Как забыть прошлое моего партнера

Прошлое важно в жизни людей, потому что этот путь, пройденный до сих пор, придает смысл настоящему. Когда вы влюбляетесь в человека, вы действительно любите его, если вы принимаете его подарок так же, как вы стремитесь получить такой же уровень понимания. Может случиться так, что у вас есть иллюзии относительно человека, и какой-то аспект его прошлого отдаляет вас от идеи безоговорочной любви к нему. Например, отношение, которое расходится с фундаментальными ценностями, которые вы хотите видеть в партнере.

Однако прошлое вмешивается в настоящее, иногда по незначительным причинам. Например, некоторые люди завидуют прошлому своего партнера, мысленно соперничают с фигурой бывшего, который вчера занимал особое место. Как можно забыть прошлое партнера? В Psychology-Online мы вам расскажем.

Показатель

1. Живи реальностью любви, а не теорией
2. Советы по преодолению ревности задним числом
3. Психологическая помощь в преодолении ретроспективной ревности

Когда вы погружаетесь в эту ментальную динамику идей и мыслей, которые заставляют вас жить во вражде со своим партнером за какой-то факт прошлого, вы позволяете этим серым мыслям и субъективным идеям увести вас от главы этой истории любви: Настоящее время. Следовательно, принимать решения в форме сейчас.

Когда вы страдаете из-за прошлого вашего партнера, вы позволяете тому, что вы думаете об этом моменте, повлиять на вас. Если вы не были в то время в жизни вашего партнера, то у вас нет возможности комментировать его с теми же критериями, по которым вы анализируете свою собственную биографию.

Если ты так обусловлен этим прошлым, вы уходите от возможности вспоминать собственные воспоминания в паре. Так что будьте творческими и конструктивными, чтобы придумывать планы, систематизировать детали, вести интересные беседы, ставить новые цели и жить изо дня в день.

У вашего партнера есть прошлое, и он заслуживает уважительного отношения. Почему у вас также есть предыдущая история. И, в некотором роде, благодаря тому, что вчера в какой-то момент ваши пути пересеклись, сегодня вы вместе. Поэтому вместо того, чтобы истолковывать прошлое деструктивно, найдите ценный смысл этого периода.

В этой другой статье мы расскажем вам почему ты ревнуешь к бывшему партнеру.

Чтобы преодолеть прошлое вашего партнера, важно, чтобы вы начали контролировать ретроспективная ревность, то есть ревность к своей прошлой жизни. Вот несколько советов, которые вам помогут:

• Поговорите с вашим партнером относительно того, что делает вас неуверенным. Постарайтесь выразить это искренне, потому что, когда вы вербализируете свои внутренние страхи и призраки, вы приобретаете больше душевных сил, чтобы суметь их преодолеть. Как вы думаете, почему это влияет на вас? Может быть, вы чувствуете, что тогда ваш партнер был счастливее, чем сейчас, когда он с вами? Какие у вас есть основания верить в это? Чему ты завидуешь?
• Если какой-либо аспект прошлого вашего партнера негативно влияет на вас, старайтесь не сосредотачивать свои разговоры вокруг этого вопроса, потому что, зная больше информации о нем, будет только больнее. Постарайтесь определить, какие внутренние сообщения приносят вам эти болезненные эмоции, и предположите, что вы несете ответственность за проработку этого момента, поскольку ваш партнер не несет ответственности за ваши ревность.
• Если вы находитесь в этой точке, вполне возможно, что ваш жизненный сценарий обусловлен чувством ностальгии и тоски, которое заставляет вас жить из вера в то, что любое прошлое время было лучше. По этой причине совет жить настоящим, не только в своей личной сфере, но и в других сферах вашей жизни, является правильным. познавательная, потому что вчерашняя меланхолия остается на заднем плане, когда вы вкладываете свое внимание, время и привязанность в действия Текущий.

Может случиться так, что вы почувствуете не в силах преодолеть этот дискомфорт окончательно. Вам может казаться, что как бы вы ни старались, разочарование и внутренний гнев иногда берут верх над вашим настроением, потому что вы не можете справиться с этой ситуацией. В этом случае и для вашего собственного благополучия важно, чтобы вы запросили психологическую поддержку, чтобы поддержать ваш уровень самооценки и, таким образом, подготовить себя к принятию другого отношения.

Удобно, что попросить психологическую помощь если на теоретическом уровне вы осознаете, что прошлого больше не существует, однако на практике вы страдаете, как будто все, что вы интерпретируете, происходит прямо сейчас. Хотя вы хотите, чтобы все это перестало причинять вам боль, что-то вас блокирует.

В этом случае вы столкнетесь с проблемой преодолеть эту незащищенность, но также до возможности найти ответы. И это важно для вас самих, потому что даже если вы прекратите эти отношения, если в будущем вы снова полюбите, это очень Вы можете испытывать зависть к прошлому этого человека из-за того, что не приобрели новых навыков в справляться.

Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как забыть прошлое моего партнера, рекомендуем вам войти в нашу категорию Терапия для пар.