Зависть - одно из самых разрушительных чувств в профессиональной среде, поскольку товарищеские отношения реальны, когда человек рад успехам, которые случаются с другими. Напротив, зависть показывает отвращение и печаль, которые испытывают те, кто воспринимает яркость других как угрозу своему личному совершенству. Как уберечься от зависти на работе?
В Psychology-Online мы даем вам идеи, которые помогут вам создать позитивный климат в офисе, сводя к минимуму риск переживаний. подвержены видению ревности, поскольку вы можете изменить эту точку зрения с помощью отношения восхищения, которое более устойчивый.
Однако зависть - это чувство, которое вы можете испытать не только как главный герой, но и другие люди могут вам завидовать. Очевидно, что вы не контролируете ситуацию, когда дело доходит до того, чтобы никто не чувствовал себя так с вами. Однако вы можете повлиять на создавать здоровые связи товарищества и научись иметь дело с завистниками:
- Не меняйте своего отношения к другим, даже если ваши обстоятельства изменятся. Это одно из важнейших помещений. Возможно, вы добились успеха, однако ваше личное ядро остается прежним, потому что ваша ценность как личности выходит за рамки этого конкретного факта. Когда смирение и простота в обращении с другими они описывают ваш образ жизни, тогда эти качества действительно достойны восхищения.
- Помогайте другим и разрешайте свои сомнения, когда вам это нужно. По отношению к предыдущему пункту естественным следствием смирения является активное желание сотрудничать делясь собственными знаниями, но также проявляя интерес к получению новых идей благодаря точке зрения других.
- Остерегайтесь желания быть главным героем на встречах или в совместной работе. У вас есть свое пространство, но вы также должны уважать пространство других. Используйте свой здравый смысл, не монополизируя время выступления ни в каком контексте. Научитесь слушать.
- Старайтесь держаться подальше от любого разговора, в котором темой разговора является деструктивная критика кого-то, кого нет. То есть будьте прозрачны в отношениях, чтобы другие воспринимали подлинность вашего поведения.
- Если у вас есть возможность представить новаторские идеи по улучшению работы в компании, тогда придумайте решения, которые могут улучшить общее положение для вас и ваших коллег. Помимо любого индивидуалистического видения, он также находит место для общего блага.
- Вы не можете нравиться всем, поэтому, когда партнер вам завидует, не играйте в игру, полагая, что вы должны что-то сделать, чтобы изменить эту ситуацию. Попробуйте лечить этого человека радушие и сконцентрируйте свое основное внимание на тех коллегах, которые являются вашей основной опорой.
Чтобы понять зависть и знать, как от нее уберечься, также желательно понять, почему она возникает, то есть диагностировать причины, сопровождающие ее:
- Фаворитизм. Когда сотрудники замечают видимые различия в отношении к организации, когда многие из них садятся за секунду самолет перед лицом частого протагонизма одного или нескольких коллег, тогда это неравное отношение должно быть исправлено отделом ресурсов. люди.
- Внутренние недостатки. Сотрудники также переносят неуверенность, которую они накапливают в отношении своей профессиональной деятельности или того, как они себя воспринимают, на свою повседневную работу в компании. А низкая самооценка это увеличивает риск зависти в какой-то момент профессиональной карьеры, потому что пострадавший постоянно сравнивает себя с другими. Зависть - следствие этой склонности к сравнению.
- Психологическая игра. Некоторые люди любят хвастаться своими достоинствами, они ценят собственное желание вызывать восхищение других. Это профиль тщеславного человека. То есть они ищут постоянного признания другого. Но, без сомнения, помимо восхищения они могут вызывать еще и зависть.
- Отсутствие командной работы. Группа людей сама по себе не является командой. Когда в компании царит атмосфера индивидуализма и соперничества друг с другом, а человеческая среда поощряет ее наоборот, окружающая среда, отмеченная этими эмоциональными вампирами, производит эффект наоборот.
- Будь очень далеко от этого идеального состояния в тот день, о котором вы мечтали достичь. Ощущение, что вы застряли в какой-то точке на вашем пути. В этом случае это разочарование также может увеличить риск зависти к тем людям, которые достигли этой цели.
Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
