Ce este CONTAJUL EMOȚIONAL

Termenul de contagiune emoțională aparține acelei categorii de vocabular care, deși descrie un fenomen comun, este de fapt necunoscut pentru majoritatea oamenilor și cunoscut doar de un cerc mic de cărturari. Într-adevăr, mulți oameni spun că nu știu la ce se referă termenul de contagie emoțională.

Dimpotrivă, ei recunosc ca fiind familiare episoadele în care plânsul unui nou-născut a declanșat imediat o reacție similară la vecinii de aceeași vârstă sau momentele în care, aproape magic, se creează un schimb intens și unire între tată și fiu mic emoţional.

Există, de asemenea, situații în care, la semne de pericol, frica de câțiva subiecți se răspândește imediat la o întreagă mulțime. În acest articol Psihologie-Online, vă vom spune ce este contagiunea emoțională.

Index

1. Ce înseamnă contagiunea emoțională
2. Tipuri de contagiune emoțională
3. Exemple de contagiune emoțională
4. Cum să evitați contagiunea emoțională

Dacă vă întrebați ce este contagia emoțională, acest termen se referă la toate modalități de a împărtăși emoții, imediat și automat, caracterizată prin lipsa medierii cognitive. Se referă la reacțiile automate pe care le avem datorită stimulilor expresivi manifestați de o altă persoană pentru care emoția este împărtășită direct, nu în mod indirect.

Acest schimb nediferențiat și inconștient este caracteristic, mai ales în primele etape de dezvoltare. psihologic, afectiv și cognitiv, în care diferențierea dintre sine și celălalt nu a fost încă finalizată in totalitate. Este un fenomen foarte frecvent pe care, nu întâmplător, l-am experimentat cu toții și continuăm să-l experimentăm în situații particulare. De fapt, a fost recunoscut ca un rol important în dezvoltarea filogenetică și ontogenetică a oamenilor.

Sensul contagiunii emoționale nu a fost întotdeauna interpretat în același mod. Diferite studii despre contagiunea emoțională l-au definit în moduri diferite. În continuare, vom vedea ce tipuri de contagiune emoțională au fost descrise de-a lungul istoriei.

• Darwin a prevăzut existența unui înclinația naturală și înnăscută a oamenilor să recunoască și să răspundă automat la emoțiile celuilalt.
• Potrivit lui M. L. Hoffman, procesele implicate în contagiunea emoțională sunt mediată de procese non-cognitive precum imitația motorie, adică preluarea automată a mimicii și a posturii unei alte persoane și reacția circulară primară, ca și în tendința nou-născutului de a plânge când aude un nou plâns plâns.
• Pentru H. Wallon, diferențierea dintre sine și cealaltă persoană nu se realizează niciodată definitivAstfel, cele mai primitive forme de contagiune emoțională, precum mimica afectivă a lui Bühler sau acordarea afectivă a lui Stern, pot reapărea la orice vârstă. Concret, ele pot apărea în toate acele momente în care limitele unuia și celuilalt sunt confuze, de exemplu, într-o mulțime, în actul de a te îndrăgosti sau în uniunea mistică.

Această formă de „contaminare” psiho-emoțională apare atunci când un individ transferă altora - conștient sau inconștient - emoțiile, stările și sentimentele lor. Pentru ca acest lucru să se întâmple, este necesar ca într-o relație sau relație de schimb, ca mamă-copil, șef-colaborator sau partener, unul dintre oameni este sensibil emoțional și influențat psihologic de un subiect "dominant".

În acest caz, în mod intenționat sau neintenționat, persoana cu cea mai mare putere de contagiune emoțională își transferă atitudinea emoțională către celălalt. Aceasta transmite modul său de manipulare și exprimare a emoțiilor și, mai ales, starea sufletească și experiența pe care o trăiește într-o anumită situație. În absența unei refaceri subiective, aceste emoții pot fi interiorizate pasiv de cealaltă persoană.

Unele exemple de contagiune emoțională pot fi văzute în mediul familial atunci când părinții, care sunt îngrijorați patologic, își infectează emoțional copiii. Poate fără a fi conștient de efectele și posibilele consecințe pe care „modelul său educațional” le poate avea asupra procesului său de creștere psiho-fizică. La rândul lor, copiii vor avea tendința de a împărtăși comportamentul părintesc și de a-l interioriza ca model pentru gestionarea emoțiilor, considerându-l legitim și credibil. În acest articol, vă spunem cum să gestionezi emoțiile.

Contagiunea are puține șanse să apară dacă subiectul receptor este o persoană stabilă din punct de vedere emoțional, cu capacitate de decizie proprie și autonomie suficientă în gestionarea propriilor gânduri și stări de spirit. Rezultă că, atunci când există o relație de dependență afectivă și / sau psihologică între comunicat, este foarte probabil să apară o situație de contagiune într-un singur sens emoţional.

În general, conștientizarea mecanismelor de contagiune emoțională poate fi utilă, din mai multe puncte de vedere, pentru a evita contagiunea emoțională. Să vedem cum să o facem:

• Crește autocontrol emoțional, conștiința noastră, înțelegeți că nu este vorba doar de gestionarea propriilor noastre emoții, ci și de influența altora.
• Luați decizii ghidate de un Inteligenta emotionala care permite intelege si exprima propriile emotii, recunoaște-i la alții, disciplinează-i și canalizează-i în comportamente adaptative. Acest lucru ne va ajuta să gestionăm mai bine munca, familia și viața noastră socială.
• Ia o percepția realistă a capacității noastre de a influența situațiile social, evitând riscul asumării prea multor responsabilități.
• La nivelul influențelor culturale pe scară largă, fiți mai conștienți de mecanismele aplicate de industria consumatorilor și, prin urmare, să devină agenți sociali activi în loc de consumatori conduși de impulsuri la fel de imparabile ca inexplicabil.

În acest articol, veți găsi mai multe informații despre tehnici de control emoțional.

Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Ce este contagiunea emoțională, vă recomandăm să introduceți categoria noastră de Emoții.

• Battista, A. (2011). Vocabolario dell’intelligenza emotiva ed altro ... Bari: Cacucci Editore.
• Di Blasi, M. (și colab.) (2003). Sud-extaz. A contribution alla comprensione dei nuovi stili di consumer giovanile. Milano: Franco Angeli.
• Inzani, L., Cazzaniga, I., Martelli, D., Salina, P. R. (2004). Contagiunea emoțională: atunci când emoțiile "trec" la persoana ... Recuperat din: http://www.acp-italia.it/rivista/2004/Liberta_inzani, _ilaria_cazzaniga, _dario_martelli, _paola_rita_salina _-__ il_contagio_emotivo_.pdf