outros devido ao seu instinto gregário, ou que brinca devido ao seu instinto lúdico.

Como Werner Wolff coloca, “O termo instinto significa motivo não aprendido ou tendência inata, e é usado em um sentido muito vago. As investigações de L. Bernard, em 1924, mostrou que psicólogos aplicaram o conceito de instinto a cerca de 6.000 atividades. No entanto, a pesquisa provou que muitas reações psíquicas chamadas instintos são adquiridas. A chamada inimizade instintiva de cães e gatos não ocorre se eles forem criados juntos. Estudos etnológicos mostraram que muitos dos instintos são reações culturalmente condicionadas. Em algumas culturas, é o pai quem cuida da criação dos filhos.

As observações psicanalíticas, por outro lado, trouxeram a substituição do esquema rígido e mecanicista de um mosaico de instintos.r a teoria da transformação dinâmica da energia psíquica. Descobriu-se, por exemplo, que o "instinto de luta" costuma ser o resultado de frustrações; que o "instinto de poder" pode ser uma compensação entre sentimentos de inferioridade. E que certos medos e ansiedades são transformações dos impulsos sexuais. A teoria dos instintos é, portanto, insuficiente para explicar todas as variedades de comportamento humano.

Afirma que o comportamento humano pode ser atribuído à existência de alguns necessidades ou impulsos primários, e que todas as ações podem ser reduzidas, em última instância, à satisfação de necessidades fisiológicas como fome, sede, alimentação e apetite sexual. Nessa teoria, há duas nuances principais: uma variante afirma que essas necessidades primárias são conscientes e perfeitamente delimitáveis.

A outra variante (psicanálise) enfatiza os mecanismos inconscientes e a importância dos motivos sexuais. Esta abordagem fisiológica atraiu muitas críticas. Observa-se, por exemplo, que o ser humano tem tendência a realizar determinadas atividades em função da própria atividade. Brincar, manipular objetos e explorar não parecem estar relacionados a necessidades puramente viscerais. Além disso, essa teoria considera o ser humano como uma espécie de máquina inerte, que começa quando surgem necessidades viscerais.

Foi formulado por Cannon, que introduziu o conceito de homeostase, mecanismo pelo qual o corpo tenta manter sua integridade, equilibrando as adaptações internas de acordo com os estímulos. Afirma que, quando ocorre um desequilíbrio, o organismo aciona seus mecanismos reguladores para retornar ao estado de equilíbrio. Sem dúvida, existe um ser humano Mecanismo de “auto-regulação”, tanto na esfera física como psicológica, por meio da qual ele tenta restaurar ou manter o equilíbrio.

Temos um exemplo nos mecanismos de defesa do “eu”: compensação (em virtude da qual um sujeito frustrado em um aspecto de sua vida busca se destacar em outro); sublimação (canalizando tendências inferiores para as superiores), etc. No entanto, e apesar da existência indiscutível desses mecanismos, nem todos os aspectos do comportamento humano podem ser explicados por essa tendência de restaurar o equilíbrio. O próprio Cannon reconheceu que, muitas vezes, o homem realiza ações que, justamente, quebram esse equilíbrio.

A complexidade do comportamento humano levou muitos pesquisadores a desenvolver um teoria multidimensional. Murray e McDougall, por exemplo, têm enfatizado o papel das motivações sociais, nas quais incluem a tendência gregária (união com outras pessoas), agressivo (brigar com os outros), dominância, exploratório (curiosidade, desejo de conhecimento), etc.

Essas teorias baseiam-se no conceito formulado por Allport, de "Autonomia Funcional dos Impulsos", o que significa que os impulsos tornam-se independentes de suas bases fisiológicas. Podemos acrescentar que existe uma dualidade nos fatores motivacionais. Por exemplo, a tendência para dominar e a tendência para se submeter; para poder e voar; à agressão e proteção. Ao encontrar um obstáculo, algumas pessoas fazem o possível para superá-lo, mas outras se submetem ou recuam.

Segundo Nietzsche, a vontade de poder é uma das tendências básicas do homem, e Adler afirmou que a tendência ao domínio é um dos principais motivos do comportamento humano e que, quando frustrada ou desviada, pode causar transtorno emocional. A tendência para superar obstáculos e se destacar ou dominar pode ser observada nos esportes, que criam obstáculos dando uma oportunidade de expressar essas tendências (mais tarde veremos especificamente as motivações do esporte).

Teoria das Capacidades

Afirma que o sujeito está motivado a fazer coisas que atendam às suas habilidades. Essa teoria está relacionada a uma abordagem mais recente, que enfatiza a necessidade de "realização" como uma motivação muito importante para o comportamento humano.

