Проблемы в отношениях - это возможность для роста и обучения, когда они рассматриваются как таковые. От чего зависит уровень сложности в такой ситуации? О самой природе конфликта, его последствиях и степени доверия между ними в момент, когда это событие происходит.
Как решить проблемы в отношениях? В Psychology-Online мы отвечаем на этот вопрос, чтобы помочь вам преодолеть это препятствие, которое Это не должно быть пределом, это переломный момент, если вы узнаете несколько советов по устранению неполадок. партнер.
Когда конфликт не урегулирован вовремя, он может создать атмосферу разочарования в отношениях, которая влияет на другие сферы. Поэтому важно определить, в чем заключается главный конфликт, и сузить его. Конфликт - это ситуация, которая создает дискомфорт в отношениях. Как определить точку уязвимости в этой истории?
Коммуникация
Конфликт может иметь коннотацию для вас и другого для вашего партнера, поэтому рекомендуется, чтобы вы оба говорили о том, что является vнаше восприятие по этому поводу
Диалог
Диалог в контекст слушания и выражения он конструктивен, так что каждый может дополнить свою точку зрения взглядом другого. Когда каждый из них выражает свое мнение, не отвлекаясь от другого, это означает, что собеседник берет слово, чтобы выразить то, что он понял из этого сообщения.
Последствия конфликта
Сам факт становится конфликтом не только из-за своей сущности, но и из-за эффектов, которые он производит. Желательно перечислить эти последствия с точки зрения каждого и объяснить эмоции, которые эта реальность порождает от первого лица.
Когда в паре возникает конфликт, возможно, что в диалоге упреки и недостатки вместо настойчивых просьб. Когда вы выражаете жалобу или используете сарказм как способ выразить разочарование, вы не можете заставить вашего партнера взять на себя ответственность за то, что вы хотите выразить. Если вы хотите, чтобы ваш партнер понимал вас и знал, что вам нужно, выражайте это.
Как решить проблемы в отношениях? Чтобы иметь возможность решать проблемы в отношениях, будь то из-за недоверия, ревности или из-за того, что вы переживаете кризис пары, вы можете применить на практике следующие советы для решения проблем во взаимоотношениях:
1. Беспроигрышное соглашение
Эта переговорная схема имеет не только заметную часть прибыли, но также и отставку. То есть можно достичь только этого общее место встречи через отношение, в котором оба уступают, чтобы сблизить свои позиции. В основе этого менталитета роста лежит поиск общего блага.
2. Временное ограничение
Есть конфликты, которые могут иметь характеристики дополнительной сложности. Или, проще говоря, главные герои чувствуют, что они не готовы принять окончательное решение по этому поводу. В подобной ситуации вы можете указать примерный период времени, в течение которого ваш партнер должен поразмышлять над этим вопросом, получить информацию, получить совет и попросить совета. Следовательно, этот период времени следует брать не из видения, в котором прохождение недель решает все само по себе, а из видения. проактивное отношение в поисках ответов.
3. Сотрудничество
Этот конфликт затрагивает вас обоих, хотя интерпретация события у каждого разная. Чтобы преодолеть конфликт в паре Удобно работать в команде через сотрудничество в достижении цели: поиск решения. Для этого каждый может спросить себя, что он может начать делать и что он может перестать делать, чтобы конструктивно влиять на реальность. Когда каждый со своей позиции направляет свои усилия в этом направлении, возникает благоприятная среда для разрешения конфликта.
Если вам интересно, как разрешить конфликт в отношениях, вы должны знать, что общение - это основа для разрешения разногласий. Что делать, чтобы в такой ситуации сблизить позиции? Вот лучшие советы, как разрешить конфликт в отношениях с помощью напористого стиля общения:
- Ищите союз. Сосредоточьте внимание на том, что связывает вас с вашим партнером, то есть на привязанности. Таким образом вы снижаете риск индивидуализма.
- Опишите объективно. Сосредоточьте свою аргументацию на описательных данных о действиях и внешних событиях, но не сосредотачивайтесь на личных оценках. В противном случае, благодаря ценностным суждениям, доведенным до личного уровня, отношение человека становится точкой конфликта.
- Предлагайте решения. Проведите мозговой штурм с вашим партнером, чтобы предложить решения этого конфликта, давая возможность всевозможным альтернативам. Задача этого упражнения состоит в том, чтобы главные герои сами решали, какой из этих вариантов будет окончательным, без помощи внешнего посредника.
- Измерьте слова. Используйте нежные слова, чтобы укрепить взаимное доверие. Конфликт может вызвать эмоции дискомфорта, поэтому в это время удобно усиливать любовь. Простые слова, такие как «спасибо», «извините» или «пожалуйста», могут облегчить подход. Узнай здесь как улучшить общение в паре.
- Следите за языком своего тела. Ваш вербальный язык важен, однако телесное общение еще более важно при личном общении. Поэтому позаботьтесь о выразительности своего тела, чтобы сообщение, которое вы отправляете по этому каналу, согласовывалось с вашими словами и их тоном. Например, следите за зрительным контактом. Но также обратите особое внимание на контекст места, выбранного для разговора, чтобы это пространство способствовало диалогу в частной обстановке.
Как разрешить конфликт пары? Любовь также растет с опытом обоих, когда мы ценим знания, полученные в прошлом, для преодоления нынешних трудностей. Если вы хотите конкретно узнать, как решать проблемы в отношениях из-за недоверия, вам может быть интересна следующая статья о Как преодолеть недоверие к партнеру.
Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
