Когда дети решают стать независимыми и навсегда покинуть семейный дом, родители могут испытать ряд неприятностей. глубокие и продолжительные негативные мысли и переживания по поводу этого события, такие как грусть, раздражительность, одиночество, неуверенность, частое желание плакать и т. д. Это состояние, известное как синдром пустого гнезда, обычно возникает, когда родители чувствуют, что их день ото дня он будет кардинально меняться из-за ухода вашего ребенка, ощущения утраты или даже оставление. Важно с самого начала управлять этими типами эмоций, чтобы они не привели к депрессивная картина и возможность столкнуться с новой семейной ситуацией как можно скорее и наилучшим образом возможный. В этой статье Psychology-Online мы подробно покажем как преодолеть синдром пустого гнезда и когда нужно будет пройти психологическую терапию.
Звонок синдром пустого гнезда относится к набор негативных мыслей и чувств которые возникают у родителей, когда они сталкиваются с ситуацией, когда их дети уезжают из дома
В целом, испытывать такие чувства, когда ребенок уходит из дома, является нормальным и временным явлением, однако проблема возникает, когда эти мысли становятся хроническими и продолжительными вовремя, не сумев адаптироваться к сложившейся семейной ситуации. По этой причине важно, чтобы, когда ребенок решает уйти из дома и окончательно стать независимым, мы знали, как принять его решение и адаптироваться к этой новой ситуации, понимая, что это новый этап в нашей жизни, который мы должны начинать и поддерживать наилучшим образом возможный способ.
Напротив, когда родители не предполагают независимость своих детей или не переносят это изменение как потерю или отказ, именно тогда они могут развить называется синдромом пустого гнезда, и, учитывая сочетание одиночества и глубокой печали, которое можно испытать, важно действовать быстро и реализовать ряд мер, которые помогут преодолеть ситуацию и не допустить, чтобы эти симптомы в конечном итоге привели к депрессивной картине с прохождением Погода.
Посмотрим ниже, какие наиболее распространенные симптомы синдрома пустого гнезда которые могут помочь идентифицировать и диагностировать это состояние:
- Грусть.
- Одиночество и чувство пустоты.
- Ощущение бессмысленности жизни.
- Скука и не найти, чем заняться и чем заняться в свободное время.
- Чтобы чувствовать себя подавленным.
- Меланхолия или ностальгия.
- Частые позывы плакать или плакать в течение длительного времени.
- Раздражительность.
- Ощущение, что вы не будете так счастливы, как когда ваши дети жили дома.
- Нарушения сна.
- Соматические жалобы.
Важно отметить, что для того, чтобы можно было говорить о синдроме пустого гнезда, вышеуказанные симптомы должны появиться через несколько дней после того, как ребенок вырастет. уйти из дома и не быть связанным со страданием от какой-либо другой эмоциональной проблемы, например, расстройства состояния не унывать.
В целом, хотя синдром пустого гнезда может встречаться у представителей обоих полов, он очень опасен. чаще встречается у женщин чем у мужчин. Это может быть связано с тем, что по традиции именно женщины должны были воспитывать детей и заботиться о семье дома. Следовательно, тот факт, что они полностью обращены к детям, может привести их к тому глубокому чувству одиночества, покинутости или печали, когда их дети навсегда покидают дом. В дополнение к этому, было указано, что более высокая частота этого синдрома у женщин, чем у мужчин, также может быть связана с тем, что эпизод эмансипация детей во многих случаях совпадает со стадией менопаузы, временем, когда женщины испытывают значительные эмоциональные изменения и физический.
Несмотря на вышесказанное, в настоящее время роли мужчин и женщин в уходе за детьми, как правило, уравниваются. причина, по которой этот синдром наблюдается все больше и больше мужчин и нет такой существенной разницы в отношении пола женский.
Если вы знаете, что делать при синдроме пустого гнезда, описанные выше симптомы не исчезнут. со временем или они проявляются настолько интенсивно, что даже оказывают значительное влияние на вашу жизнь, я буду моментом из обратиться за профессиональной помощью и пойти к психологу, чтобы начать соответствующую терапию.
Таким образом также можно предотвратить или адекватно лечить тревожные расстройства или душевное состояние, которое может возникнуть в результате неспособности преодолеть синдром пустого гнезда.
Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
