Смерть может повлиять на вас как на непосредственного свидетеля потери того члена семьи, которого вы так любили. Или, кроме того, это может заставить вас страдать косвенно, когда вы не только цените умершего человека, но и осознаете боль, которую ваш партнер испытывает в основном в этой дуэли. В этом случае вы можете помочь ему, став важной опорой в его жизни. Вы не можете избежать его боли, но можете сопровождать его.
То есть, когда вы можете сделать все возможное, чтобы избежать их страданий, думайте, что ваша компания на самом деле терапевтическая и конструктивная. Как помочь партнеру преодолеть дуэль? Если вы зададите себе этот вопрос, в Psychology-Online мы поможем вам предложить поддержку, утешение и надежду.
Индекс
- Как помочь партнеру справиться со смертью любимого человека
- Как поддержать партнера в случае смерти его отца или матери
- Психологические советы, которые помогут вашему партнеру преодолеть потерю
Как помочь партнеру пережить смерть любимого человека.
В этот момент траура вы можете иметь дело только с тем, что зависит от вас, а не с тем, что находится за пределами вашей воли. Какие факторы увеличивают вашу внутреннюю силу?
1. Сила тишины
Вполне возможно, что именно в этот момент у вас возникло желание наполнить сердце партнера советами, рекомендациями и предложениями. Однако найдите баланс в своих словах, чтобы позволить силе тишины проявиться как лекарство, которое лечит. Это молчание - ответ на потребность в спокойствии что ваш партнер чувствует в своем душевном состоянии. В то же время избегайте типичных советов, которые, хотя и даны с добрыми намерениями, усиливают чувство непонимания. Например, «надо быть сильным» или «не плачь».
Это не значит, что вам нужно избегать разговоров. Просто попробуйте понаблюдать за своим партнером, чтобы уважать его потребность в тишине, когда вы замечаете, что он не хочет разговаривать. Например, если он отвечает на ваши вопросы односложно, он может предпочесть поговорить с вами в другое время.
2. Не жалей своего партнера
Смерть является причиной боли и страданий, однако смерть - естественное и неизбежное событие. Доверьтесь ресурсам вашего партнера, чтобы преодолеть эту потерю. Не путайте помощь с чрезмерной опекой. Ваш партнер должен пройти через свой собственный процесс. Позвольте мне поделиться с вами всем, что я считаю удобным. Однако не стоит брать на себя роль сопровождающего или спасителя. Ваш партнер также может найти поддержку в своей семье и друзьях.
3. Береги своего партнера
Сопровождение также означает заботу. И эту заботу можно начать с основных деталей. Например, иногда, когда человек переживает момент печали, он отодвигает себя на задний план и пренебрегает основными аспектами, такими как здоровое питание. Если вы заметили, что ваш партнер пренебрегает этим аспектом из-за апатии при выполнении определенных задач, вы можете приготовить несколько вкусных рецептов, которые, как вы знаете, ему нравятся.
4. Активное слушание
Точно так же, как в это время необходима тишина, вашему партнеру также нужна доза выслушивания, а не советы. В момент такой сильной боли ему нужно дать выход, поэтому вы можете обращать внимание на его слова, избегая отвлекающих факторов в этот момент.
Ты тоже можешь усилить сочувствие за счет использования личных примеров. Если вы пережили горе любимого человека в прошлом, вы также можете прокомментировать, что вы чувствовали и что помогло вам тогда.
Как поддержать вашего партнера в случае смерти его отца или матери.
Бывают ситуации замешательства, когда человек хочет помочь, но не очень хорошо знает, как это сделать. Вы чувствуете себя дезориентированным и боитесь ошибиться, берете ли вы инициативу на себя или избегаете ее. В таком случае, если вы сомневаетесь в этом, спросите своего партнера, как вы можете ему помочь. Это также может быть подходящим временем для укрепить общение Между обоими.
Возможно, ваш партнер не даст вам немедленного ответа, однако он или она предложит некоторую помощь в другое время, что более конкретно ценится. Если вы хотите знать, как помочь партнеру преодолеть горе, важно работать и знать как быть более терпеливым в это время понять, что время вашего партнера отличается от вашего. У печали есть другой ритм печали.
В свою очередь, это может быть хорошим временем для вас обоих, чтобы укрепить контакт с общими друзьями. что эта среда также увеличивает чувство личной заботы в момент уязвимости. Посмотрите, когда ваш партнер чувствует себя лучше в повседневных делах. Когда дело доходит до планов, которые у вас обоих общие, найдите способ уделять больше времени этим личным пространствам.
Психологический совет, который поможет вашему партнеру преодолеть потерю.
В настоящее время курсы позаботься о воспитателе которые учат поддерживать тех, кто заботится о зависимом члене семьи, демонстрируют, как уметь поддерживать другого человека, вы сами должны быть сильными. Взяв этот пример на плоскость процессы скорбиЕсли вы хотите быть важной опорой для своего партнера в это время, вам нужно позаботиться о себе. Таким образом, вы почувствуете себя более подготовленным к тому, чтобы прожить этот процесс.
По этой причине, не заткнись и, в свою очередь, позвольте себе сопровождать других. Например, вы можете обсудить с друзьями, которым вы доверяете, в какой ситуации вы переживаете и какие чувства вы при этом испытываете. Стремление выздороветь в такое время - не проявление эгоизма.
Как помочь партнеру преодолеть поединок? Присутствовать в своей жизни.
Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как помочь партнеру пережить горе, рекомендуем вам войти в нашу категорию Терапия для пар.