Os motores do comportamento segundo Lersch. P. Lersch

Em sua notável obra "Estrutura da Personalidade", ele faz uma análise detalhada dos fatores que determinam nossas ações. As tendências - afirma ele - são aquelas que põem em movimento a vida da alma. A vida da alma, como toda vida, é direcionada para a realização das possibilidades do ser: desenvolvimento, conservação, configuração. As tendências são direcionadas à obtenção de um estado ainda inexistente e estão sempre presentes na direção e configuração da vida. Cada tendência é vivenciada de uma maneira subjetiva especial.

Em cada tendência sentimos um estado de defeito, de necessidade, que queremos superar; É o caso da fome, da sede e também da necessidade de estima, do desejo de poder, das necessidades sentimentais ou metafísicas. O conceito de necessidade circunscreve da maneira mais geral e inespecífica a tonalidade fundamental que qualifica todas as tendências.

Além disso, a tendência se projeta para o futuro, tem um propósito na forma de uma meta a ser alcançada, embora às vezes o sujeito perceba isso apenas de forma obscura e difusa. Lersch distingue uma série de impulsos ou tendências: impulso para a atividade pela própria atividade, por seu próprio valor funcional; necessidade de estimativa; desejo de notoriedade; necessidade de convivência; desejo de poder: desejo de saber; impulso para a criação; etc.

Vamos citar 3 técnicas ou termos usados ​​com frequência para pesquisa e avaliação das motivações:

1. Relatórios diretos dos próprios sujeitos sobre suas atitudes, sentimentos, etc. em relação a uma determinada atividade.
2. Trabalhos de teste e técnicas projetivas.
3. Estudo dos retornos em diferentes condições e circunstâncias. É um procedimento altamente eficaz, embora tenha restrições de material e tempo.

Algum condições motivacionais que têm sido usados ​​em muitas investigações são:

• Interesse intrínseco na atividade.
• Incentivos na forma de prêmios simbólicos.
• Incentivos monetários.
• Palavras de aprovação. Estímulos verbais.
• Presença de observadores, em diferentes condições.
• Situações competitivas entre várias disciplinas.
• Introdução de sugestões sobre a importância da atividade.
• Censura, desaprovação, sugestão de fracasso.

As motivações sociais são fatores importantes do comportamento humano. Muitos dos esforços do homem se devem ao desejo de obter o reconhecimento e a aprovação dos outros, ao desejo de se destacar, de alcançar "status", de evitar críticas e assim por diante.

Vimos que as teorias hedonísticas, os instintos e as necessidades fisiológicas são insuficientes, por várias razões. A teoria do restabelecimento do equilíbrio e das capacidades são valiosas, mas também geral para servir de base para uma classificação mais ou menos sistemática de tendências humano. A classificação de Lersch e outras semelhantes são tentativas de listar, concretamente, o principais motores que norteiam o comportamento do homem. Nessas classificações é dada grande importância às motivações sociais, sem descurar, portanto, as decorrentes das necessidades fisiológicas.

As motivações sociais às vezes estão entrelaçadas com aquelas, mas outras vezes adquirem um caráter independente. Algumas surgem como imposição da sociedade, outras como necessidade do indivíduo em sua relação com o meio social. No esporte, as motivações sociais são de importância singular. Além disso, ao analisar as motivações do atleta, o contexto social não pode ser ignorado.

Vamos dar a seguir alguns exemplos de motivações sociais

PARA. Influência do ambiente cultural

O ambiente cultural é muito importante porque serve ao indivíduo como um quadro de referência para avaliar o atividades no que diz respeito à hierarquia que a sociedade lhes atribui e às suas próprias possibilidades e rendimentos. Exemplo: em uma sociedade onde o esporte é valorizado e apoiado, mais crianças e jovens se dedicarão a ele.

B. Competição e cooperação

Tanto a competição quanto a cooperação têm efeitos motivacionais. Obviamente, existe um antagonismo entre os dois. Essa contradição pode permear a sociedade como um todo, como Robert Lynd enfatizou ao apontar que a sociedade valoriza o individualismo, o triunfo dos mais aptos, mas, ao mesmo tempo, enfatiza a solidariedade e cooperação. Segundo alguns, o esporte pode proporcionar a conciliação, ao permitir uma luta cujos limites e violência são canalizados por regras. Posteriormente fazemos a análise psicológica da competição; Também tocamos no assunto quando nos referimos às funções sociológicas do esporte.

C. Busca por prestígio e melhoria de status social.

É uma motivação importante para o comportamento humano. Tornou-se mais agudo na sociedade de hoje e está intimamente relacionado com a tendência competitiva.

D. Influência do observador.

Foi demonstrado que a presença de observadores pode afetar a atividade desenvolvida por um sujeito, produzindo mudanças tanto na execução e no desempenho quanto na atitude. Essa influência pode ser positiva ou negativa e depende de:

• Do assunto. Idade; sexo; personalidade; necessidade de aprovação social (grande ou pequena); habilidades e conhecimento da atividade; experiência anterior na realização de atividades em público.
• Dos observadores. Quantidade; atitude; relação afetiva com o sujeito observado; sexo em relação a este último.
• Sobre a natureza e complexidade da tarefa.

