Puterea îmbrățișării

Îmbrățișarea este unul dintre gesturile făcute de ființa umană care manifestă într-un mod mai pur umanitatea care ne caracterizează. Cu o îmbrățișare transmitem mesaje de mare profunzime care, uneori, nu sunt posibile de exprimat cu cuvinte. Îmbrățișarea este unul dintre mijloacele care permit oamenilor să se consoleze, să oprească orice tip de conflict și să se unească cu adevărat cu aproapele lor din inimă.

Din acest articol Psihologie-online, ne vom apropia de real împingeți o îmbrățișare și beneficiile sale psihologice principal. În plus, vom expune diferitele tipuri de îmbrățișări care pot fi exprimate între oameni și, În cele din urmă, vom discuta despre principalele și marile avantaje ale oferirii sau primirii îmbrățișărilor pure și sincer.

Index

1. Ce este o îmbrățișare
2. Tipuri de îmbrățișare
3. Beneficiile unei îmbrățișări pure și sincere

Îmbrățișarea este o gest cu care ființa umană transmite o serie de mesaje conciliante

• Oamenii sunt ființe sociabile cu o nevoie primară înnăscută de a rămâne uniți, din inimă, cu toată lumea. În acest context, îmbrățișarea constituie a mass-media Acesta reflectă diferitele manifestări ale acestei uniuni cordiale între ființe umane.
• O îmbrățișare se transformă într-un instrument social care garantează încrederea unul altuia, sentimentul de siguranță, calm și liniște și coexistența fraternă și pașnică în cadrul unei comunități.

În prezent, odată cu situația actuală a covid-19, noile reglementări sociale care împiedică abordarea umană și manifestarea de afecțiune, Prin îmbrățișări, este una dintre principalele cauze care generează mari neliniști în rândul oamenilor, niveluri ridicate de nesiguranță, frică și neîncredere. Toate acestea provoacă un climat de agresivitate invizibilă ca urmare a faptului că oamenii nu pot să-și arate afecțiunile pozitive față de cei dragi.

Deși chiar acum această normă ne-a fost dictată după necesitate, trebuie să facem eforturi mari pentru a rămâne uniți în inimile noastre, chiar dacă nu o putem manifesta fizic, pentru că puterea incredibilă pe care ne-o aduce această arhetipală nevoie umană să lupți și să învingi orice fel de adversitate, așa cum vom vedea în ultima secțiune despre beneficiile unei îmbrățișări.

Există tot atâtea tipuri de îmbrățișări, cât manifestări emoționale interne pe care vrem să le transmitem. Însăși esența îmbrățișării este pozitivă și scopul său final este de a uni oamenii care se îmbrățișează. Cu toate acestea, în timp ce oamenii au anumite deficiențe afective, rezultatul unor evenimente inadecvate care au avut loc. În viața noastră, există anumite îmbrățișări care, spre deosebire de ceea ce ar trebui, transmit mai mult sentimentele negativ. Prin urmare, vom separa tipurile de îmbrățișări în manifestări de afecțiune pozitive și negative.

Semne pozitive ale unei îmbrățișări

Ce se transmite într-o îmbrățișare? Să vedem care sunt tipurile de probe pozitive din acest act:

• Îmbrățișare frățească: acea îmbrățișare care dă siguranță, îi pasă și protejează.
• Îmbrățișare conciliantă: cel care împacă doi oameni după un anumit dezacord sau, pur și simplu, îi unește mai mult
• Îmbrățișare liniștitoare: când îmbrățișarea este dată pentru a consola și a sprijini pe cineva aflat într-o situație vulnerabilă
• Îmbrățișare afectuoasă: cel care presupune un eșantion de dragoste și dăruire necondiționată față de aproapele nostru.

Semne negative ale unei îmbrățișări

Ce se întâmplă când îmbrățișezi? Să vedem tipurile de îmbrățișări cu manifestări negative de afecțiune:

• Îmbrățișare diplomatică: cel dat într-un mod ineficient pentru a încheia anumite acorduri comerciale sau diplomatice sau dat pentru comoditate socială.
• Îmbrățișare încărcată de mândrie: aceasta este dată de persoanele cu grade ridicate de mândrie care se simt superioare celorlalți și sunt condescendenți cu ei.
• Imbratisare nesincera: sunt cele care apar între doi oameni care, sincer, nu vor să le dea, ascunzându-se în spatele anumitor sentimente negativ față de persoana cu care te îmbrățișezi

După cum am menționat, o îmbrățișare pură și sinceră este, în sine, un dar pentru persoana care o primește. Cu îmbrățișarea pe care o oferim celeilalte persoane, oferim tot ceea ce suntem și ce este mai bun din noi înșine. În continuare, vom vedea beneficiile unei îmbrățișări fiziologice, emoționale și psihologice, atât în ​​persoana care o dă, cât și în cel care o primește:

1. Acordă o mare pace interioara.
2. Ne leagă indisolubil de aproapele nostru.
3. Mă bucur inima.
4. Ne calmează în vremuri de incertitudine, oferind securitate și încredere.
5. Ne purifică interiorul de stări emoționale și gânduri rele.
6. Ne întărește sistemul imunitar.
7. Ne umple de recunoștință și de mare impuls de a acționa.
8. Vindecați rănile emoționale și fizice.
9. Rezolvați conflictele asta părea de nerezolvat.
10. Creșteți capacitatea noastră de înțelegere și empatie. În acest articol, veți vedea cum să practici empatia în viața ta.
11. Rupeți tot felul de bariere prin topirea inimii.
12. Oferă o mare forță vitală.
13. Rupe fricile.
14. Protejează, calmează și îngrijește.

Ținând cont de beneficiile multiple pe care le aduce o îmbrățișare pentru sănătatea oamenilor, și având în vedere că în prezent suntem împiedicați să le facem din cauza pandemiei, de aici vă încurajăm să faceți acest lucru să ne îmbrățișăm reciproc cu inimile noastre, cu cuvinte bune, gânduri bune și fapte bune. O modalitate frumoasă de a perpetua marile beneficii ale îmbrățișărilor mult așteptate, chiar acum.

Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Puterea unei îmbrățișări și beneficiile sale psihologice, vă recomandăm să introduceți categoria noastră de Emoții.

• Zaccagnini, J. L. (2010). Prietenie și bunăstare psihologică: rolul „prietenilor c”. Întâlniri în psihologie socială, 5 (1), 63-72.