Психология - это не инструмент, который действует только как диагноз перед лицом эмоционального конфликта. Психология как дисциплина здоровья - это гораздо больше. Так же, как гериатрия укрепляет здоровье с точки зрения профилактики, чтобы способствовать автономии Точно так же настоящая работа психологии - это укрепление личной устойчивости через из советы по психической гигиене которые являются основными в качестве профилактики. Примером этих средств профилактики является контент, который многие психологи публикуют в своих бизнес-блогах.
Точно так же превентивная психология - это та отрасль, которая отвечает за определение и продвижение здорового поведения в обществе. Например, в области социального здоровья превентивная психология продвигает меры по снижению стресса, который является одним из главных врагов физического и психического благополучия. Если вы хотите узнать больше о что такое превентивная психология продолжайте читать эту статью.
Индекс
- Психическое здоровье
- Обратите внимание на первые симптомы
- Советы профилактической психологии
Психиатрическая помощь.
Превентивная психология Также помните, что здоровье является неотъемлемым понятием, поэтому благополучие человека зависит не только от его полного физического состояния, но и от его эмоционального состояния.
В основном человеческие страдания связаны с отношениями и поведением. Изменение мысли, изменение распорядка может иметь решающее значение для повышения уровня благополучия и предотвращения ухудшения настроения. Все это дает нам представление о превентивной психологии.
Профилактика жизненно важна во многих обстоятельствах. Например, это может быть ключом к тому, чтобы печаль по поводу смерти любимого человека не привела к депрессии. Превентивная психология может быть ориентирована на разные цели, все они сформулированы в плоскости здоровья. Например, есть программы профилактики употребления наркотиков.
Точно так же превентивная психология также идет рука об руку с Образование поскольку это облегчает изучение основные средства самообслуживания для общества. Сегодня, например, мы все знаем, насколько полезна ходьба для восстановления формы тела и разума. Следовательно, спорт выполняет еще и функцию превентивной психологии.
Аналогичным образом, в настоящее время разрабатываются программы поддержки по уходу за лицом, осуществляющим уход, для улучшения благосостояния тех, на чьем попечении находится член семьи.
Обратите внимание на первые симптомы.
Центры профилактической психологии также разрабатывают адекватные диагнозы для легких симптомов, чтобы избегать обострения ситуации. Таким же образом лечить заболевание на ранних стадияхЭто также улучшает качество жизни пациента. Профилактическая психология устанавливает повседневные цели, например, укрепление самооценки, эффективное управление временем, развитие социальных навыков, развитие техники релаксации, смех как терапия, здоровая любовь в отношениях, здоровые привычки, чтобы уменьшить беспокойство. Профилактика также осуществляется на уровне компании посредством разработки инициатив, улучшающих качество жизни работников в их рабочий день.
Консультации по превентивной психологии.
Сделайте около часа Ежедневные упражненияОсобенно, если большую часть времени вы работаете сидя. Поощряйте творческий досуг, чтобы развивать свои хобби и создавать пространства свободы. Познакомиться с друзьями с периодической частотой, поскольку личные места для встреч - ключ к улучшению здоровья
Позаботьтесь о своей диете и следите за тем, чтобы ваш ежедневный отдых был качественным, спите необходимое количество часов. Установите в своей жизни регулярный график, чтобы иметь порядок действий.
Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Что такое превентивная психология, рекомендуем вам войти в нашу категорию Личностный рост и самопомощь.
