Гуманистическая психология фокусируется на изучении человека в целом и исходит из идеи, что люди от природы хороши. Психологи-гуманисты наблюдают за человеческим поведением не только глазами наблюдателя, но и через человека, который действует или думает. Они понимают, что человеческое поведение нельзя отделить от их чувств, намерений, самооценки или личной истории. Он фокусируется на человеческой свободе, потенциале и творчестве.
Одним из первых упоминаний этого психологического течения был Карл Роджерс, один из создателей гуманистического подхода. В этом целостном потоке собраны идеи из некоторых хорошо известных исследований Абрахама Маслоу. В этой статье Psychology-Online мы расскажем вам о что такое гуманистическая психология и ее основные характеристики.
Гуманизм возникает около 50-х годов в качестве третьей силы в психологии в ответ на значительные ограничения поведенческого и психоаналитического подходов, проявляемые некоторыми психологами. Бихевиоризм подвергался критике за то, что он не фокусируется на человеческом сознании и личности, а также за то, что он детерминирован, механистичен и сильно зависит от исследований на животных. Психоанализ был отвергнут из-за чрезмерного акцента на бессознательных и инстинктивных силах и, более того, из-за его детерминизма.
В 1957 и 1958 гг. Авраам Маслоу Кларк Мустакас встретился с психологами, которые разделяли их цель - создать профессиональную ассоциацию, которая следовала бы более позитивному и гуманистическому подходу. На этих встречах обсуждались концепции или темы, которые считались основополагающими для гуманистического подхода: самореализация, творчество, здоровье, индивидуальность, внутренняя природа, я, бытие, становление и имея в виду.
Американская ассоциация гуманистической психологии была основана в 1961 году. Основными участниками развития гуманистической психологии были: Карл Роджерс, Гордон Олпорт, Джеймс Бугенталь, Шарлотта Бюлер, Ролло Мэй, Гарднер Мерфи, Генри Мюррей, Фриц Перлз, Кирк Шнайдер, Луи Хоффман и Пол Вонг.
Гуманистическая психология: определение
Некоторые фундаментальные предположения гуманистической психологии:
- Экспериментирование (мышление, восприятие, ощущения, запоминание, чувство ...) имеет фундаментальное значение.
- В субъективный опыт человека - это первый показатель поведения
- Точного понимания поведения человека невозможно достичь путем изучения животных.
- В свободная воля существует и люди должны принять на себя ответственность за саморазвитие и самореализацию. Никакого поведения не определено
- Самоактуализация (потребность человека в раскрытии своего потенциала) естественна.
- Люди от природы хорошие и будут расти такими же при правильных условиях, особенно в детстве.
- Каждый человек и каждый опыт уникальны, поэтому психологи должны рассматривать каждый случай индивидуально, индивидуально и не следовать рекомендациям групповых исследований.
В гуманистической психологии есть ряд элементов, которые в контексте терапии называются личностно-ориентированной терапией. Некоторые из наиболее важных особенностей гуманистической психологии:
1. Не судить
В теории и техники гуманизма основаны на подходе, при котором профессионал не оценивает то, что человек говорит во время терапии.
2. Сочувствие
Фундаментальным аспектом личностно-ориентированной терапии является сочувствие. Терапевты, использующие гуманистический подход, «обращаются» к своим клиентам, когда они исследуют эмоциональные аспекты.
3. Не патологизируй
Многие терапевты-гуманисты они отбрасывают клинический жаргона также диагностика и акцент на сущности человека. Многие гуманисты используют личностно-ориентированный подход, чтобы побудить клиента сосредоточиться на своих сильных сторонах.
4. Акцент на себе
Цель этой терапии - способствовать выражению чувств, мысли и эмоции через диалог. В некоторых случаях клиента поощряют писать, рисовать и действовать (психодрама) как способы выражения чувств.
5. Экзистенциальный
Экзистенциальные компоненты - одна из важнейших характеристик гуманизма. Экзистенциальные терапевты помогают клиентам работать над ограничивающими шаблонами и подходами, которые поощряют творчество как способ самовыражения. Исследованы четыре экзистенциалистских измерения: физическое, психологическое, социальное и духовное.
Гуманизм утверждает, что субъективный опыт людей затрудняет измерение, оценку и изучение человеческих переменных и их характеристик. Работа в первую очередь с качественными данными делает невозможно измерить и проверить любое наблюдение, сделанное в терапии. Не только трудно сравнивать качественные данные с другими, но и отсутствие количественных данных означает, что теории не могут быть подтверждены эмпирическими данными.
Другие эксперты, критикующие гуманизм, также говорят о его неэффективность лечения психических расстройств серьезные и обобщения о человеческой природе, такие как полное отрицание некоторых поведенческих и психоаналитических концепций.
Например, хотя гуманистическая психология считает, что исследования на животных не служат для изучения поведение человека, некоторые данные исследований на животных позволили установить концепции, применимые к люди. Более того, гуманистическая психология фокусируется исключительно на свободе воли и сознании.
Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
