Некоторые сомневаются, хорошо ли кому-то мстить. Человек причинил им боль, и часть из них рассматривала возможность мести. Но после этой первой реакции защиты они оценили, действительно ли стоит применять такое мстительное поведение в отношении агрессора.
На сайте Psychology-Online мы подготовили статью, которая поможет вам ответь, хорошо ли кому-то отомстить и поговорим об этой проблеме: что такое месть, полезна ли она, каковы ее последствия и о важности обучения прощению.
В месть представляет собой серию отношения и поведение выполняется одним человеком или группой с намерением причинить вред другому человеку или группе лиц, которые считаются ответственными за дискомфортг жили третьим лицом или, во многих случаях, самим собой.
Мстительный человек возложил на кого-то ответственность за какую-то ситуацию и, независимо от уверенности в этом, решил причинить этому человеку вред последствиями своих действий. Это мстительное отношение возникает у людей, которые легко действуют через негодование, и его накопление побуждает их действовать в таким образом, или это люди, которым (прямо или косвенно) был нанесен серьезный ущерб, и последствия, вызванные этим ситуация.
Чтобы понять, полезна месть или нет, мы рассмотрим несколько предпосылок:
- Человек по своей природе добрый, и когда он действует злонамеренно, это происходит потому, что ему больно, и, следовательно, он действует таким образом. иррационально и безответственно.
- Некоторые психологические или духовные дисциплины утверждают, что последствия вашего поведения возвращаются себя как бумеранг.
- Поскольку человек по природе добрый, причинение зла другим идет не так. против нашей природы и, следовательно, в конечном итоге причиняет вред и себе.
- Если мы проявим эмпатию, мы сможем ощутить последствия нашего мстительного поведения, которое это вызовет большую боль у одного или нескольких человек. На самом деле та же боль, что и мы.
- Месть может вызвать цепной эффект пропаганда мстительного или обидного отношения: мы мстим тем, кто причинил нам боль, и Они могут отомстить нам или просто переложить свою боль и дискомфорт на третьих лиц. невиновный.
Есть два ложных иррациональных убеждения относительно мести:
- Он помогает человеку, ответственному за боль, осознавать свои действия.. Хотя это может произойти, это вредный метод продвигать эту осведомленность
- Внутренне мстительный человек чувствует, что таким образом он исцелит рану (свою собственную или рану близких), но это неверно, поскольку месть - это жестокий поступок это никоим образом не дает истинного внутреннего комфорта.
Если рассматривать эти посылки, мстить явно бесполезно. На самом деле месть умножает нашу боль, а не облегчает ее. Он умножает это в других людях и, конечно же, в нас самих. Мстительное отношение не позволит нам жить в мире.
Из того, что было сказано до сих пор, мы можем предвидеть, что последствия мести скорее негативны и нежелательны. На самом деле, это действие не приводит к положительным последствиям. Не рекомендуется даже кажущееся спокойствие, которое приносит так называемая «сладкая месть», поскольку основывает личное благополучие на дискомфорте других, путая понятие мести с понятием Справедливость. Некоторые из негативных последствий мстительных действий:
- Нам больно намеренно одному или нескольким лицам.
- Мы можем начать цепочку негативные события, агрессивный и деструктивный: возможно, что человек, ставший жертвой нашей мести снова дискомфорт в другой ситуации или в другом человеке, распространяя и усиливая негативные ситуации и дискомфорт.
- Личное удовлетворение, которое приносит "сладкая месть" это поверхностно и это не приносит реального спокойствия.
- В случаях, когда первоначальной жертвой являются не мы, возможно, что эта месть приносить больше боли, чем благополучия этому человеку.
- Мы действительно можем чувствовать пораженный после того, как совершил мстительное поведение.
- Такое поведение, на самом деле, не восстанавливает исходное положение и не предлагает альтернативного решения возникшей проблемы.
Научиться прощать - это великий поступок, который предполагает великое смирение, сострадание и доброжелательность навстречу агрессору. Это трудное действие, которое не происходит немедленно, но требует предварительного когнитивного и эмоционального процесса разработки. Этот процесс происходит при переходе между следующими фазами:
- Проанализировать и признать нанесенный ущерб, принять и испытать нашу боль.
- Оцените реальные преимущества прощения перед другими формами реакции на боль, в том числе: месть: настоящий комфорт, душевный покой, помощь агрессору немедленно осознать свою ошибку, и т.п.
- Прощение человека, причинившего боль, либо напрямую, либо через визуализацию, которая оказывает одинаковое положительное влияние на жертву и агрессора.
Слово «месть» само по себе звучит очень сильно, и мы обычно ассоциируем его со злонамеренными, серьезными и решительными действиями, совершаемыми одним человеком по отношению к другому, что вызвало у него обиду. Однако если присмотреться повнимательнее, многие из наших, казалось бы, «безобидных» повседневных действий оказываются мстительные и, следовательно, обидные и генераторы всех негативных последствий, которые мы ранее назвали: не смотрите на лицо; не говорить; говорить презрительно; спровоцировать конфликтную ситуацию, предложив чувствительную тему человеку, который нас обидел; покинуть место, где находится этот человек; и т.п. Это мстительные действия, основанные на негодовании, пережитом до того, как была перенесена боль.
Наше общество по-разному подпитывает недоверие, месть, негодование и т. Д. через фильмы, телешоу и т. д. Именно по этой причине прощение - великий подвиг. Это включает в себя преодоление всех этих сообщений, получаемых ежедневно, и, защищенный большой внутренней силой, выбор ответа прощения. Последствия такого поведения полностью плодотворны для самого человека, для агрессора и для его окружающей среды как пример поведения, которое, в отличие от разрушений, порождаемых местью, создает и создает новые дороги. В этой статье мы приводим 18 советов, как научиться прощать.
Эта статья носит чисто информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
