Как развить ИНТУИЦИЮ

Развитие интуиции может показаться методом, который мы должны изучить и использовать как нечто новое и чуждое нам. Однако развитие интуиции состоит из процесса восстановления изначального и врожденного способа восприятия человека. Эмпиризм и рационализм наделили наше общество многими достижениями, но они нанесли ущерб нашему интуитивному слушанию. Восстановление такого восприятия окружающей среды вернет нам хотя бы часть утраченного баланса.

Из Psychology-Online мы хотим немного углубиться в важность интуиции и как ее развить.

Показатель

1. Что такое интуиция
2. Как развить интуицию и активировать шестое чувство
3. Как развить интуицию у детей
4. Как развить интуицию: 15 советов

Определение интуиции - непростая задача. Существуют тысячи исследований по этому поводу с теоретиками из самых разных дисциплин, которые посвятили себя его изучению и описанию, пытаясь расшифровать сложность, вовлеченную в этот процесс. Однако мы можем начать с того, что слово

Интуиция по мнению авторов

Этот тип созерцания опыта в себе требует четкой и беспрепятственной связи с тем, что нас окружает. Ошо описывает ее в своей книге "Интуиция" как ясное и прямое восприятие действительности без какого-либо вмешательства со стороны разума. На самом деле это человеческая деятельность, которая выходит за рамки логики и интеллекта.

Интуиция и духовность

На самом деле, для многих духовных течений интуиция наш истинный голос, живет внутри нас и всегда знает, что для нас лучше. Это руководство, которое связывает людей друг с другом и со всей вселенной. Однако со временем этот голос заглушили логикой и рассуждениями из-за доминирующей ценности, придаваемой ему в нашем обществе.

Альберт Эйнштейн сказал "Интуитивный ум - это священный дар, а рациональный ум - верный слуга. Мы создали общество, которое чтит слугу и забыло дар »

Преобладание когнитивного функционирования в человеке предполагает разделение и распад всех знаний. Рационализм аналитичен и разбивает все на части, чтобы, в соответствии со своим подходом, получить доступ к более подробным знаниям.

В интуитивное знаниеНапротив, это требует глобального восприятия, соединения всех частей, восприятия целого. Интуиция воспринимать знаки которые выделяются из совокупности воспринимаемого. Для этого требуется интеграция в целом с самим собой и с реальностью, в которой он обитает. В этом состоянии обнаруживаются небольшие сигналы, которые проявляются через интуитивное восприятие.

Интуитивный человек объединил разум, тело и дух в уникальном действии, и именно благодаря этому и раскрытию своих пяти чувств его интуиция, шестое чувство, не воспринимает окружающую его действительность ни в чем подобном рациональному функционированию: логическое мышление работает с ассоциациями, обсуждениями, правилами, структурами, так далее; интуиция работает с ощущения, впечатления, эмоции, тонкости и т. д.

В случае с мальчиками и девочками речь идет не столько о развитии интуиции, сколько о том, чтобы не отключать ее. Именно они больше всего связаны с этим интуитивным знанием, поскольку люди рождаются полностью подключенными к этому типу обработки восприятия. Однако с годами развитие рационального мышления и переоценка ценностей образования и общества в целом мы допускаем, чтобы логическое мышление лишало интуитивное восприятие своей силы, а вместе с ним и свою присутствие. Следовательно, это было бы о:

• Больше верьте в врожденные интуитивные способности детей.
• Отложите в сторону наши догматические рассуждения.
• Отказ от наших ментальных схем.
• Обращайте внимание и уважайте тонкие ощущения, которые дети могут испытывать, будучи более связанными с универсальной частью человеческого существа, их интуицией.

