Când suntem tineri, învățăm că trebuie să îi respectăm pe ceilalți pentru a nu le face rău emoțional și fizic. Dar de multe ori nu învățăm că, pe lângă respectarea celorlalți, este esențial să învățăm respectați-ne pe noi înșine, deoarece stima de sine și stima de sine depind în mare măsură de aceasta. fericire. Aflați despre importanța respecta-te pe tine insuti și cum să o faci.
În mod normal, lipsa de respect pentru noi înșine este dată de o stimă de sine scazută. Dacă nu ne prețuim pe noi înșine, nu suntem capabili să ne recunoaștem capacitățile și abilitățile și ne descalificăm continuu, vorbind negativ despre noi înșine. În aceste cazuri, permitem altora să ne abuzeze și să ne maltrateze, iar noi, așa suntem siguri că nu are valoare, acceptăm acel comportament ca fiind singurul posibil pe care îl putem a primi.
Dacă nu ne respectăm pe noi înșine, ajungem să ignorăm ceea ce vrem și avem nevoie și luăm decizii numai pe baza stimulilor sau cererilor pe care le primim. Vin din străinătate: studiem o anumită carieră pentru că părinții noștri o doresc sau ne căsătorim și avem copii doar pentru că ne face partener iluzie.
Pentru a respectați-ne pe noi înșine trebuie să ne recunoaștem nevoile și dorințele și să le satisfacem. În mod normal, acest lucru este echivalat cu egoismul, dar nu este. Nu este vorba de a-i copleși pe alții în timp ce ne satisfacem nevoile, ci doar de a le acorda aceeași importanță ca și a celorlalți.
De asemenea, trebuie să ne recunoaștem propriile sentimente, să știm când suntem supărați sau dezamăgiți și să le exprimăm, respectând întotdeauna pe ceilalți.
Odată ce am făcut acest lucru, ar trebui să încercăm investim mai mult timp și energie în ceea ce ne dorim cu adevărat îndepărtându-l de ceea ce nu ne pasă cu adevărat. În acest fel ne vom oferi ocazia de a fi fericiți și de a ne simți mulțumiți și respectați, de noi înșine și de ceilalți.
Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
