Я НЕНАВИЖУ своих РОДИТЕЛЕЙ, что мне делать?

Тебе не хорошо, когда ты с родителями? Как вы думаете, они вас не понимают или вы их не понимаете? Вы чувствуете, что ненавидите своих родителей и не знаете, что делать? То, как мы относимся к нашим родителям или людям, которые нас воспитали, имеет основополагающее значение для нашего психологического здоровья, когда Это сложно или плохо, это может привести к эмоциональному дисбалансу, который влияет на остальную часть нашего окружения и ссылки.

Если ты чувствуешь это ты ненавидишь своих родителей и не знаешь, что делатьВ этой статье Psychology-Online мы расскажем вам, как вы можете справиться с этой ситуацией, чтобы получить больше знаний об основных связях и способствовать своему эмоциональному росту.

Индекс

1. Почему я терпеть не могу своих родителей
2. Что делать, если я ненавижу своих родителей?
3. Как бороться с токсичными родителями

Ощущение отвержения по отношению к родителям - более распространенное чувство, чем мы думаем. Ощущение, что наши родители не такие, какими они «должны» быть, или что они не такие, какими мы хотели бы их видеть, может спровоцировать чувство недовольства.

Это чувство не зависит от возраста, в котором мы находимся, то есть от того, когда мы подростки или молодые люди часто испытывают ненависть к своим родителям, поскольку на этой стадии развития мы начинаем формировать свою идентичность. Для этого мы отвергаем или подвергаем сомнению предыдущую идентичность, детскую идентичность, которая обычно идеализирует взрослым, которые его воспитывают, веря, что они как боги, что они все знают и любят нас безусловно.

• Для пример, ребенок, подвергшийся насилию со стороны одного из родителей, не задается вопросом, почему, цепляется за идею вины и берет на себя ответственность за то, что он этого заслуживает за то, что сделал что-то "неправильный". Это убеждение начинает меняться примерно к десяти годам, когда развивается критическое мышление.

Что такое критическое мышление?

Под критическим мышлением мы понимаем любого человека, который анализирует ситуацию посредством наблюдения, опыта или рассуждение, это приводит к созданию Собственный критерий знаний, независимо от общественно принятых утверждений.

Как мы уже говорили, примерно к десяти годам ребенок начинает избавляться от инфантильного менталитета, переходя от невиновность мысли к собственному рассуждению, тем самым инициируя построение менталитета, который уступит место взрослый разум.

В это время стадия вопросов является обычным явлением, обычно дети начинают задавать всевозможные вопросы и обо всем, что их окружает, в поисках ответов и понимания. Этот этап иногда усложняется для некоторых взрослых, поскольку задает вопросы самим себе.

• Для пример, довольно часто встречается ситуация, когда отец или мать являются постоянными курильщиками, но воспитывают своих детей с помощью утверждение «курить - это плохо» или навязывание «нельзя курить», когда сын или дочь спрашивают, почему они курят, обычно ответ: авторитарный или обвиняющий, просто из-за того, что взрослый чувствует себя подвергнутым сомнению, и ему трудно понять жизненно важный момент ребенка. Этот пример, хотя и очень простой, отражает эмоциональные отношения, которые могут возникнуть между родителями и детьми, когда власть обычно навязывается, вызывая чувство бунта, отторжения и даже ненависти.

Когда мы дети или подростки, нам трудно справиться с такой ситуацией, поскольку у нас нет необходимых инструментов для понимания контекста, но по мере того, как мы вырастем и по мере развития нашего взрослого ума, мы можем работать над этими эмоции, которые остались укоренившимися и заставляют нас общаться через ненависть, гнев или неприятие.

Когда мы испытываем негативные чувства к кому-либо, в данном случае к родителям, это обычно происходит из-за фантазии, созданной из нашего детского ума. Это означает, что у нас есть подсознательное представление о том, каким должен быть этот человек, когда в действительности это не так. соответствует этому убеждению, порождает когнитивный диссонанс или несоответствие, которое порождает чувство гнева и / или Я ненавижу к человек, который не оправдывает наши ожидания.

Но, как мы уже сказали, этот умственный процесс порождается инфантильным умом, из взрослого разума мы можем взять под свой контроль, например, задав себе следующие вопросы:

Почему я ненавижу свою мать или отца?