Mesmo uma atitude neutra nos observadores causa mudanças no desempenho do sujeito. As declarações de aprovação exercem uma influência positiva. Atitudes hostis ou de desaprovação têm efeitos positivos em alguns e negativos em outros. Os observadores têm maior influência em indivíduos com grande necessidade de aprovação social, bem como em indivíduos com alto nível de ansiedade. Sujeitos com maiores habilidades e experiência na tarefa que desempenham são menos suscetíveis à influência dos observadores. O fato de o sujeito ter experiência na realização da atividade em público também é importante.

E. Outras motivações sociais.

Prêmios, incentivos monetários, convicção da importância da atividade, influência do grupo, etc.

Sintetizando os resultados de inúmeras observações e investigações, podemos apontar como principais motivações do atleta as seguintes:

• Interesse e gosto intrínseco pela atividade esportiva. Prazer derivado disso.
• Gosto pela atividade física intensa.
• Necessidade de recreação, mudança de atividade para compensar o estresse do trabalho diário, fuga.
• Desejo de se manter bem fisicamente, de preservar ou melhorar a saúde.
• Desejo de se preparar para outras atividades através do esporte.
• Desejo de pertencer a um grupo, necessidade de conviver numa relação social com objetivos comuns.
• Tendência para experimentar a excitação despertada pela competição.
• Desejo de vencer, de demonstrar força e habilidade. Desejo de autoafirmação e melhoria. Prazer derivado de superar obstáculos.
• Desejo de fama, popularidade, reconhecimento e aprovação social. Em certos casos, isso geralmente resulta no desejo de obter alguma vantagem econômica por meio do sucesso esportivo.

É preciso tenha o seguinte em mente:

• As motivações devem ser vistas em termos de contexto social e parâmetros culturais.
• Existe uma correlação entre o tipo de disciplina esportiva e a motivação.
• As motivações diferem enormemente de acordo com as formas de esporte (recreativo, higiênico, terapêutico, de médio ou alto nível competitivo). Obviamente, as motivações de quem joga tênis ou golfe nos fins de semana não são as mesmas para relaxem ou se distraiam, e aqueles que passam por um treinamento rigoroso para atingir o desempenho máximo.
• As motivações sociais predominam no esporte de alto nível. Em níveis mais baixos, há mais sabor intrínseco.
• Existe uma relação estreita entre sucesso e motivação. Isso, por sua vez, afeta a duração da carreira esportiva. A motivação contribui para o sucesso e é geradora de novas forças motivacionais.
• Devemos esclarecer que, além das motivações conscientes, existem também motivações inconscientes. Iremos nos referir a eles mais tarde, quando nos referirmos aos aspectos psicológicos da competição esportiva.

O desejo de competir é uma tendência geral do ser humano. Alguns consideram que essa tendência é inata e decorre do chamado “instinto de autopreservação” para depois se tornar independente. No entanto, estudos antropológicos parecem indicar que essa tendência é condicionada por fatores socioculturais.

A tendência competitiva envolve o desejo de prevalecer sobre os outros, de ter sucesso, de se destacar, de demonstrar sua superioridade.

Sem dúvida, a competição constitui um dos ingredientes fundamentais do esporte e é o meio que o atleta utiliza para expressar e colocar em prática suas tendências.

A competição esportiva tem as seguintes características:

• É tipicamente emocional.
• A ideia de competição implica a ideia de vitória. É óbvio notar que o atleta compete para vencer. O fato de nem sempre ter sucesso, bem como sua eventual atitude diante da derrota, são problemas relacionados e não invalidam a primeira afirmação. O atleta busca ter sucesso e atingir o máximo desempenho. No esporte competitivo de alto nível, busca-se aproximar-se dos limites das possibilidades individuais por meio de uma preparação física, técnica e psicológica rigorosa. O competidor luta para superar um rival, uma marca, um obstáculo, e para se superar, para se superar.
• A competição esportiva constitui uma situação artificial e simbólica. Está sujeito a regras que o orientam e procuram privá-lo dos seus possíveis efeitos nocivos, travando a violência.
• Dissemos que o atleta compete para vencer. Mas vale a pena perguntar: "ganhar para quê?" Pode ser pelo prazer da própria vitória, para demonstrar seu valor a si mesmo e, indo além, aos outros. Em alguns casos, existe um motivo extrínseco: alcançar, por meio do sucesso esportivo, alguma vantagem direta ou indireta. Vimos isso ao estudar as motivações do atleta.

