15 упражнений на релаксацию для детей
Детство — один из периодов жизни, в котором возможно приобретение привычек, оставляющих конструкт...
Как выбрать браслет мала, чтобы обрести внутренний покой
Плохие браслеты широко используются в таких практиках, как медитация. Для многих эти браслеты ста...
12 упражнений для достижения умственного и эмоционального равновесия
Хотя физическое здоровье необходимо для лучшего качества жизни, психическое и эмоциональное здоро...
15 советов, как сохранять спокойствие в трудные времена
«Сделайте глубокий вдох и сосчитайте до десяти, визуализируйте место, где вы чувствуете себя счас...
Как жить в настоящем моменте
Духовное — это то, что превосходит материальное, земное, это то, что превосходит нас и Есть два с...
Как улучшить свое физическое самочувствие
Говоря о физическом благополучии, мы говорим о питании, правильном питании, физической активности...
12 советов, как продуктивно провести отпуск
Изучите новый навык, прочитайте хорошую книгу, навестите своих друзей и семью и даже уделите врем...
Как сделать лесную баню и в чем ее польза
Экскурсии и выезды на природу могут иметь жизненно важное значение для физического и психического...
20 самых распространенных вредных привычек и их последствия
Наши привычки — это ключ к нашему успеху, то, что мы делаем каждый день, основано на нашей истори...
16 антистрессовых предметов для взрослых
Стресс может влиять на качество жизни разными способами, будь то стресс на работе, финансовые про...