Указание источника этого чувства поможет вам понять, что вам нужно, то есть какие у вас детские фантазии о человеке, которого вы ненавидите. Помимо власти держаться подальше о «травме», связанной с этим чувством.

Например, если в детстве моя мать бросила меня, а когда я стал взрослым, я живу с ненавистью к своей матери, часть меня продолжает жить. цепляясь за детский менталитет «нужды» в матери, это означает, что я сам не позволяю себе расти и добиваться независимость. В этом случае мне поможет упражнение. взглянуть с другой точки зрения этой потребности. Спрашиваю себя, почему я ненавижу свою мать? Ответ был бы таков, потому что он бросил меня, попробуйте пойти дальше, задав себе следующий вопрос.

Что это заставляет меня чувствовать?

Продолжая пример: что заставляет вас чувствовать покинутость? Ответы могут быть самыми разными, и хотя углубление в то, что мы чувствуем, может быть сложным, а иногда и болезненным, полезно понимать себя и уметь испытать разные взгляды на наши эмоции.

Отказ от жизни может заставить вас чувствовать себя одиноким, отвергнутым, неполноценным, что бы это ни было, это часть информации, которая вам нужна, чтобы начать. залечить свои эмоциональные раны.

Что мне делать с этой эмоцией?

Как только вы поймете, что эта ненависть исходит из чувства отвержения и, следовательно, внутреннего убеждения в том, что вас недостаточно, у вас будет ключ к пониманию того, над чем вам нужно работать, в данном случае чувство неполноценности. Это позволяет вам вникать в тебя и иметь возможность обратиться к профессионалу, который будет сопровождать вас в исцелении первичных уз.

Поскольку хорошо понимать, что наши родители - первые агенты социализации, это означает, что инструменты, эмоции и навыки общения основные, которые мы получили от них, поэтому любые глубокие эмоции, которые наносят нам вред, мы постоянно играю по новым ссылкам что мы создаем вместе с окружающей средой, если не повышаем осведомленность.

Слово «токсичный» стало обычным определением в психологии, но на самом деле этот термин как таковой неверен. Люди постоянно сталкиваются со своими эмоциональными ограничениями, поскольку в современном мире эмоциональное воспитание является чем-то весьма ненадежным. Поэтому совершенно нормально для вас спрашивать себя, нормально ли, что вы не любите своих родителей, токсичны ли они или что вы можете сделать, если ненавидите свою семью.

Принимая это во внимание, мы можем разделить видение того, что «хорошо» и «плохо», и иметь более здоровое видение людей, понимая, что каждый делает то, что может, с имеющимися у него возможностями.

Мы постоянно подвержены социальному убеждению, что «семья» - это божественная единица, источник любви, защиты и роста. Правда в том, что это очень архаичная вера это исказило реальность человека. Когда мы ищем информацию о происхождении семьи, мы понимаем, что это было всего лишь социальное творение, семья не существует «естественно». В различных цивилизациях, как прошлых, так и настоящих, племенах и сообществах, изучаемых антропологией, единства не обнаружено. знаком как естественный закон, поскольку в каждом сообществе есть разные социальные организации, все одинаково действенные и полезные.

Когда мы понимаем это нуклеарная семья (отец, мать и дети) - это не закон, а возможность, нам легче действовать по нему. Иногда отношения с нашими родителями в зрелом возрасте вредны для развития личности. Как взрослый, ответственный за себя, логично задать себе следующий вопрос:

Если бы мои мать или отец были людьми вне моей семьи, какие отношения у меня были бы с ними?

Найдите время, чтобы подумать и интегрировать. Ставьте под сомнение свои внутренние убеждения о семье, ищите теории и расширяйте свое видение семьи. построение мира, это поможет вам получить инструменты и начать строить жизнь, связанную с тем, кем вы являетесь, и как ты себя чувствуешь

В профессиональное сопровождение В этом типе процесса он очень эффективен, поскольку позволяет выдерживать все возникающие эмоциональные напряжения.

Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Я ненавижу своих родителей, что мне делать?, рекомендуем вам войти в нашу категорию Семейные проблемы.

• Харрис, М. (2011). Коровы, свиньи, войны и ведьмы: загадки культуры.
• Леви-Стросс, К., Сапиро, М. и Гоф К. (1976). Споры о происхождении и универсальности семьи. Барселона: Анаграмма.
• Платон. (2013). Республика. Мадрид: Редакционный альянс.