МЕГАЛОФОБИЯ: что это такое, причины, симптомы и лечение

Вы когда-нибудь чувствовали сильный дискомфорт от больших предметов? Вы избегали ситуаций, в которых присутствовали эти предметы? Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, возможно, вы страдаете мегалофобией.

Специфические фобии - это тревожные расстройства, чей фобический объект (то, что вызывает у вас страх) очень ограничен. Это страхи, которые очень привязаны к определенным стимулам, таким как животные, предметы или даже ситуации.

Мегалофобия не очень распространена среди населения, однако не исключено, что в какой-то момент мы испытали нечто подобное. В этой статье Psychology-Online мы говорим о что такое мегалофобия, ее причины, симптомы и лечение.

Индекс

1. Что такое мегалофобия?
2. Диагностика мегалофобии
3. Симптомы мегалофобии
4. Причины мегалофобии
5. Уход.

В мегалофобия состоит из экспериментов над сильный страх перед большими предметамиЭто, например, перед большими зданиями, такими как небоскребы, большими автомобилями, такими как грузовики, большими зданиями, такими как корабли, или даже перед объектами, такими как большие скульптуры.

СтрахКак и любая эмоция, она имела решающее значение для выживания человека в частности и человеческого вида в целом. Иногда мы боимся ситуаций, предметов, животных и т. Д. что они не представляют реальной опасности, известной как иррациональный страх. В некоторых случаях эти страхи могут быть настолько сильными, что вмешиваться в нашу повседневную жизнь.

Мегалофобия попала бы в специфические фобии, типа тревожное расстройство собраны в основных классификациях расстройств: DSM-5 (Американская психиатрическая ассоциация) и ICD-11 (Всемирная организация здравоохранения). В них объект, вызывающий сильный страх, очень ограничен.

Страх больших вещей может быть умеренным, то есть вызывать у нас некоторый дискомфорт, но не мешать нашей повседневной жизни. Мы не избегаем ситуаций, в которых может возникнуть такая опасность, или мы ожидаем, сопровождаясь большим дискомфортом, ситуаций, в которых мы можем оказаться с большими предметами.

Когда мы будем говорить о конкретном расстройстве фобии? Для этого обратимся к Руководства по диагностической классификации DSM-5 (Американская психиатрическая ассоциация)^[1]и МКБ-11 (Всемирная организация здоровья)^[2], в котором мы находим его основные характеристики:

• Прежде всего, конечно, большие объекты всегда должны вызывать сильный страх или беспокойство.
• Воздействие на большие предметы это избегается. Если вы будете сопротивляться, вы всегда будете испытывать большой дискомфорт.
• Опасность, которую мы воспринимаем, это несоразмерно реальности.
• Жесткий страх, беспокойство или избегание минимум шесть месяцев если мы посещаем DSM-5 или в течение длительного периода времени (несколько месяцев) согласно МКБ-11.
• Страх, беспокойство или избегание негативно мешают нашей повседневной жизни или вызвать клинически значимый дискомфорт.
• Боязнь больших предметов не лучше объяснить в контексте других расстройств (например, под влиянием веществ, которые могут изменить восприятие).

Симптомы, которые проявляют люди с мегалофобией, вслед за Sosa, C.D. и Capafóns, J.I. (2014)^[3], охватывает физиологическую, когнитивную и моторную сферу. Далее мы рассмотрим классифицированные симптомы этой фобии:

На физиологическом уровне

Физиологические симптомы, которые могут появиться при мегалофобии:

• Тахикардия
• Повышенное артериальное давление
• Потливость
• Болезнь
• Понос
• Подавление слюны

На моторном уровне

Поведенческие симптомы фобии больших вещей:

• Избегание или бегство мест или ситуаций, в которых есть большие здания или большие объекты, которых боятся.

На когнитивном уровне

Симптомы когнитивной мегалофобии:

• Отрицательные убеждения в отношении их взаимодействия с большими объектами и их собственной способности справляться.

Существует несколько теорий о том, как могла развиться фобия, которую мы раскрываем ниже.

Когнитивно-поведенческие теории

Вообще говоря, эти теории постулируют, что реакция страха приобретается классическое кондиционирование, а именно большой объект ассоциируется с аверсивными раздражителями. Страх затем поддерживается оперантным обусловливанием, то есть избеганием контакта с большими предметами они уменьшают. наши симптомы тревоги, которые усиливают наше поведение избегания и повышают вероятность того, что мы будем повторять это поведение в будущее.

Кроме того, могут быть связаны иррациональные мысли или убеждения об опасности, которую могут представлять большие предметы.

В заместительная обусловленность Это также может повлиять на развитие фобии, то есть приобрести боязнь больших предметов. наблюдение за упомянутым страхом в других людях.

Биологические теории

Биологические гипотезы подтверждают наличие эволюционной предрасположенности к развитию фобий. Помните, что страх (как и остальные эмоции) был фундаментальным для эволюционного развития человека. В этом смысле возможно, что человек может чувство беспомощности рядом с большими предметами от которого при любых неблагоприятных обстоятельствах нам было бы трудно защитить себя или бежать.

Есть также теории, указывающие на генетическая предрасположенность для развития фобий, как показали исследования с семьями.

Интегративные теории

Наконец, мы находим теории, подобные теории Барлоу (см. У Sosa, C.D. and Capafóns, J.I., 2014), которые принимают во внимание биологические, психологические и социальные факторы объяснить происхождение фобий.

В когнитивно-поведенческая терапия Это будет тот, который показан для лечения определенных фобий. Среди них мы находим техники, которые представлены ниже и среди которых выделяется техника экспонирования.

1. Психологическое образование

Психообразование - это первый шаг к преодолению мегалофобии. Объяснение пациенту того, что происходит и почему это происходит, может помочь его отношению к лечению быть совместным и повысить его приверженность.

2. Длительное воздействие крупных предметов

Реакция тревоги длится недолго. Думайте, что ваше тело использует много ресурсов, чтобы выжить, поэтому мы не сможем долго продержаться в таком состоянии. Если вы долгое время подвергаете себя воздействию крупных предметов, уровень вашего беспокойства снизится..

Конечно, мы должны избегать приема анксиолитиков и бежать во время воздействия. Мы будем помогать друг другу, да, техники релаксации ранее узнал. Вы можете начать заниматься релаксацией с занятия с гидом, которое вы найдете в конце этого видео.

Выставка может быть воображаемой или живой, виртуальная реальность даже была представлена ​​как инструмент для реализации техники (хотя она не полностью заменяет живую выставку).

3. Когнитивные техники

Эти методы можно использовать в качестве дополнения к презентации для работы над мыслями и Иррациональные представления пациента об опасности больших предметов.

4. Фармакология

Фармакологическое лечение специфической фобии состоит из приема анксиолитиков, среди которых бензодиазепины, Как диазепам, то клоназепам, то алпразолам и бромазепам.

Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Мегалофобия: что это такое, причины, симптомы и лечение, рекомендуем вам войти в нашу категорию Клиническая психология.

1. Американская психиатрическая ассоциация (2014). ДСМ-5. Справочное руководство по диагностическим критериям DSM-5-Breviary. Мадрид: от редакции Médica Panamericana.
2. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) (2018 г.) Международная классификация болезней, 11 пересмотр. Выздоровел от https://icd.who.int/es
3. Соса, К. и Capafóns, J.I. (2014) Специфическая фобия. In Caballo, V.E., Salazar, I.C. И Карроблс, Дж. (2014) Руководство по психопатологии и психологическим расстройствам. Мадрид. Пирамида.