Развитие интуиции было бы более взрослой задачей, чем, пренебрегая ею в пользу разума, мы отключились от нее. Однако он живет внутри нас, и это только о послушай еще раз чтобы вернуть его. Следующие советы позволят нам восстановить связь с нашим интуитивным восприятием:

1. Комфорт. Наденьте удобную одежду и возьмите коврик или подушку.
2. Спокойствие. Найдите тихое место, где никто не побеспокоит хотя бы полчаса.
3. Музыка. Вы можете аккомпанировать себе под расслабляющую музыку.
4. Расслабленное положение. Сядьте, скрестив ноги, и закройте глаза.
5. Внимание. Наблюдайте, что происходит внутри вас.
6. Восприятие. Слушайте мысли, которые приходят вам в голову, просто слушайте их.
7. Ощущение. Почувствуйте, какие части вашего тела постепенно напрягаются, проходя через все тело, от ступней до головы. Просто посмотри.
8. Подарок. Слушайте, ощущайте, воспринимайте то, что происходит вокруг вас (звуки, шумы, температуру и т. Д.)
9. Дыхание. Посмотрите на дыхание.
10. Созерцание. Глубоко дышите, продолжая наблюдать за тем, что происходит внутри вас, вашим телом, своими мыслями (5-10 раз): вдохните, наполняя грудь и легкие, и медленно выдохните, опустошая их.
11. Отображать. Продолжайте дышать глубоко и попросите свое тело раздуваться, как воздушный шарик, на вдохе и выдохе, чтобы снять с себя все напряжение в вашем теле (5-10 раз).
12. Интерес. Наблюдайте за всем, что происходит внутри вас: напряжение / вздутие тела, положительные или отрицательные мысли, ощущения, ...
13. Релиз. Вдохните, наполняя грудь, и решите открыть ее, откройте свое духовное сердце. Есть голос интуиции.
14. Любопытство. Оставайся в этом состоянии и наблюдай
15. Интуиция. Обратите внимание на различия, которые возникают в вас (эмоции, телесные ощущения, мысли), когда ваше сердце открыто. Эти голоса, ощущения и т. Д. соответствуют интуиции. Остальные мысли, ощущения и т. Д. Они возникают из убеждений и когнитивных схем, которые мы выработали на протяжении всей нашей жизни и которые управляют нашей жизнью рациональным (и часто абсурдным) образом.

Чтобы эта практика была эффективной, важно не только практиковать ее регулярно, но и интегрировать ее. как часть жизни. На самом деле речь идет о восстановлении нашего собственного оригинального языка, который уснул, путем принятия многих рациональных указаний этого мира. Следующее также может вам помочь упражнения на внимательность для начинающих.

В этой практике важно научиться различать, когда интуиция говорит с нами (исходная и врожденная для нашей сущности. человека) и когда рациональный разум говорит с нами (продукт, созданный на основе предположений, вытекающих из нашей траектории жизнь). Самый важный сигнал для их различения - это то, что интуиция всегда заставляет нас чувствовать себя в мире с самими собой. Напротив, разум во многих случаях причиняет нам дискомфорт (эмоциональный, телесный, психологический и т. Д.). Важность этого понимания выходит далеко за рамки восстановления интуиции. Это включает в себя процесс личное освобождение, восстановите наш истинный голос, тем самым залечив наши раны.

Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как развить интуицию, рекомендуем вам войти в нашу категорию Другая здоровая жизнь.

1. Эзотерическое руководство. "Как выздороветь интуиция". Выздоровел от: https://laguiaesoterica.com/esoterismo/intuicion/
2. Руководство Gaia. «Практическое руководство по восстановлению интуиции». Выздоровел от: https://ecoosfera.com/intuicion-como-usar-definicion-desarrollar-persona-intuitiva

• Контрерас Мартин, К., Гомес Очоа Л.С. (2012). «Интуитивный интеллект как путь в творческом процессе. Магистр творчества и инноваций в организациях ». Факультет гуманитарных и бизнес-наук. Автономный университет Манисалеса
• Варгас Пачеко, К.А. (2020). «Интуиция-слушание при встрече с другим». Хазер. Международный журнал прикладной философии, №11, 2020 г., стр. 13–35. Севильский университет.