Não pense que a competição esportiva é diferente da competição em diferentes ordens de vida. Neste último caso, também existem convenções: na política, na diplomacia ou nos negócios, fala-se frequentemente de "regras do jogo"; Embora o fim não seja a competição em si - visto que se busca um objetivo extrínseco - às vezes também acontece que se busca vencer pelo simples fato de vencer.

Completando tudo o que dissemos sobre as motivações do atleta, vamos nos referir ao motivações inconscientes para comportamento competitivo. O papel desse tipo de motivação tem sido destacado por muitos psicólogos, para quem a competição constitui um mecanismo de defesa que se manifesta por meio de duas funções: descarga agressiva (catarse) e compensação. Assim, segundo Antonielli, “a situação desportiva tem um significado catártico para o sujeito, porque o liberta de sua carga agressiva, que desabando em um agonismo saudável, perde todos os seus elementos de perigo e associalidade; Também tem um significado compensatório, pois oferece ao atleta as satisfações de que sua economia mental necessita e que muitas vezes se frustram em seu dia a dia; a competição configura-se assim como um mecanismo de defesa ”.

Esta interpretação está de acordo com a teoria de Cannon de estabelecer equilíbrio. Diante de um excesso de agressividade, que ameaça o equilíbrio psíquico do sujeito, ele inconscientemente procuraria eliminar esse excesso; enfrentando a frustração na vida cotidiana, ele buscaria compensação no sucesso esportivo. Uma motivação inconsciente, na forma de busca de compensação e catarse, levaria o sujeito ao esporte.

Para verificar esta hipótese, inúmeras investigações e experiências foram realizadas, mas os resultados destas são contraditórios.

Devemos ressaltar, antes de prosseguir com este aspecto, a diferença entre o que é comumente chamado de "empurrar" e agressividade. O "empurrão" implica tenacidade, um forte desejo de sucesso, entusiasmo, fazer o seu melhor e assim por diante. a agressividade, por outro lado, é de certo modo uma força destrutiva; envolve violência e parece surgir das camadas mais profundas da personalidade; busca a destruição violenta e sem considerações, dos obstáculos que se opõem aos desígnios do sujeito. O indivíduo agressivo é sempre um sujeito fraco ou que tem um conflito profundo em sua personalidade; sua agressividade é uma hipercompensação por sua fraqueza ou medo.

Estudos e resultados

Entre as experiências cujos resultados parecem confirmar a tese de Antonelli, podemos citar as seguintes:

O psiquiatra Menninger afirma que, com base em suas experiências, os jogos competitivos são um complemento valioso na terapia para os doentes mentais. Stone, trabalhando com uma equipe de rúgbi, descobriu que o nível de agressividade diminuía no final da temporada de jogos.

A tese contrária afirma que a competição, em vez de agressividade, você pode provocá-la, levando-o até mesmo a limites extremos. Entre outros, o caso de agressões violentas contra adversários ou árbitros é tomado como exemplo. Argumenta-se que existem fenômenos de alienação que provam que a atividade esportiva nem sempre pode ser interpretada como manifestação catártica, liberando impulsos anti-sociais, acrescentando que a competição, por si só, leva a hostilidade. Husman, trabalhando com um grupo de boxeadores, estudou o nível de agressividade por meio do Teste de Apercepção Temática e descobriu que era maior após a luta.

Então, como dissemos antes, os resultados das experiências são contraditórios. Devemos admitir, então, a existência de diferentes tipos de reação nos atletas. Alguns veem no adversário um obstáculo onde descarregam sua agressividade; são sujeitos com deterioração comportamental, que focam a atividade em si mesmos, apresentando sintomas de narcisismo. Outros veem o rival como um colaborador na busca pela excelência; sua atividade esportiva tem foco social.

Observe também o diferenças de acordo com o tipo de esporte, considerando em primeiro lugar se se trata de desportos individuais ou de equipa e, em segundo lugar, a natureza de cada especialidade desportiva. Em todo caso, é evidente que certa dose de agressividade constitui um componente da competição, seja este o fator produtor, seja a oportunidade de sua descarga. Devemos ainda destacar o fato de alguns treinadores estimularem a agressividade e hostilidade aos adversários em seus jogadores, como mais um fator para o sucesso da competição.

Nós repetimos isso competição esportiva é uma situação tipicamente emocional e, como tal, revela as tendências de cada sujeito. A esta expressão individual de tendências deve ser adicionada a extraordinária influência dos fatores sociais, representados devido às influências que atuam sobre a situação esportiva e que podem levar a uma exacerbação de tendências agressivo.

Qualquer estímulo adicional é o gerador de uma cadeia de reações subjetivas cujo destino pode ter dois direções: como fator de progresso ou como causa de maior acúmulo de tensão emocional e, portanto, de regressão. Esses dois tipos de reação dependem da organização psíquica do sujeito e das condições sociais.

Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.

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