Să înfrunți moartea cuiva drag este întotdeauna dificil pentru oricine, mai ales când legătura care i-a unit era foarte puternică. Acest lucru se întâmplă în cazul în care persoana care moare este o mamă, o figură care ne oferă o iubire unică și necondiționată si de care ne este foarte greu sa scapam pentru a ne continua cu viata.
Istoria oricărei persoane este strâns legată de cea a mamei sale iar însoțirea și influența lor rămâne cu noi pentru totdeauna în personalitatea și felul nostru de a fi. Din acest motiv, există cei care trebuie să-și ia mamele cu ei după moarte, o modalitate ideală de a face acest lucru este pandantive pentru cenusa precum cele pe care le găsim pe site Întotdeauna prezent pentru ia-ți persoana iubită mereu cu tine.
Index
- Sfaturi pentru a face față decesului unei mame
- Nu există două dueluri la fel
- Poartă mereu amintirea cu tine
- Verbalizează moartea
- suport de mediu
- asistenta psihologica
- Stabiliți noi scopuri și obiective
Sfaturi pentru a depăși moartea unei mame.
Dacă te întrebi cum să depășești moartea unei mame sau a oricărui iubit, adevărul este că nu există soluții magice care să ne ajute să continuăm de la o zi la alta. Dar putem lua în calcul specialiști în dueluri pentru a ști să-i facem față în cel mai bun mod posibil. Unele dintre cele mai interesante sfaturi sunt prezentate mai jos.
Nu există două dueluri la fel.
Primul lucru de care trebuie să țineți cont atunci când aveți de-a face cu moartea unei mame este că nu există două doliu la fel. Prin urmare, ceea ce a funcționat pentru o altă persoană nu trebuie să funcționeze pentru tine și invers. Legătura dintre mamă și copil este întotdeauna ceva unic și particular. și va fi condiționat de mulți factori care sunt diferiți în fiecare caz.
Factori precum vârsta la care survine decesul, circumstanțele rezultatului, sprijinul a copilului sau calitatea relației influențează modul în care facem față decesului unui mamă. Prin urmare, fiecare persoană trebuie să folosească strategii și resurse care funcționează pentru ei independent de ceea ce fac alții.
Poartă mereu amintirea cu tine.
Una dintre cele mai bune modalități de a o depăși este să o faceți mereu prezentă, purtând o mică parte din cenușă într-un pandantiv sau brățară, acestea fiind una dintre cele mai solicitate în bijuterii pentru cenusa.
Verbalizează moartea.
Uneori, după moartea unei mame, tragem un văl și evităm să vorbim despre plecarea ei. Faptul că a plecat nu înseamnă că nu putem vorbi despre ea, să-i aducem un omagiu vorbind despre cele mai bune momente și anecdote ale ei și să o amintim cu afecțiune. La început poate fi dificil de făcut, dar încetul cu încetul te vei simți mai bine când vei exterioriza toate acele emoții și sentimente conținute din cauza pierderii.
A vorbi despre mama ta după ce a murit te va ajuta să o ții mereu în viață alături de tine de fiecare dată când îți amintești o experiență sau o experiență cu ea. Este o formă de recunoștință față de ea pentru timpul împărtășit și pentru dragostea pe care ți-a oferit-o și a mod terapeutic de a lăsa tristețea deoparte pentru a o transforma în dor și amintiri frumos.
Sprijin din partea mediului.
Compania și sprijinul mediului familial și al prietenilor sunt cruciale pentru a depăși moartea unei mame. Nu trebuie să ne fie rușine să ne sprijinim pe cei care ne iubesc în cele mai rele momente ale noastre, pentru că dragostea pe care o au pentru noi va fi cel mai bun medicament al nostru. A fi în compania oamenilor pe care îi cunoști și pe care îi iubești va face transa mai ușoară și este o modalitate de a te distra și de a aduce în discuție alte subiecte de conversație. Confortul și ascultarea activă a celui mai apropiat mediu al nostru ne vor ajuta să ne simțim însoțiți, evitând sentimentul de singurătate pe care mulți oameni îl suferă după moartea mamei lor. Încărcăturile în singurătate sunt mai multe încărcături și din acest motiv este indicat împărtășește durerea astfel încât să se scurgă în interiorul tău.
Asistență psihologică.
Există psihologi specializați în a acționa ca ghiduri pentru persoanele care au nevoie să depășească durerea unei persoane dragi, în cazul de față a unei mame. Sfaturile și îndrumările dvs. sunt foarte utile și Au un scop terapeutic care este foarte eficient. La fiecare noua sedinta cu psihologul vom observa avansuri interesante pana cand nu mai trebuie sa mergem la consultatie pentru ca putem trai in liniste cu moartea unei mame. O modalitate de a aduce empatie profesională într-un moment dureros ca acesta.
Stabiliți noi scopuri și obiective.
După moartea unei mame, trebuie să încercăm să ne continuăm viața, atât pe plan personal, cât și profesional. Deși durerea este încă prezentă, trebuie să putem stabiliți noi scopuri și obiective care ne entuziasmează să încerce să profite la maximum de fiecare zi de viață, ceea ce și-ar dori o mamă pentru un copil. Nu putem schimba trecutul sau faptul că o mamă a murit, dar ne putem pune pe al nostru atenție la noile iluzii din viața noastră pentru a lua frâiele și a profita de fiecare moment în care ne aflăm aceasta lume. Dacă vei aplica aceste sfaturi, cu siguranță te vei simți mai capabil să reiei normalitatea și să-ți continui viața, păstrându-ți mereu mama în memorie dar depășind transa doliu.
Acest articol este doar informativ, la Psychology-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să treci peste moartea unei mame, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de Emoții.
