Care sunt obiectivele emoționale

A avea obiective în viață este esențial, de fapt, în momentul în care o persoană nu le are, acestea devin stagnante și încă din punct de vedere emoțional. Fără îndoială, există și momente de odihnă, perioade de tranziție care trebuie respectate pe măsură ce sunt necesare. Cu toate acestea, spiritul îmbătrânește pe măsură ce iluzia de a atinge noi obiective și de a îndeplini dorințele scade.

Este important să păstrăm întotdeauna calea spre fericire și urmărirea unor obiective mici care să ne facă să ne simțim mai complecși. În acest articol Psihologie-online, vom sublinia importanța educației emoționale și vom încerca să descriem care sunt obiectivele emoționale.

Index

1. Obiective emoționale: definiție
2. Tipuri de obiective emoționale
3. Care sunt obiectivele tale?
4. Obiective și conținuturi ale educației emoționale

Cu toții am auzit despre obiectivele din viață, cele care ne marchează de mici și care ne repetă mereu. din nou trebuie să obținem: obțineți un loc de muncă bun, un partener stabil, aveți o mașină mare și multe fii. Cu toate acestea, acestea sunt obiectivele care ne îndeplinesc cu adevărat? Pentru a cunoaște care sunt obiectivele emoționale, în primul rând trebuie să ne concentrăm pe fiecare dintre noi, să dobândim un cunoașterea mai bună a propriilor noastre emoții și descoperirea acelor obiective pe care dorim să le atingem pentru a simți armonie în a noastră interior.

Un obiectiv emoțional este un obiectiv pe care ni l-am propus pentru a ne simți mai biner și mai unit la adevărata noastră natură, este un concept strâns legat de educație și inteligență emoțională. Ambii termeni sunt foarte importanți în dezvoltarea abilităților sociale în timpul copilăriei, adolescenței și la maturitate. Putem obține o sănătate mintală optimă numai dacă suntem fideli la ceea ce ne oferă cu adevărat fericirea și stabilitatea, adică pentru a fi sănătoși psihologic trebuie să ne urmărim obiectivele emoţional

Obiectivele emoționale pot fi multe și variate, depind în principal de ele motivația intrinsecă a fiecărei persoane și a contextului său social. Ai aici Cateva exemple:

• Îmbunătățiți nivelul de stimă de sine
• Aveți mai mult control atunci când vă confruntați cu furia
• Să poți îndura adversitățile cu putere
• Creșteți gradul de empatie în relațiile sociale
• Să ai mai mulți prieteni
• Exprimă mai bine afecțiunea
• Fii mai generos cu familia
• Acordați prioritate vieții personale în locul muncii

Pluralitatea obiectivelor emoționale se explică prin aceeași varietate de personalități pe care o are fiecare individ propriile tale motivații și numai el sau ea știe exact ce te face să te simți mai bine cu tine la fel.

Odată ce am învățat să facem diferența între obiectivele pe care societatea ni le insuflă de obiectivele noastre emoționale, este important să alegem bine acele căi pe care vrem cu adevărat să le urmăm. Pentru a face acest lucru, trebuie să facem o muncă serioasă de cunoaștere personală și introspecție. Această lucrare se va îmbunătăți, de asemenea inteligență și educație emoțională.

Pentru a afla care sunt obiectivele tale, trebuie să te uiți în interiorul tău, găsiți un spațiu pentru liniște și calm. În acest fel, niciun agent extern nu vă poate modifica dialogul intern. Acolo, unde este adevărul despre tine. Scrierea este, de asemenea, un instrument de introspecție foarte eficient, astfel încât să puteți scrie acele lucruri care sunt importante pentru dvs.

Vorbește cu prietenii tăi apropiați

În același mod, în conversațiile profunde și sincere cu prietenii de încredere, curge și adevărul despre sine, despre nivelul fericirii și despre viața cuiva. Pe de altă parte, odată ce ați atins un obiectiv important pentru dvs., trebuie să îl sărbătoriți, să vă simțiți fericiți și să vă recompensați pentru a aprecia cu adevărat ceea ce ați atins. Obiectivele emoționale sunt invizibileCu toate acestea, ei chiar simt.

Educația emoțională este fundamentală în urmărirea obiectivelor noastre reale, este definită prin a fi un model care vizează îmbunătățirea cunoașterii individuale a emoțiilor noastre, a capacității de a le controla și de a dezvoltați o atitudine pozitivă înainte de viață.

Cuprins

Educația emoțională este alcătuită din diferiți piloni care ne ajută să generăm o bună învățare. Scopul conținutului menționat este de a îmbunătăți relațiile sociale, de a găsi satisfacție personală, de a profita de timpul liber și de a lucra pentru a obține o sănătate adecvată. dezvoltarea abilităților sociale Este unul dintre pilonii fundamentali, cu această lucrare, putem realiza o rețea de sprijin social în viață care ne poate ajuta să ne continuăm drumul.

Un alt conținut fundamental în educația emoțională este abilitatea de a Rezolvarea problemeiAbilitatea de a anticipa conflictele, de a găsi soluții adecvate și de a evita altercațiile ne va permite să ne concentrăm mai mult și mai bine asupra obiectivelor noastre emoționale.

scopuri

În timpul învățării în educația emoțională, ar trebui stabilite, de asemenea, o serie de orientări și obiective pentru a face acest proces cât mai eficient posibil. Aceste obiective se vor baza pe următoarele orientări:

1. Cunoașteți și identificați mai bine propriile noastre emoții
2. Identificați emoțiile și preocupările altora
3. Dezvolta Inteligenta emotionala
4. Învață să generezi emoții pozitive
5. Educați în rezolvarea conflictelor

Pe scurt, educația emoțională este baza pentru a ne putea stabili obiectivele emoționale, odată cu trecerea ani și dezvoltarea personalității noastre putem obține o stare de fericire și satisfacție personală durabilă și grajd.

Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Care sunt obiectivele emoționale, vă recomandăm să introduceți categoria noastră de Emoții.