Ce este ATARAXIA în psihologie

Ataraxia își are originea în filozofie. Diferite școli filosofice au promovat ideea de a lucra la capacitatea pe care nimic nu ne afectează. Se referă la capacitatea de a rămâne calm în diferite situații potențial dureroase, fără a fi supărat sau deranjat.

Uneori, incapacitatea de a simți anumite emoții se datorează unei leziuni cerebrale, adică nu ar mai fi o obiectiv care trebuie atins, dar o dizabilitate permanentă care poate provoca daune muncii noastre, sociale și familie. În acest articol Psihologie-Online, vă spunem ce este ataraxia în psihologie cu exemple despre modul în care se poate manifesta.

Index

1. Ce este ataraxia
2. Lipsa inițiativei
3. Lipsa emoțiilor intense
4. Lipsa empatiei
5. Lipsa limitelor
6. Lipsa frustrării
7. Apatie

Semnificația ataraxiei în psihologie se referă la capacitatea de a rămâne calm în situații adverse și controlează-ți propriile emoții. Scopul său principal este să învețe să nu fie controlat de aceste emoții.

Este posibil ca această stare să nu fie căutată în mod voluntar, deoarece uneori se datorează unei leziuni cerebrale. În aceste cazuri, ce cauzează ataraxia? Mai exact, apare atunci când zona prefrontală, responsabilă pentru luarea deciziilor și capacitatea de a raționa, și sistemul limbice, responsabile de procesarea emoțiilor, ale creierului nostru au fost deteriorate sau conexiunile dintre cele două zone.

Lipsa inițiativei este o trăsătură destul de comună a persoanelor cu ataraxie. Pur și simplu merg cu fluxul, fără a lua în considerare schimbarea cursului. După cum am spus, au leziuni în zona prefrontală a creierului lor, ceea ce îi face să aibă acest lucru incapacitatea de a lua decizii.

În plus, deoarece nimic nu produce vreo emoție specifică, ei nu sunt capabili să ia decizii pentru a schimba o situație. De exemplu, dacă ar avea un loc de muncă foarte stresant, nu ar fi capabili să perceapă acest stres și modul în care acest stres le dăunează sănătății fizice sau în mediul lor familial și social. În acest context, ei nu ar lua decizia de a căuta un alt loc de muncă mai puțin stresant.

În acest articol, vă arătăm ce este Procesul de luare a deciziilor.

Un alt exemplu de ataraxie este lipsa emoțiilor intense. Indiferent de ceea ce se întâmplă în jurul persoanei cu ataraxie, acestea nu reacționează într-un mod intens. Nu are izbucniri puternice de furie, anxietate, tristețe sau bucurie, dar emoțiile sale sunt mult mai puțin intense. Prin urmare, se pare că au întotdeauna un stare emoțională mai neutră.

În multe ocazii, acest lucru face ca oamenii din jurul tău să te vadă ca fiind nesimțiți sau dezinteresați de o anumită situație, cum ar fi. De exemplu, înainte de nașterea unui copil sau după moartea cuiva. Descoperi ce este emoția în psihologie.

Datorită incapacității lor de a simți emoții, este destul de frecvent pentru persoanele cu ataraxie nu înțeleg ce simt alții. În consecință, acest lucru îi face să se simtă vinovați atunci când au rănit pe cineva.

Poate că vor cere iertare, dar acest lucru va fi cu siguranță pentru respectarea protocolului social și nu pentru că se simt cu adevărat rău și înțeleg sentimentele celeilalte persoane. În același mod, nu reprezintă un bun suport emoțional, deoarece le este foarte greu să înțeleagă suferința altora. Stiu trăsăturile unei persoane care are empatie mică.

Fără îndoială, lipsa limitelor este un exemplu de ataraxie. Datorită celor de mai sus, în multe ocazii, ei au o lipsă de înțelegere a locurilor unde ar trebui să fie limitele atunci când vorbesc sau se comportă. Ele pot deveni prea direct la vorbire sau spune ce cred ei fără filtru. În acest articol, veți găsi mai multe informații despre stabilirea limitelor în relațiile personale.

Deși este necesar să avem o anumită toleranță față de frustrare și să nu ne destramăm atunci când nu obținem ceea ce dorim, persoanele cu ataraxie au o nivel de frustrare zero. Când obiectivele tale sunt deranjate, nu pare să le afecteze în niciun fel.

De exemplu, în fața unui eșec la un examen sau înainte de a fi concediați dintr-un loc de muncă, persoanele cu ataraxie nu ar fi cu adevărat afectate.

Un alt exemplu de ataraxie în psihologie este apatie. Lipsa sentimentelor duce la lipsa motivației. Nefiind capabil să se bucure de nicio activitate sau de orice persoană, cel care suferă de ataraxie ajunge nu se simte motivat fără energie pentru a începe vreo activitate. Aceasta se referă la circuitele de recompensă. Dacă a face o activitate nu crește dopamina și nu există senzații plăcute, pur și simplu în timp, persoana respectivă pierde interesul.

Pe de altă parte, neavând capacitatea de a simți stresul, nu simt acea presiune, uneori așa necesar, pentru a studia mai mult pentru un examen sau pentru a crește ritmul la locul de muncă și a termina lucrează la timp. Din acest motiv și din alte motive, este destul de obișnuit ca persoanele cu ataraxie să aibă probleme grave în viața de zi cu zi.

Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Ce este ataraxia în psihologie, vă recomandăm să introduceți categoria noastră de Emoții.

• Altarejos, F. (2004). Autoreglare și integrare: două propuneri în educația afectivității (D. Goleman și Thomas Aquinas). Studii de educație, 7, 45-66.
• García Sedeño, M. LA. (2016). Emoțiile ca componentă a raționalității umane.
• González laGier, D. (2020). Emoții fără sentimentalism. Emoții și hotărâri judecătorești, 04-23.
• Jiménez, M. ȘI. G. (2017). 1. CONCEPTUL DE EMOȚIE. TUR ISTORIC. Bunăstare emoțională în educație: Să începem cu profesorii, 81.
• Pinzón Gaitán, M. C. și Escobar Hernández, J. P. (2020). Ataraxia - Găsește un loc de pace prin simțurile tale.