Для Мо Долорес Перес Браво. Обновлено: 2 мая 2018 г.
Некоторые эмпирические исследования показали, что самая сильная эмоция, которую испытывают полицейские, - это стресс (Пачеко, 2004). На самом деле работа полиции тесно связана со стрессом по двум основным причинам:
- Большую часть времени полицейский развивает свою профессию и свою работу в конфликтная и рискованная среда, прежде всего, когда он должен действовать или вмешиваться в ситуации безопасности и заботы граждан. В других случаях вмешательство полиции кажется безвредным, но может перерасти в критические и опасные ситуации.
- Во-вторых, рабочие инструменты полицейского оружие, защита и / или полицейская дубинка создают или добавляют риск, который может рассматривается как фактор стресса.
По этим причинам полицейский должен выполнить ряд требований или условий, чтобы помочь ему справиться с ситуацией. успешно любой тип стрессовой, критической или опасной ситуации, которая возникает или может возникнуть в результате их вмешательства полиция.
Мы приглашаем вас продолжить чтение этой статьи PsicologíaOnline, если вы хотите узнать больше о Психическая подготовка полиции при вмешательстве полиции.
Эти требования относятся к:
- Поддерживать идеальную физическую форму;
- Иметь подготовку и обучение тактике полиции, а также соответствующую практику и обучение в ней;
- Обладать технической подготовкой в области полицейской стрельбы и знанием самого оружия в дополнение к обеспечению того, чтобы оно было достаточно эффективным;
- И последнее, но не менее важное: достичь идеального психологического состояния и адекватного умственного контроля над стрессовыми ситуациями.
Факторы риска и факторы защиты со стороны полиции
Основные факторы риска, с которыми должен столкнуться полицейский в критической ситуации, которая может возникнуть в определенном вмешательство полиции - это последствия и эффекты, вызванные на физиологическом, когнитивном и поведенческом уровнях активацией организма, вызванной стресс.
Несмотря на это, у полицейского есть мощный фактор защиты, позволяющий свести к минимуму эти последствия и воздействия: психологическая или психологическая подготовка к кризисным ситуациям. Эта психологическая подготовка состоит в основном из полицейских:
- Будьте осведомлены о последствиях и последствия стресса в собственном теле;
- Узнавайте и осознавайте свои собственные реакции в стрессовой ситуации;
- Тренируй немного основные психологические техники и эффективно помогает вам улучшить умственный контроль в подобных ситуациях.
Следовательно, «Пирамида в психологической подготовке полицейских» в котором агент должен научиться тренировать психологические техники расслабления и дыхания, визуализации и воображения, а также концентрации. Таким образом, предварительно выполняя упражнения на расслабление и дыхание, полицейский может улучшить контроль своей физиологической активации, возникающей в стрессовой ситуации. В дополнение к упражнениям на визуализацию, которые состоят в мысленном представлении возможных ситуаций, в которых можно столкнувшись лицом к лицу, проанализировать и найти лучшие решения или альтернативы для их решения, полицейскому удается улучшить скорость реакции и импровизация адекватных ответов, а также способность легче адаптироваться к ситуациям с высоким давлением психологический.
В качестве дополнения к тренировке названных упражнений стоит выделить важность их сочетания с реализацией моделирования или «разыгрывание» кризисных ситуаций, в которых возникает высокий уровень стресса. Таким образом, можно более контролируемым образом приобрести определенный реальный опыт борьбы со стрессом.
Однако это моделирование следует проводить постепенно, от наименьшей к наибольшей сложности, чтобы избежать в полиции эмоционального переполнения или возможной «травмы» из-за приобретения некоторых боюсь.
Офицер полиции должен быть психологически подготовлен к любой ситуации стресса, возникающего при вмешательстве полиции. Фактически, полицейский с соответствующей психологической подготовкой окажется в более оптимальном и выгодном положении. справиться со стрессом от вмешательства полиции, чем другой агент, чья психологическая подготовка меньше или меньше адекватный. Следовательно, каждый полицейский должен осознавать эту необходимость и должен поощрять свою психологическую подготовку для повышения своей профессиональной деятельности.
Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
